Glaube, dass du Gewicht verlieren kannst
Wenn Sie Werbung und Fotos vorher und nachher sehen, gibt es eine Warnung, die besagt "Ergebnisse können variieren" oder "atypische Ergebnisse". Dies liegt daran, dass einer der drei Punkte fehlte: Engagement für bessere Entscheidungen, Technologie, die funktioniert, oder der Glaube, dass es möglich ist. Wenn Sie sich dazu verpflichten, bessere Entscheidungen zu treffen und eine Technologie zu finden, die funktioniert, müssen Sie nur noch an Gewicht verlieren.
Ich denke, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen, wenn sie nach Gewichtsverlust Pläne suchen, nicht glauben, dass sie wirklich abnehmen können. Glauben und Veränderung wollen sind zwei verschiedene Dinge. Es ist leicht zu wollen. Zu sagen, dass ich Fett verlieren möchte, ist einfach. Zu glauben, dass du es kannst, ist ein anderes. Jeder will etwas, aber nur sehr wenige.
Es ist nicht ungewöhnlich für jemanden, ein Gewichtsverlust-Programm mit den besten Absichten zu starten. Sie glauben, dass sie ihre Willenskraft nutzen können, um sie bis zum Ende des Programms zu führen. In der Tat, Willenskraft nimmt Sie bis zu einem Punkt und es erscheint in der Regel nicht bis Tag 3 oder 4 und es geht schnell weg zwischen den Tagen 8 und 14. Die meisten Programme haben dieses zweiwöchige Ziel. Marketing wird auf Personen mit emotionalen Bedürfnissen ausgerichtet und erzielt schnelle Ergebnisse. Programme sind entworfen, um schnelle Ergebnisse zu liefern und stärken die Überzeugung, dass Sie können.
Es dauert normalerweise 28 Tage, bis eine Gewohnheit wahr wird. Ihr Glaube und Ihre Verpflichtung, bessere Entscheidungen zu treffen, werden Ihnen erlauben weiterzumachen, wenn Willenskraft nicht mehr die Hauptkraft ist.
Entschuldigungen beginnen zu erscheinen. Ablenkungen haben Hindernisse gesehen. An diesem Punkt unterscheiden wir diejenigen, die Gewicht für immer verlieren können und nicht können. Es ist die Person, die genug Glauben an sich selbst hat, die Erfolg haben wird. Diejenigen, die nicht wirklich glauben, werden keinen Erfolg haben. Denken Sie an die ersten zwei Wochen eines Gewichtsabnahme-Programms als Anstoß zur Entwicklung einer Gewohnheit.
Es gibt Hunderte von Büchern und Quellen, die die Macht des Glaubens diskutieren, und ich werde dir nicht sagen, dass du nach allem suchen sollst. Was ich Ihnen sagen will ist, dass wenn Sie sich selbst anzweifeln und Sie nicht glauben, dass Sie es tun können, Sie sich selbst unterschätzen. Ich glaube ernsthaft, dass Sie nie glücklich oder zufrieden mit dem sein werden, wer Sie sind. Denken Sie daran, dieses Zitat: "Ob Sie denken, dass Sie es tun können oder Sie nicht können, haben Sie Recht."
Stellen Sie beim Starten eines Programms zur Gewichtsabnahme sicher, dass es in das Kriterium "Technologie, die funktioniert" passt. Wenn das Programm dieses Kriterium erfüllt, liegt es an Ihnen, die Verpflichtung einzugehen, bessere Entscheidungen zu treffen und zu glauben, dass Sie dauerhaft abnehmen können. Wenn alle drei vorhanden sind, werden Sie Erfolg haben.
Glaube, dass du Gewicht verlieren kannst
Wenn Sie Werbung und Fotos vorher und nachher sehen, gibt es eine Warnung, die besagt "Ergebnisse können variieren" oder "atypische Ergebnisse". Dies liegt daran, dass einer der drei Punkte fehlte: Engagement für bessere Entscheidungen, Technologie, die funktioniert, oder der Glaube, dass es möglich ist. W
6 Wege zu motivieren, auszuarbeiten
Es ist für niemanden eine Neuigkeit, dass es nicht die einfachste Aufgabe ist, sich einer Routine des körperlichen Trainings zu widmen, sondern Disziplin, Willenskraft und vor allem Motivation. Aber wie finden Sie Motive, die uns jeden Tag früh aufstehen lassen oder den Tag beenden und ins Fitnessstudio gehen? N
