Erdbeerblatt-Tee - für was es dient, Vorteile und wie zu
Wenn wir über Erdbeere sprechen, erinnern wir uns bald an die rote und berühmte Frucht, die allein oder in Rezepten für Säfte, Vitamine, Eiscreme, Kuchen und Torten gut konsumiert wird. Aber wussten Sie, dass das Erdbeerblatt auch seinen Nutzen hat?
Nun, wir können einen Erdbeerblatt-Tee mit ihnen machen. Lassen Sie uns die Vorteile wissen, mit denen das Getränk bereits verbunden ist und lernen Sie, wie man einige Teerezepte macht?
Für was es ist - Vorteile von Strawberry Leaf Tea
- Nährstoffe von Erdbeerblättern
Die Erdbeerblätter dienen mit einer Quelle von Vitamin C und Mineralien wie Eisen und Kalzium, die wichtig für das Funktionieren des menschlichen Körpers sind.
- Verdauungssystem
Die häufigste Verwendung von Erdbeerblatt-Tee bezieht sich auf eine verbesserte Verdauung und Balance von Säure und Base im Verdauungstrakt, um Symptome von Magen-Darm-Problemen zu lindern.
Erdbeerblätter bestehen aus Substanzen, die Tannine genannt werden, von denen bekannt ist, dass sie an Proteine, Aminosäuren, Alkaloide und andere Elemente mit niedrigem pH-Wert binden, die das Verdauungssystem belasten können.
Erdbeerblätter können helfen, Magenverstimmungen zu lindern und die Symptome von Übelkeit, Blähungen, Magenkrämpfen und Durchfall zu lindern.
Für diejenigen, die an Sodbrennen, Reflux, schlechter Verdauung und Beschwerden leiden, die Magen-Darm-Beschwerden verursachen, wird empfohlen, mindestens dreimal wöchentlich nach den Mahlzeiten Erdbeerblatt-Tee zu sich zu nehmen.
Es ist jedoch notwendig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Erdbeerblatttee verwenden.
- Arthritis und Rheuma
Arthritis ist eine chronische Erkrankung, die durch eine Entzündung der Gelenke gekennzeichnet ist, während Rheuma als unspezifische Schmerzen in den Gelenken definiert ist.
Substanzen, die in Erdbeerblättern enthalten sind, wie zum Beispiel Kaffeesäure, die als natürliches Diuretikum eingestuft wird, können helfen, Wasser aus den Gelenken zu entfernen, was die Schmerzen und Schwellungen, die mit Krankheiten wie Arthritis und Rheuma verbunden sind, lindern kann.
Eine 2000 in der Zeitschrift Neuroimmunomodulation veröffentlichte Studie legte nahe, dass Kaffeesäure als entzündungshemmende Verbindung nützlich sein könnte.
Bevor Sie Erdbeerblatttee verwenden, um die Schmerzen von Arthritis und Rheuma zu lindern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
- Quelle von Vitamin C
Erdbeerblätter dienen als Quelle für Vitamin C, wie wir oben gesehen haben. Sie haben hohe Mengen an Nährstoffen.
Laut Informationen des Medical Centers der University of Maryland ist Vitamin C ein Nährstoff, der als Antioxidans eingestuft ist, was bedeutet, dass es einen Teil der Schäden, die durch so genannte freie Radikale verursacht werden, blockiert, die die DNA schädigen.
Die Ansammlung von freien Radikalen im Laufe der Zeit kann zum Alterungsprozess des Körpers und zur Entwicklung von Gesundheitsproblemen wie Krebs, Arthritis und Herzerkrankungen beitragen.
Darüber hinaus erklärte das Medical Center der University of Maryland, dass Vitamin C wichtig für das Wachstum und die Reparatur von Geweben im gesamten Körper ist und zur Produktion von Kollagen beiträgt, einem Protein, das für die Bildung von Haut, Knorpel, Sehnen, Bänder und Blutgefäße.
Der Nährstoff wird immer noch für die Wundheilung benötigt, ist für die Reparatur und Erhaltung von Knochen und Zähnen erforderlich und hilft bei der Aufnahme von Eisen.
Wie man Erdbeer-Tee-Rezept macht
Zutaten:
- 1 Teelöffel frische oder getrocknete Erdbeerblätter;
- Kochendes Wasser;
- Honig, Süßstoff oder Zucker nach Geschmack (fakultativ).
Art der Zubereitung:
Setzen Sie die Erdbeerblätter in eine erhitzte Teekanne; Die Teekanne mit kochendem Wasser füllen und ca. fünf Minuten stehen lassen; Coar, versüßen Sie es mit Honig, Süßstoff oder Zucker, wenn es notwendig ist, und sofort servieren.
Es ist ratsam, dehydrierte Erdbeerblätter nicht zu zerquetschen, um ihren Geschmack nicht zu beschädigen. Es wird auch empfohlen, hochwertige, organische, pestizidfreie und pestizidfreie Blätter zu kaufen, um den Tee zuzubereiten.
Das Ideal ist, den Tee bald nach seiner Vorbereitung zu nehmen, bevor der Sauerstoff der Luft seine aktiven Bestandteile zerstört. Tee bewahrt normalerweise wichtige Substanzen für bis zu 24 Stunden nach der Zubereitung, aber nach dieser Zeit sind die Verluste beträchtlich.
Erdbeer-Tee-Pflege
Die Blätter sollten frisch oder vollständig getrocknet verwendet werden, da sie während des Dehydrationsprozesses eine giftige Chemikalie bilden, die sie giftig macht, wenn sie teilweise entwässert oder verwelkt ist.
Dies verursacht keine tödlichen Wirkungen, kann jedoch unerwünschte Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen verursachen.
Menschen, die eine Allergie gegen Erdbeeren haben, riskieren auch schwere allergische Reaktionen, wenn sie Erdbeerblätter oder daraus extrahierte Verbindungen verwenden. Diese Reaktionen können eine Schwellung des Gesichts und des Halses, Schwierigkeiten beim Atmen und das Auftreten von Ausschlag oder Nesselsucht auf der Haut umfassen. Die Empfehlung ist, medizinische Hilfe zu suchen, sobald Sie diese Zeichen bemerken.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass der Arzt konsultiert werden sollte, vor allem wenn Sie ein Medikament verwenden, um zu wissen, ob ein Risiko für eine Wechselwirkung besteht.
Die Konsultation ist auch besonders wichtig für Kinder, Jugendliche, ältere Menschen, Frauen, die schwanger sind oder stillen, und Menschen, die an irgendeiner Form von Krankheit oder Gesundheitszustand leiden.
Verwenden Sie einfach Erdbeerblatt-Tee, um bei einer Behandlung zu helfen, wenn Ihr Arzt es zulässt, und befolgen Sie die anderen Richtlinien, die Sie für diese Behandlung bestanden haben. Vor der Einnahme von Tee sollten Sie sich auch an den Arzt wenden, wenn er keine Kontraindikation hat.
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