Wie man Zitronengras-Kräutertee - Rezept, Nutzen und Spitzen bildet
Melisse Tee kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bringen, weil es eine beruhigende, harntreibende und schleimlösende Wirkung hat. Es wird ständig verwendet, um die Nerven bei Stress und Angst zu beruhigen. Es ist auch bekannt, dass Zitronenmelisse-Tee gegen Flüssigkeitsretention helfen kann und hilft, Schleim zu beseitigen, besonders wenn er mit Zitrone gemischt wird.
In Zitronenmelisse-Tee sollten Sie nur Ihre Blätter verwenden, da hier die meisten positiven Eigenschaften sind. Zitronengras enthält Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure und Vitamin C. Es ist reich an einigen Mineralien wie Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kupfer, Zink, Eisen, Mangan und andere für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Folgen Sie den Details der Vorteile unten und lernen Sie, wie man Melissen-Tee für beste Ergebnisse und Genuss herstellt!
Vorteile von Citrus Herb Tea: Was dient es?
Der wichtigste allgemein bekannte Vorteil von Melisse Tee ist die beruhigende Wirkung. Hilft bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen und reduziert Stress. Es wird auch oft in der Aromatherapie verwendet. Ein weiterer Vorteil der Zitronenmelisse ist in der Behandlung von Rheuma, wie es die Schmerzen lindert.
Es ist auch bekannt, dass die Zitronenmelisse hilft, Magenprobleme zu bekämpfen und nervöse Spannungen zu verbessern. In der Tat kann das Magenproblem intrinsisch mit Stress verbunden sein und, wie die Zitronenmelisse beruhigende Wirkung hat, hilft der Verbrauch auch Magenprobleme zu verbessern. In diesem Sinne hilft die Zitronenmelisse auch, die Gasproduktion zu reduzieren, da sie hilft, das Gewebe zu entspannen.
Es ist auch bekannt, dass das Kraut hilft, das Immunsystem zu stärken und wichtige Systeme wiederherzustellen, die für die Verteidigung des Körpers verantwortlich sind. Seine antioxidative Wirkung ist ebenfalls bekannt und hilft, freie Radikale zu bekämpfen und die vorzeitige Alterung von Zellen zu verhindern, was zu Krankheiten wie Alzheimer und Krebs führt.
Es schützt auch das Herz, beugt Gehirnkrankheiten, Makuladegeneration vor und verbessert das Aussehen der Haut. Für Frauen ist es auch bekannt, dass die Zitronenmelisse hilft, Menstruationsbeschwerden zu beseitigen, wie es die Gewebe entlastet und ihre Entspannung fördert. Einige Leute benutzen Zitronenmelisse-Tee, um Migräne, Kopfschmerzen, Herzklopfen und Herpes zu behandeln.
Wie man Zitronen-Gras-Tee macht - Rezepte und wie man sich vorbereitet
Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte für Zitronenmelissetee. Erfahren Sie, wie Sie Zitrus-Kräutertee für maximale Vorteile, Geschmack und Eigenschaften zu machen.
1. Melissen Tee Rezept
Zutaten:
- 3 Esslöffel Zitronenmelisse Blatt;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Fügen Sie die Blätter der Zitronenmelisse dem kochenden Wasser hinzu und lassen Sie es einige Minuten sitzen. Essen und trinken.
2. Zitronengrastee Rezept mit Minze
Zutaten:
- 1 Esslöffel Blätter Zitronenmelisse;
- ½ Tasse frischer Minztee;
- 1 Liter Wasser.
Art der Zubereitung:
In einem Kochtopf das Wasser mit den Minzezweigen und den Blättern der Zitronenmelisse fünf Minuten kochen lassen. Lass es schmelzen und strapazieren. Servieren ohne Zuckern. Dieser Tee hilft gegen Sodbrennen und schlechte Verdauung.
3. Zitronengrastee mit Zitrone und Honig
Zutaten:
- 3 Esslöffel Zitronenmelisse Blatt;
- 1 Tasse Wasser;
- Saft von 1 Zitrone;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung
Fügen Sie die Blätter der Zitronenmelisse dem kochenden Wasser hinzu und lassen Sie es einige Minuten sitzen. Fügen Sie den Zitronensaft, Honig hinzu, mischen Sie alles und servieren Sie. Honig ist indiziert, weil die Zitrone das Getränk sauer machen kann. Verbrauchen Sie pünktlich, um von Ihren Eigenschaften zu profitieren.
4. Ingwertee Zitronensaft Rezept
Zutaten:
- 5 Blätter Zitronenmelisse;
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Teelöffel gehackter Ingwer;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Die Blätter der Zitronenmelisse waschen und mit Wasser und Ingwer zum Feuer bringen. Zum Kochen bringen, abdecken und einige Minuten köcheln lassen. Fügen Sie Honig hinzu und servieren Sie. Dieser Tee hat eine thermogene Wirkung und beschleunigt den Stoffwechsel und beseitigt Giftstoffe.
Wie?
Tee kann 3 bis 4 Tassen pro Tag konsumiert werden. Es gibt keine generalisierte Kontraindikation, aber einige Menschen können Nebenwirkungen von Taubheit erfahren, besonders solche mit Überempfindlichkeit, die zu einem verringerten Herzschlag führen. Auch sollte jeder, der Schilddrüsenprobleme hat und Medikamente einnimmt, diesen Tee vermeiden, da er die Wirkung des Medikaments hemmen kann.
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