Cardo Mariano: Was es ist, Vorteile, Nebenwirkungen und wie man es nimmt
Heilkräuter sind die richtige Wahl für diejenigen, die auf der Suche nach hausgemachten Behandlungen sind, aber nicht weniger effizient. Der Hauptvorteil von Pflanzen ist offensichtlich ihre natürliche Zusammensetzung. Dies bedeutet, dass sie zusätzlich zu ihrer medizinischen Wirkung keine großen Irritationen oder Nebenwirkungen für den Benutzer mit sich bringen. Kenne sie gut und kenne ihre Wirkung und die empfohlene Dosierung.
Die Mariendistel zum Beispiel ist eine Heilpflanze, die viel zu bieten hat. Als nächstes werden wir Sie besser kennenlernen und verstehen, was Ihre Vorteile sind, sowie Ihre Kontraindikationen.
Was ist?
Mariendistel (oder Silybum marianum ) ist eine in Europa und Asien beheimatete Pflanze aus der Familie der Asteraceae (ein Mitglied der Familie der Sonnenblumen). Es kann auch als Santa Maria, Weiße Distel, Mariendistel, Distel-unserer-Dame und Distel-Heiliger bekannt sein. Seine Blätter sind dunkelgrün, groß und stachelig. Er wächst zwischen 1, 5 und 3 Meter hoch. Sobald zerbrochen, tropfen die Blätter und der Stängel dieser Pflanze einen Milchsaft. Die Früchte sind bemalt, schwarz oder grau.
Mariendistel wird seit dem 4. Jahrhundert v. Chr. Als Heilpflanze verwendet, ihre Verwendung bei der Behandlung von hepatobiliären Krankheiten stammt jedoch aus dem 18. Jahrhundert. Seit dieser Zeit war bereits bekannt, wie die Mariendistel in Leber und Galle wirkt. Die Verwendung der Distel Mariano geht jedoch über diese Frage hinaus; kann für Bronchitis (siehe unten) und als Ersatz für Kaffee verwendet werden.
Mariendistel besteht aus Zucker, Silymarin, Flavonoiden, Histamin, ätherischem Öl, festem Öl, Schleimstoffen, Proteinen und Saponinen.
Silymarin
Die aktive Komponente der Mariendistel, verantwortlich für den Schutz der Leber, ist als Silymarin bekannt. Silymarin gehört zur Gruppe der Flavonoide (Silibinin, Silidianin und Silikristin) und hat die Aufgabe, Leberzellen zu reparieren, die durch übermäßige toxische Substanzen wie Alkohol geschädigt sind. Außerdem verhindert Silymarin, dass neue Leberzellen geschädigt werden, und reduziert Entzündungen, da es ein Antioxidans ist. Die meisten Produkte aus Mariendistel enthalten 70-80% Silymarin.
Vorteile
Einige der Vorteile von Silybum marianum, die wir anführen können, sind seine antiseptischen, entzündungshemmenden, antioxidativen, verdauungsfördernden, harntreibenden, regenerativen und tonisierenden Eigenschaften. Sein Ruhm umfasst auch Antidepressiva. Mariendistel hilft, die Gesundheit der Leber zu erhalten, indem sie sie vor der Vergiftung durch das Silymarin schützt, das in den Mariendistelsamen vorhanden ist.
Einige der Komplikationen, die er lindern kann, sind Virushepatitis, chronische Lebererkrankungen, Leberzirrhose und andere.
Wer sollte nehmen?
Menschen, die Mariendistel genießen können, sind diejenigen, die an Hepatitis C leiden, Leberprobleme, chronische Krankheiten, Alkoholismus, Menschen, die nach Antioxidantien suchen, Sportler, die daran interessiert sind, ihre Leistung zu verbessern, und so weiter.
Mariendistel ist in der Lage neue Zellen in der Leber zu generieren, zu schützen und zu regenerieren. Alkoholiker und Athleten, die extensiv Nahrungsergänzungsmittel verwenden, die beispielsweise die Leber überlasten, finden in Mariendistel eine ausgezeichnete Heilpflanze zur Behandlung dieser hepatischen Spannung.
Darüber hinaus ist Mariendistel indiziert für Sportler, die bereits andere Ergänzungsmittel zur muskel-, thermogenischen und energetischen Entwicklung einnehmen; so wird die Heilpflanze die Leber dieser Leute in der Periode behandeln, in der sie aufhören, die Ergänzungen zu nehmen, um den Körper zu beruhigen. Die Einnahme der Milchdistel in Zyklen zusammen mit anderen Ergänzungen wird die Gesundheit und ordnungsgemäße Funktion der Leber gewährleisten.
Nebenwirkungen
Zunächst ist es wichtig klarzustellen, dass Mariendistel, obwohl es eine Heilpflanze ist, bei falscher Anwendung Nebenwirkungen verursachen kann. In exzessiver Dosierung kann Tee aus dieser Pflanze neben Erbrechen und Durchfall Verbrennungen und Reizungen der Schleimhäute des Verdauungstraktes verursachen.
Menschen mit Nierenproblemen, Magengeschwüren, Gastritis und Bluthochdruck sollten Mariendistel nicht verwenden. Eine weitere Sorge ist hinsichtlich des Nitrats zu beachten, das sich oft übermäßig in den Blättern ansammelt, was für den Verbraucher toxisch sein kann.
Die Samen von Distel mariano sollten nicht in großen Mengen eingenommen werden und können den Blutdruck erhöhen. Einige der Nebenwirkungen sind: Magenprobleme, Durchfall und Übelkeit.
Wie man nimmt
Viele Experten empfehlen die Einnahme von Mariendistel Tabletten, mit täglichen empfohlenen Mengen von 420 Milligramm und Tabletten in der Regel 140. Diese Dosis ist für Personen indiziert, die an sich noch entwickelnden Lebererkrankungen wie z. B. Leberzirrhose leiden. Die angegebene Zeit des Verbrauchs ist von 8 bis 12 Wochen; Nach diesem Zeitraum kann die Dosis auf 280 Milligramm pro Tag reduziert werden. Für diejenigen, die nur Distel mit vorbeugenden Absichten suchen, können sie 280 Milligramm täglich konsumieren.
Es ist auch möglich, Infusionen mit den Samen zu machen, von 12 bis 15 Gramm davon. Diese Praxis ist jedoch nicht so angezeigt, da eine der Hauptkomponenten von Mariendistel, Silymarin, nicht in Wasser verdünnt ist.
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