Mit 8 war er ein Junior Bodybuilder, heute ist sein Körper komplett verändert
Wenn wir aufwachsen, ist es normal, zurückzuschauen und zu erkennen, dass es Dinge gibt, die wir gerne als Kinder oder Jugendliche tun und die uns heute im Erwachsenenleben nicht so sehr anziehen oder nicht mehr den gleichen Sinn haben wie früher. Für Richard Sandrak, 23, ist eines dieser Dinge sicherlich Bodybuilding.
Als er erst acht Jahre alt war, war Richard wegen seines Bodybuilder-Körpers schon in so jungen Jahren als "Kleiner Herkules" bekannt. Zu dieser Zeit erregte sein Körper die Aufmerksamkeit der Medien und er machte Schlagzeilen. Mit 11 Jahren galt der Junge als der stärkste Junge der Welt.
Aber 15 Jahre später hat sich in seinem Leben und Aussehen vieles verändert. Er hat in der Vergangenheit Gewichtheben verlassen, hat einen Bart auf seinem Gesicht gepflanzt, trägt lange Haare in einem Pferdeschwanz und arbeitet derzeit als Stuntdouble in einer Los Angeles Themenpark-Show in den Universal Studios Hollywood Waterworld in den Vereinigten Staaten.
"Ich mache kein Gewichtheben mehr. Es wurde einfach langweilig für mich ", erklärte Richard. Als er ein Kind war, war er verantwortlich für sein hartes Trainingsprogramm, sein Vater Pavel, der zu dieser Zeit eine Reihe von Kritik erhielt, weil er seinen Sohn unter Druck gesetzt hatte, dem Bodybuilding zu folgen, obwohl er noch so jung war.
Richards Entfremdung von der Welt des Bodybuildings begann, als sein Vater wegen häuslicher Gewalt gegen die Mutter des Jungen verhaftet wurde. Zu dieser Zeit war er 11 Jahre alt. Nach dem Vorfall schnitt der Junge Beziehungen zu seinem Vater und hörte auf, Gewicht zu heben.
Wie auch immer, er ist glücklich mit dem Erfolg, den er in seiner Vergangenheit erreicht hat: "Ich bin sehr stolz auf meine Vergangenheit. Ich will nicht, dass die Leute es wissen, ich werde einfach nicht stecken bleiben und es leben ", sagte er.
Er dachte über die Zukunft nach und enthüllte, dass einer seiner Träume darin besteht, Wissenschaftler zu werden und als Ingenieur der NASA zu arbeiten.
Die besten Übungen für Ihre Brust Training
Jeder Bodybuilder oder Trainer hat sein oder ihr liebstes Brusttraining, um die Brustmuskeln optimal aufzubauen. Tatsache ist, dass diese Muskeln aus der gleichen Art von Fasern bestehen wie alle anderen Muskeln des Körpers und dass sie auf die gleichen grundlegenden Übungen wie andere Muskelgruppen - zusammengesetzte Übungen mit freien Gewichten - optimal reagieren. D
4 Größte Gewinner von Mr. Olympia
Mr. Olympia ist vielleicht der größte Wettkampf des Bodybuildings als Sportart. Der Wettbewerb, der 1965 von Joe Wieder gegründet wurde, verleiht an einem Wochenende den Titel Mr. Olympia an den besten Bodybuilder. Um Mr. Olympia herum findet der Wettbewerb für höchstes Prestige in der Welt des Bodybuildings statt: in der Liste seiner Gewinner liegt die Creme dieses Sports. Nat
