Salsa-Tee dünn? Für was es ist und Vorteile

Petersilie ist eine Pflanze, auch bekannt unter dem Namen Petersilie, die in Reisgewürzen, Bohnen, Salaten, Fleisch und anderen kulinarischen Gerichten in der Regel erscheint.

Es besteht aus etwa 33, 5 Kalorien pro 100 g Portion in seiner rohen Version und ist mit Nährstoffen wie Proteine, Fasern, Kalzium, Phosphor, Mangan, Magnesium, Eisen, Kalium, Kupfer, Zink, Vitamin B1, Vitamin 2 ausgestattet, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C und Vitamin K.

Das Gemüse kann immer noch bei der Zubereitung eines Tees verwendet werden, was bereits mit dem Effekt der Gewichtsabnahme verbunden ist. Aber ist das wirklich wahr? Können wir sagen, dass Salsa Tea Slims? Lasst uns besser verstehen, wie das unten funktioniert.

Wird Salsa-Tee fett?

Einer der Gründe, dass Natrium-Tee-Diät ist, dass das Getränk harntreibende Eigenschaften hat. Dies bedeutet, dass es der durch die Flüssigkeitsretention im Körper entstehenden Schwellung entgegenwirkt, da es die Ausschaltung dieses Wasserüberschusses durch den Urin fördert.

Darüber hinaus kann das Trinken anstelle von anderen kalorienreicher wie cremiger Kaffee, Limonaden, Industriesäfte und Pralinen eine Verringerung der täglichen Kalorienzufuhr bringen.

Denken Sie daran, dass zum Abnehmen eine Menge Kalorien weniger als die Kalorienmenge verbraucht werden muss, die eliminiert wird.

Die Einnahme von vier Portionen von 250 ml Petersilie pro Tag kann die Gewichtsabnahme begünstigen.

Natürlich behaupten wir hier nicht, dass Salsa-Tee magisch glänzt. Obwohl es helfen kann, wird das Getränk zur Gewichtsabnahme nur beitragen, wenn es in einen gesunden Lebensstilkontext eingefügt wird.

Das heißt, zusätzlich zum Teetrinken sollten diejenigen, die Gewicht verlieren wollen und / oder müssen, einer ausgewogenen, kontrollierten, nahrhaften und gesunden Diät folgen, ohne die kalorienreichen und nährstoffarmen Leckereien zu überlasten, und regelmäßig Sport treiben, um das Brennen zu stimulieren von Kalorien durch den Körper.

Wofür ist es? Andere Vorteile von Salsa-Tee

• Immunsystem: Die aus den Vitaminen A, B12, C und K zusammengesetzten Tees aus der Petersilie verbessern die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems und tragen zur Vorbeugung von Erkältungen bei.
• Kampf Mundgeruch: Das Getränk hilft, den unangenehmen Geruch im Mund durch eine hohe Konzentration von Chlorophyll zu vermeiden, die die Produktion von Mundgeruch Bakterien hemmt.
• Gesundheit der Frau : Die Petersilie fördert die Gesundheit der Frau, indem sie die Menstruation reguliert und Menstruationsbeschwerden bekämpft;
• Nierengesundheit: Regelmäßiger Verzehr der Pflanze ist mit der Verhinderung von Steinbildung oder Nierensteinen verbunden.
• Antioxidative Wirkung: Luteolin, eine Petersiliensubstanz, die eine antioxidative Wirkung hat, ist mit der Verhinderung von Zellschädigungen verbunden. Darüber hinaus haben Tierversuche gezeigt, dass Petersilie die antioxidative Kapazität des Blutes verbessert.
• Kampf gegen freie Radikale: Die antioxidative Wirkung von Petersilien-Tee bekämpft dank Vitamin-A- und Vitamin-C-Gehalt auch freie Radikale, maligne Verbindungen, die Krankheiten wie Krebs, Asthma, Diabetes und Atherosklerose verursachen, und fördert das Altern.
• Vorbeugung der Anämie: Da es sich um eine Eisenquelle handelt, kann das Gemüse, aus dem das Getränk besteht, gegen die Eisenmangelanämie wirken, die durch den Eisenmangel im Körper gekennzeichnet ist.

Wie man Petersilie Tee macht

Zutaten:

• 2 Esslöffel gehackte Petersilie;
• 500 ml gefiltertes Wasser.

Art der Zubereitung:

1. Gut waschen und Petersilie hacken;
2. Fügen Sie Wasser und gehackte Petersilie in einen Kessel hinzu und bringen Sie für fünf Minuten zum Kochen;
3. Schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie den Wasserkocher für weitere 10 Minuten abgedeckt. Wenn Sie heizen, wird der Tee zum Verzehr bereit sein.

Wie man Salsa-Tee mit Zitrone macht

Zutaten:

• 5 Zweige Petersilie;
• 1 l Wasser;
• Zitronenschnitze

Art der Zubereitung:

1. Petersilie und Wasser in einen Topf geben und erhitzen;
2. Kochen Sie für fünf Minuten. Schalte das Feuer aus, warte, bis es schmilzt und gehe in einen anderen Behälter.
3. Fügen Sie die Zitronendrops zum Tee hinzu und dienen Sie selbst.

Das folgende Video zeigt auch Schritt für Schritt, wie man Zitronen-Petersilie-Tee herstellt:

Zitrone ist eine Quelle von Vitamin C, das im Körper zu einem Antioxidans umgewandelt wird, dessen Wirkung die Beseitigung von unnötigen Abfällen im Körper, die Verringerung der Bauchschwellung und die Zurückhaltung von Flüssigkeit zur Folge hat. Es ist erwähnenswert, dass diese Faktoren in der Regel mit Gewichtszunahme verbunden sind.

• Siehe auch: Zitronen abnehmen wirklich?

Allerdings sollten Personen, die an gastroösophagealen Refluxkrankheit leiden, keine Zitrone zu sich nehmen, da sie Entzündungen oder Reizungen der Speiseröhre verschlimmern und Sodbrennen verursachen kann.

Wie man Salsa-Tee mit Ingwer macht

Zutaten:

• 300 ml kochendes Wasser;
• 2 kleine Stücke Ingwer;
• 2 Teelöffel Petersilie.

Art der Zubereitung:

1. Gut waschen und Petersilie hacken;
2. Fügen Sie Wasser, Ingwer und gehackte Petersilie in einem Kessel hinzu und bringen Sie für fünf Minuten zum Kochen, um zu kochen;
3. Schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie den Wasserkocher für weitere 10 Minuten abgedeckt. Wenn Sie heizen, wird der Tee zum Verzehr bereit sein.

Ingwer ist eine gute Anfrage für Petersilie Tee, weil es ein thermogenes Lebensmittel ist. Thermogene Nahrungsmittel erhöhen die Körpertemperatur, was zu einer Beschleunigung des Stoffwechsels führt, was, wie wir gesehen haben, den Prozess des Fett- und Kalorienverbrauchs verbessert.

Auf der anderen Seite ist es wichtig, vorsichtig zu sein mit thermogenen Lebensmitteln wie der Wurzel, die von Menschen mit einer diagnostizierten Hyperthyreose vermieden werden sollte, da sie den Verlust von Muskelmasse verursachen können.

Kinder, Schwangere und Personen mit Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Allergien, Magengeschwüren und Migräne sollten ihren Konsum auch nicht übertreiben, um nicht unter erhöhtem Blutdruck, verminderten Blutzuckerwerten (Hypoglykämie), Schlaflosigkeit, Nervosität und Tachykardie zu leiden .

Menschen mit Blutgerinnungsstörungen sollten Ingwer vermeiden, da dies eine Blutung begünstigt. Durch die Verschlechterung von Bildern von Herzerkrankungen sollte es von der Ernährung von Menschen, die an dem Problem leiden, ausgeschlossen werden.

Verzehr von Ingwer kann immer noch Magenbeschwerden, Sodbrennen und Durchfall verursachen. Durch das Vorsehen von Hypoglykämie kann das Vorhandensein von Diätnahrung von Diabetikern eine Neueinstellung bei den verabreichten Insulindosen erfordern.

Sorge

Salsa-Tee sollte nicht von Frauen getrunken werden, die schwanger sind oder ihre Babys stillen. Das Getränk sollte auch nicht von Personen eingenommen werden, die Diuretika einnehmen.

Es wird auch empfohlen, dass der Tee wegen seiner harntreibenden Eigenschaften vor dem Schlafengehen nicht eingenommen wird. Dadurch müssen Sie öfter ins Bad gehen und den Schlaf unterbrechen.

Zuviel Petersilie kann Nebenwirkungen wie Anämie und Nieren- oder Leberprobleme haben.

Wenn Sie irgendeine Art von Medikamenten einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu sehen, ob ein Risiko der Wechselwirkung zwischen dem Medikament und Petersilie Tee besteht.

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