Wählen Sie einen geeigneten Online-Ernährungsberater
Da immer mehr Knoten erkennen, wie sich Lebensmittel auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken, ist es wichtig, qualifizierte Menschen in der Ernährung zu suchen, die uns bei diesem Prozess unterstützen. Ein Ernährungsberater ist ein Fachmann, der Rat und Informationen über eine gesunde Diät anbietet. Aber wie wählen Sie den am besten geeigneten Online-Ernährungsberater für Sie?
Akademischer Hintergrund und Arten
Ein Ernährungsberater ist ein Ernährungsspezialist, der sowohl akademische als auch berufliche Erfahrung hat. Viele Ernährungswissenschaftler spezialisieren sich auf spezifische Bereiche wie pädiatrische, renale, pränatale, Ernährungsunterstützung und Diabetes-Aufklärung. Da sie in verschiedenen Bereichen ausgebildet sind, können diese Fachkräfte in Krankenhäusern, Privatkliniken, Gesundheitsposten, Lebensmittelindustrie, Journalismus, Sporternährung, Akademien und Forschung arbeiten.
Identifizieren Sie Ihre Ziele
Ernährung als Wissenschaft ist so breit, dass Menschen, wenn sie daran interessiert sind, so viel wie möglich über alles, was mit Nahrung zu tun hat, und wie sie mit dem Körper interagieren, lernen wollen.
Die Menschen sind aus mehreren Gründen an Ernährung interessiert. Einige möchten abnehmen, andere wollen Muskeln aufbauen, Diabetes kontrollieren, den Cholesterinspiegel senken, die Leistung in einem Sport verbessern oder vielleicht herausfinden, wie man Diäten macht. Im Bereich der Ernährung sind dies realistische Ziele, die sich auf die Art von Fachkräften auswirken, die Sie suchen.
Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie nach einem Online-Ernährungsberater suchen:
Technischer Stil
Ähnlich wie andere Disziplinen in guter Form, verwenden Ernährungstrainer eine Vielzahl von Ansätzen und Stilen. Dazu gehört, dass die Kunden ihre Kalorien- und Nahrungsaufnahme mit einem Tagebuch kontrollieren, üben, Portionsgrößen zu lernen und die Etiketten zu lesen. Einige Ernährungswissenschaftler geben sehr detaillierte Anweisungen und betonen bestimmte Zahlen und Ziele, während andere sich für einen allgemeineren und gewohnheitsgestützten Ansatz entscheiden.
Beratungsfähigkeiten
Die besten Ernährungsberater sind auch ausgezeichnete Berater. Essen kann ein schwieriges Thema sein. Es ist in der Regel sehr persönlich und kann mit anderen Themen wie Selbstbild, Depression, Essstörungen und Sucht in Verbindung gebracht werden. Die Suche nach einem Online-Ernährungsberater mit Fähigkeiten in diesem Bereich ist entscheidend und sehr hilfreich.
Was passiert, wenn ich ein gesundheitliches Problem habe?
Bestimmte Gesundheitsprobleme erfordern spezielle Richtlinien, also fragen Sie Ihren Ernährungsberater, was er in Ihrem Fall ist. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wird Ihnen ein Ernährungsberater mitteilen, wie hoch die Kalorienzufuhr sein sollte. Herzkrankheiten, Diabetes, Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte erfordern diätetische Einschränkungen, und Ihr Online-Ernährungsberater sollte Ihnen dabei helfen. Nahrungsmittelallergien oder Intoleranz sind andere Bedingungen, mit denen Sie sprechen sollten, damit Sie einen gesunden Ernährungsplan erstellen können, der keine Reaktion auf Nahrung riskiert.
Philosophie
Es ist wichtig, die Philosophie des Ernährungsberaters zu bestimmen, und ob es Ihrem entspricht oder nicht. Ist er offen für Ernährung? Ist es mit Trends und aktueller Forschung Schritt halten? Gute Ernährungswissenschaftler sollten einen evidenzbasierten Ansatz verfolgen und ständig danach streben, ihr Wissen zu erweitern und zu erweitern. Gleichzeitig sollten sie nicht dazu neigen, einen neuen Ansatz sofort zu widerlegen, sondern sie aus Erfahrung und Forschung beurteilen können. Dies sind gute Kriterien zu beachten, wenn Sie nach einem Online-Ernährungsberater suchen.
Kommunikation
Schließlich ist die entscheidende Komponente, um den richtigen Online-Ernährungsberater zu finden, ob es eine gute Kommunikation gibt oder nicht. Die Fähigkeit, sich mit einem Ernährungsberater zu verbinden, ist äußerst wichtig für den Erfolg des Prozesses. Zögere nicht, dich zu ändern, wenn du denkst, dass es keine gute Kombination ist. Denken Sie daran, es geht darum, den richtigen Ernährungsberater für Sie zu finden.
Ansehen
Heutzutage ist es mit Blogs und sozialen Medien nicht schwer, den Ruf eines Online-Ernährungsberaters zu entdecken. Auch jede Arbeit, die sie produziert oder geschrieben haben, wird Ihnen helfen, eine bessere Entscheidung darüber zu treffen, ob sie eine gute Wahl für Sie sind oder nicht.
Zögern Sie nicht, nach Kunden zu fragen, mit denen er zusammengearbeitet hat. Was sind die typischen Ergebnisse? Waren die Kunden zufrieden? Haben sie Empfehlungen geschrieben? Das sind gute Fragen, die man bei der Recherche beachten sollte.
Am Ende hängt es von Ihren Zielen und der Fähigkeit ab, sie mit einem Ernährungsspezialisten zu kombinieren, der auf diesem Gebiet spezialisiert ist. Denken Sie daran, Anmeldeinformationen, Ausbildung und Erfahrung sind wichtig, aber auch Stil, Philosophie und Kommunikation.
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