9 Fit Zitronenkuchen Rezepte

Wie wäre es mit einem leckeren Dessert heute ohne so viel Arbeit in der Küche? Zitronenkuchen ist einer der beliebtesten Desserts vieler Menschen wegen seines sauren Geschmacks, der mit der Süße kontrastiert.

Unten trennen wir nur Rezepte für Lemon Fit Pie, besser geeignet für den Verzehr und die Gewichtskontrolle. Es gibt einfachere Versionen, die nicht zum Ofen gehen und andere ein wenig ausgeklügelter, aber alle sehr einfach, vorbereitet zu sein. Schau dir alle Rezepte an und bereite deinen Favoriten vor. Guten Appetit!

1. Rezept für Lime Pie Fit mit Cottage

Zutaten:

Massa

• 4 Esslöffel Hafer dünne Flocken;
• 1 klar;
• Süßstoff nach Geschmack.

Zitronencreme

• 2 Esslöffel Cottage;
• 3 Esslöffel Zitronensaft;
• 1 ½ Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• 2 Esslöffel Magerjoghurt;
• 1 Esslöffel Magermilchpulver;
• 1 Teelöffel Xanthangummi.

Art der Zubereitung:

Für den Teig: Alle Zutaten in einer Schüssel mischen, bis ein Mehl entsteht. Dann modelliere den Teig direkt in Silikon oder andere gefettete Bechergläser. Ofen für 6 Minuten auf 200 ° C vorheizen. Buchen Sie es.

Um die Füllungscreme herzustellen, nehmen Sie alle Zutaten, die Sie im Mixer schlagen müssen, und nehmen Sie sie dann für 1 Stunde, um mehr Konsistenz zu erhalten. Die Nudeln füllen und mit Zitronenschale abschmecken. Servieren.

2. Rezept für fit Zitronenkuchen mit Kakao

Zutaten:

Massa

• 4 Esslöffel Haferflocken;
• 1 Esslöffel Kakaopulver;
• 1 Messlöffel Molkenproteingeschmackschokolade;
• 1 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
• 2 Esslöffel Kokosnussöl;
• 2 Esslöffel Wasser.

Füllung

• 7 Esslöffel Magermilchpulver;
• 1 Zitrone gepresst;
• 1 Teelöffel Süßstoff;
• 5 Esslöffel Wasser.

Art der Zubereitung:

Mischen Sie alle Zutaten des Teiges in einer Schüssel, bis eine homogene Mischung erhalten wird. In Silikonformen den ganzen Boden abdecken und bei 180 Grad 15 Minuten backen.

In der Zwischenzeit die Füllung vorbereiten. In einer Schüssel alle Zutaten in die Füllung geben und gut vermischen. Keine Notwendigkeit, es zum Aufwärmen zu nehmen. Füllen Sie die Teige und kühlen Sie sie für 2 Stunden. Dienen!

3. Rezept für Lime Pie Fit mit Haferflocken

Zutaten:

• 6 Esslöffel Haferflocken;
• 2 Esslöffel Cashew-Mehl;
• 3 Esslöffel Kokosöl.

Füllung

• 1 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• 2 griechischer Joghurt Null;
• Saft von 1 Zitrone;
• 1 Esslöffel nicht aromatisierte Gelatine gelöst in Mikrowelle in 4 Esslöffeln Wasser.

Art der Zubereitung:

Alle Zutaten des Teigs mischen und die Teige mit diesem Teig auskleiden, einschließlich der Seiten. Ofen vorheizen auf 180 Grad für etwa 20 Minuten oder bis knusprig. Buchen Sie es. Wenn cool, De-Form.

Alle Zutaten in der Füllung mischen und über den gerösteten Teig verteilen. Mit Zitronenschale garnieren und 3 Stunden kühl stellen. Servieren.

4. Ganze Zitrone Limettenkuchen Rezept

Zutaten:

Massa

• 2 1/2 Tassen Vollkornmehl;
• 2 Eier;
• 4 Esslöffel Kokosnussöl;
• 2 Esslöffel kulinarischer Süßstoff.

Füllung

• 1 Maß an leichter Kondensmilch;
• Saft von 4 Zitronen.

Abdeckung

• 4 klar;
• kulinarischer Süßstoff.

Art der Zubereitung:

Alle Zutaten des Teiges in eine Schüssel geben und leicht kneten, bis alles glatt ist. Verteilen Sie diesen Teig in einer kleinen Form für gefettete Kuchen oder Silikon. Backen bei 180 Grad für 30 Minuten.

Schlagen Sie die Füllung in den Mixer, bis eine flüssigere homogene Mischung erhalten wird. Über den Teig gießen. Schlagen Sie das Eiweiß mit dem Süßstoff der Belag, bis Sie Schneefleck bekommen und über die Füllung gießen. Zitronenschale darüber geben und 2 Stunden im Kühlschrank lagern. Servieren.

5. Einfaches Fit Lemon Pie Rezept

Zutaten:

• 100 Gramm Haferflocken in dünnen Flocken;
• 1 Esslöffel Honig;
• 1 klar;
• 150 Gramm griechischer Joghurt ohne Zucker;
• 1 Zitrone.

Art der Zubereitung:

Mischen Sie den Hafer, den Honig und das Weiß. Gießen Sie diesen Teig in einen gefetteten Cupcake oder Silikonform, die Boden und Seiten bedeckt.

Im mittleren Ofen ca. 15 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind. Unterdessen bereiten Sie die Füllung vor. Dazu den Joghurt mit der Zitrone verrühren. Nehmen Sie den Teig aus dem Ofen, füllen Sie ihn mit der Füllung und bedecken Sie ihn mit Zitronenschnitzeln. Licht zum Chillen und Servieren!

6. Rezept für Lemon Fit Pie, die nicht in den Ofen geht

Zutaten:

Basis

• 1 Tasse Mandeln Tee;
• 1 Tasse gehackte entsteinte Datteln;
• Zitronenschale;
• 1 Prise Salz.

Füllung

• 3 Tassen Cashewnüsse übrig gelassen, um den Tag vorher einweichen;
• ½ Teelöffel Kokosöl;
• ½ Tasse Honig;
• ½ Tasse Zitronensaft;
• 1 Prise Salz;
• Zitronenschale.

Art der Zubereitung:

Auf dem Prozessor die Mandeln schlagen, bis sie in Stücken sind. Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und schlagen Sie bis zur Uniform und etwas klebrig. Mit dem Teig eine gefettete oder Silikonform von 22 cm Durchmesser abdecken und beiseite stellen.

Im Mixer alle Zutaten in der Füllung schlagen, bis eine cremige Mischung entsteht. Gießen Sie diese Mischung über den Teig und legen Sie sie für 30 Minuten in den Gefrierschrank. Für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen und servieren.

7. Rezept für Zitronenkalkkuchen mit Banane

Zutaten:

• 1 große Banane;
• 3/4 Tassen Daten;
• 3/4 Tasse geriebene Kokosnuss ohne Zucker für den Teig;
• 1/2 Tasse geriebene Kokosnuss ohne Zucker zur Füllung;
• 3/4 Tasse Hafer;
• 1/3 Tasse Kokosnussöl;
• 1/4 Tasse Honig;
• Saft von 2 Zitronen;
• Zitronen-Raspinhas nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

In einer Maschine die Haferflocken, die geriebene Kokosnuss aus dem Teig schlagen, bis man eine Farofa bekommt. Dann fügen Sie die befeuchteten Datteln hinzu und schlagen Sie gut, bis Sie einen weichen Teig bekommen. Die Formen mit etwas Kokosöl einfetten und den Boden und die Seiten mit diesem Teig auskleiden. Buchen Sie es.

Im Mixer die Banane, das Kokosöl, die aus der Füllung geriebene Kokosnuss, den Zitronensaft, den Honig und den Teig in die Pfannen geben. Mit Limettenscheiben garnieren und 10 Stunden oder 1 Stunde im Gefrierschrank kühlen. Servieren.

8. Rezept für Limettenpastete mit Ricotta

Zutaten:

Massa

• 1/2 Tasse Mandeln;
• 1 Esslöffel 100% Kakaopulver;
• 1 Esslöffel Kokoszucker.

Füllung

• 1/2 Stück pürierten Ricotta;
• 1 Esslöffel farblose Gelatine;
• 1/2 Tasse heißes Wasser;
• 1/2 Zitrone gepresst;
• 1 Esslöffel kulinarischer Süßstoff.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie die Mandeln mit dem Kakao und Kokoszucker im Mixer, bis Sie einen Teig bekommen. Teigportionen in einzelne Silikonbecher geben, die den Boden und die Seiten bedecken. Cool zum Abkühlen.

In den Mixer den Ricotta geben und mit der im Wasser gelösten Gelatine und anderen Zutaten schlagen, bis eine homogene Creme entsteht. Teig auflegen und frostfrei machen. Servieren.

9. Rezept für individuelle Fit Zitronenkuchen

Zutaten:

• 2 Esslöffel Haferkleie;
• 1 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
• 1 Teelöffel Kokosbutter.

Füllung

• 6 Esslöffel fettarmer Milchpulver;
• 5 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
• Saft von 1 Zitrone;
• 6 Esslöffel Wasser.

Art der Zubereitung:

Alle Zutaten des Teiges einarbeiten und eine Silikonform auslegen. Mischen Sie alle Zutaten aus der Füllung, bis Sie eine Creme bekommen. Auf Teig legen und 4 Stunden im Kühlschrank lagern. Servieren.

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