Zwiebel ist schlecht für Gastritis?
Präsentiert in Salaten, Gewürzen, Saucen und Füllungen von Salz und Tarte und Rezepte von Pizzas zum Beispiel ist die Zwiebel ein Lebensmittel, das 29 Kalorien pro kleine Einheit hat.
Das Gemüse dient als Quelle von Nährstoffen, die wichtig für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers sind, wie Kalzium, Eisen, Kalium, Mangan, Vitamin B6, Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin C.
Aber können Leute, die an Gastritis leiden, das Essen ruhig essen? Oder ist die Zwiebel schlecht für Gastritis?
Die Gastritis
Bevor wir auf die Frage eingehen, ob die Zwiebel schlecht für Gastritis ist, müssen wir wissen, worum es bei dieser Krankheit geht, nicht wahr?
Nun, es ist ein Zustand, der als Entzündung, Infektion oder Erosion der Magenschleimhaut beschrieben wird. In einem Bild von Gastritis, was passiert, ist die Schwächung der Schleimhaut, die die Magenwand schützt, da die eigenen Verdauungssäfte, die durch das Organ produziert werden, Schäden an der Wand des Magens verursachen.
- Mehr sehen: Gastritis hat eine Heilung? Was es ist, Symptome, was zu essen und Behandlung.
Es kann durch Viren, Parasiten, Pilze, Galle Rückfluss in den Magen, Stress, Steroid-Aufnahme, den Verzehr von stark gewürzten Lebensmitteln, die Verwendung von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, Alkoholmissbrauch und durch ein bekanntes Bakterium verursacht werden mit dem Namen Helicobacter pylori.
Die Krankheit kann in einer akuten Version auftreten - für eine kurze Zeit - oder chronisch - das bleibt über Monate oder sogar Jahre bestehen. Zu den Symptomen gehören: Übelkeit, Erbrechen, Völlegefühl im Oberbauch (besonders nach dem Essen), Verdauungsstörungen, dunkler Stuhlgang und Erbrechen, die mit Blut oder kaffeesatzähnlichen Substanzen einhergehen können.
Da Gastritis bei allen Personen jedoch keine auffälligen Symptome hervorruft, lohnt es sich, regelmäßige Untersuchungen und Untersuchungen beim Vertrauensarzt vorzunehmen. Daher ist es für ihn leichter, die Krankheit zu identifizieren, auch wenn sich der Patient nicht über irgendwelche Symptome beschwert, die mit Gastritis verbunden sind.
Sobald die Diagnose festgestellt wurde, ist es wichtig, die Richtlinien des Arztes in Bezug auf die Behandlung zu befolgen, in Bezug auf Änderungen in der Ernährung, den Gebrauch von Medikamenten und andere Strategien, die vom Fachmann definiert werden.
Ist die Zwiebel schlecht für Gastritis?
Neben anderen Lebensmitteln wie Cranberry, Knoblauch, Apfel, Sellerie und Tee sind Zwiebeln reich an Flavonoiden, die Antioxidantien sind. Das University of Maryland Medical Center erklärte, dass Flavonoide das Wachstum von Helicobacter pylori, einer der möglichen Ursachen für Gastritis, verlangsamen könnten.
Flavonoide können helfen, Schäden an der Auskleidung des Magens und der Speiseröhre zu verhindern.
Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie solche mit hohen Dosen von Vitamin A, Vitamin C und Flavonoiden, zur Verringerung der Entzündung im Magen beitragen und das Risiko der Entwicklung von Verdauungsstörungen reduzieren.
Die Frage der Säure
Zu viel Säure im Magen kann auch Gastritis verursachen.
Die Verdauungschirurgen Fábio Atui und Marcelo Averbach definierten Gastritis als eine Entzündung der Magenwand, die sich entwickelt, wenn die Säure bis zu einem Punkt ansteigt, an dem sie das Organ zu treffen beginnt.
Daher verstehen wir, dass diejenigen, die an Gastritis leiden, auf saure Lebensmittel achten sollten. Die Skala, die den Säuregehalt eines Nahrungsmittels bestimmt, ist der pH-Wert, der im Bereich von 0 bis 14 liegt, wobei der Wert 0 den höchsten Säuregehalt anzeigt.
Die gute Nachricht über Zwiebel ist, dass es in der Gruppe der säurefreien Lebensmittel eingestuft wird, die einen pH-Wert von über 4, 5 haben.
Das Thema Gase
Auf der anderen Seite, wie grüne Gemüse wie Rosenkohl, Kohl, Brokkoli, Artischocken, Spargel und Paprika, gelten Zwiebeln als ein Lebensmittel, das viele Gase während der Verdauung verursacht, erklärte Ernährungswissenschaftler Sharon Richter.
Was hat das mit Gastritis zu tun? Nach Angaben des Ernährungswissenschaftlers erhöht dies die Menge der im Magen produzierten Säure und führt zu einer Reizung der Magenwände.
Vorsicht vor der gebratenen Zwiebel
Wenn wir über die Zwiebel sprechen, die gebraten wird, wie im Fall der berühmten Zwiebelringe, haben wir ein Problem für Leute, die an Gastritis leiden. Dies liegt daran, dass der Verzehr von frittierten Lebensmitteln zu einer verstärkten Entzündung der Magenschleimhaut führen kann.
Vorsicht vor starken Würzen
Die Zwiebel kann auch bei der Zubereitung von starken Gewürzen verwendet werden, die von Personen mit Gastritis vermieden werden sollten.
Neben der Zwiebel wurden andere starke Gewürze wie Knoblauch, Shoyu, Pfeffer, Ketchup und Senf erwähnt. Die Erklärung war, dass diese Lebensmittel die Magenschleimhaut reizen.
Wichtige Überlegungen
Die obigen Informationen können für Neugier und Klärung hilfreich sein, jedoch sollte der Patient vor dem Beginn einer Diät oder dem Einschließen oder Ausschließen eines Nahrungsmittels aus der Diät zur Unterstützung bei der Behandlung von Gastritis zuerst einen Arzt konsultieren, um zu wissen, wie gut die Gesundheit ist.
Das heißt, wenn Sie die Bedingung haben, sollten Sie mit Ihrem Doktor nicht nur sprechen, um zu wissen, ob die Zwiebel für Gastritis schlecht ist und wie es Ihr Verbrauch der Zwiebel sein sollte, aber wie sollte Ihr ganzes Essen von jetzt an laufen.
Die Diät verzichtet auf die Notwendigkeit der Verwendung von Medikamenten und die vom Arzt an den Patienten verabschiedeten Richtlinien sind äußerst wichtig und müssen befolgt werden, damit die Behandlung erfolgreich ist.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass jede Person ein Bild von Gastritis mit ihren eigenen Eigenschaften hat, und es ist nicht, weil einige für eine Person arbeiteten, dass das gleiche für eine andere arbeitet.
Also, nichts, um einer Strategie zu folgen, um mit der Krankheit fertig zu werden, nur weil es einem Bekannten geholfen hat. Um Ihre Gastritis richtig zu behandeln, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, nachdem Sie Ihren Fall untersucht haben.
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