8 Mais-Suppe Rezepte mit Hähnchenlicht

Es ist Herbst und bald kommt der Winter und Sie wissen sicher, welches ist das beste Gericht in diesen Jahreszeiten vorzubereiten. Die Suppe, das ist richtig! Suppe ist immer eine sehr nahrhafte und köstliche Wahl, wenn gut vorbereitet. Es gibt Rezepte verschiedener Suppenvariationen mit den unterschiedlichsten Zutaten.

Wenn Sie ein wenig müde sind, die Gemüsesuppe zu essen, wie wäre es zum Beispiel, eine Version von Maissuppe mit hellem Huhn zuzubereiten? Dieses Vergnügen muss kein kalorienreiches Gericht sein, wenn Sie die richtigen Zutaten mit Sorgfalt und Weisheit auswählen. Um diese Mission zu erleichtern, schau dir die Auswahl der unten aufgeführten Rezepte an, alle leicht und lecker. Guten Appetit!

1. Rezept der Maissuppe mit hellem Huhn mit Gemüsecreme

Zutaten:

• ½ Liter Magermilch;
• 4 Blätter gehackter Schnittlauch;
• 1 Tasse in Dosen Mais-grüner Tee;
• 1 Tasse geriebener Zwiebeltee;
• 2 Esslöffel pflanzliche leichte Sahne;
• 1 Tasse gekochtes und geschnetzeltes Huhn;
• 2 Teelöffel Salz.

Art der Zubereitung:

Das Hähnchen im Schnellkochtopf kochen und dann zerkleinern. Die Milch mit der Frühlingszwiebel, dem Maisgrün und ½ Tasse Wasser der Maiskonserve in den Mixer geben. Buchen Sie es. In einer Pfanne die Zwiebel mit der Gemüsecreme goldbraun anbraten. Fügen Sie geschlagenen Mais mit Milch und Huhn hinzu. Bring es in die Hitze und koche, ohne zu rühren, für 15 Minuten oder bis die Suppe eindickt. Mit Salz abschmecken und mit mehr Schnittlauch servieren.

2. Rezept für Maissuppe mit hellem Huhn

Zutaten:

• 6 Ähren grünen Mais;
• 1 Hühnerbrust;
• 4 Würfel Hühnerbrühe Licht;
• Salz nach Geschmack;
• Pfeffer nach Geschmack;
• 1/2 geriebene Zwiebel;
• 5 Knoblauchzehen, zerstoßen;
• rieche grün nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Die Hühnerbrust mit Wasser und 2 Stück Hühnerbrühe kochen. Wenn es weich und gekocht ist, abgießen und das Kochwasser aufbewahren. Zerstreuen Sie das Huhn.

Schlagen Sie den Mais im Mixer mit dem reservierten Wasser des Huhns. In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, dann das geschnetzelte Hähnchen und die Gewürze hinzufügen und gut vermischen. Den geschlagenen Mais in den Mixer geben. Gewürze mischen, 30 Minuten kochen und wenn es voll ist. Servieren.

3. Rezept der Maissuppe mit hellem Huhn mit Kartoffel

Zutaten:

• 1 gehackte Zwiebel;
• 2 Tassen grüner Maistee in Körnern;
• 2 Tassen warme Milch Magermilch;
• 1 Tasse Tee Brühe helles Huhn;
• 2 mittelgroße gehackte Kartoffeln;
• 1 Esslöffel Weizenmehl;
• 1 Stück rote Paprika;
• Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Löse das Weizenmehl in zwei Esslöffeln kaltem Wasser auf, bis es zu einem Ton wird. Buchen Sie es. In einer Pfanne die Zwiebel, Kartoffeln, Mais und Hühnerbrühe ablegen. Bis zum Anbraten kochen. Die Hälfte dieser Mischung in den Mixer geben und die andere Hälfte aufbewahren. Geben Sie diese Mischung in die Pfanne zurück und geben Sie dann die heiße Milch und das gelöste Mehl hinzu. Würzen und bei schwacher Hitze kochen bis sie dick sind. Als nächstes servieren.

4. Rezept für Maissuppe mit hellem Huhn mit Joghurt

Zutaten:

• ½ Dosen grüner Mais;
• 3 Tassen ungesüßter Joghurttee;
• 1 Esslöffel Olivenöl;
• 1 mittelgroße geriebene Zwiebel;
• 1 Knoblauchzehe, zerkleinert;
• ½ Tasse gekochte und geschnetzelte Hähnchenbrust;
• 1 Hühnerbrühe Licht;
• 2 Esslöffel gehackte Petersilie.

Art der Zubereitung:

In einem Mixer den Mais mit der Hälfte des Joghurts schlagen. Abseihen und mischen und beiseite stellen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch anbraten. Gießen Sie das Huhn, die Maismischung und den Joghurt und kochen Sie für ungefähr 10 Minuten. Fügen Sie die Hühnerbrühe und zwei Tassen Wasser hinzu. Gut vermischen und ca. 10 Minuten kochen lassen. Fügen Sie restlichen Joghurt hinzu, um mehr Cremigkeit zu geben. Salsa bestreuen und servieren!

5. Rezept der Maissuppe mit hellem Huhn und Herz der Palme

Zutaten:

• ½ Liter Magermilch;
• 4 Blätter gehackter Schnittlauch;
• 1 Tasse gehackte Herz der Palme;
• 1 Tasse in Dosen Mais-grüner Tee;
• 1 Tasse geriebener Zwiebeltee;
• 2 Esslöffel Butterlicht;
• 1 Tasse gekochtes und geschnetzeltes Huhn;
• 2 Teelöffel Salz.

Art der Zubereitung:

Das Hähnchen im Schnellkochtopf kochen und dann zerkleinern. Die Milch mit der Frühlingszwiebel, dem Maisgrün und ½ Tasse Wasser der Maiskonserve in den Mixer geben. Buchen Sie es. In einer Pfanne die Zwiebel mit der Gemüsecreme goldbraun anbraten. Fügen Sie das Palmenherz hinzu und kochen Sie. Als nächstes fügen Sie den geschlagenen Mais mit der Milch und dem Huhn hinzu. Bring es in die Hitze und koche, ohne zu rühren, für 15 Minuten oder bis die Suppe eindickt. Mit Salz abschmecken und mit mehr Schnittlauch servieren.

6. Rezept der Maissuppe mit hellem Huhn und Spinat

Zutaten:

• 6 Ähren grünen Mais;
• 1 Tasse Spinatblätter;
• 1 Hühnerbrust;
• 4 Würfel Hühnerbrühe Licht;
• Salz nach Geschmack;
• Pfeffer nach Geschmack;
• 1/2 geriebene Zwiebel;
• 5 Knoblauchzehen, zerstoßen;
• rieche grün nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Die Spinatblätter in einer Pfanne schnell kochen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Die Hühnerbrust mit Wasser und 2 Stück Hühnerbrühe kochen. Wenn es weich und gekocht ist, abgießen und das Kochwasser aufbewahren. Zerstreuen Sie das Huhn.

Schlagen Sie den Mais im Mixer mit dem reservierten Wasser des Huhns. In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, dann das geschnetzelte Hähnchen und die Gewürze hinzufügen und gut vermischen. Den geschlagenen Mais in den Mixer geben. Gewürze mischen, 30 Minuten kochen und wenn es voll ist, den Spinat hinzufügen, gut mischen und servieren.

7. Rezept für Maissuppe mit hellem Huhn mit Karotte

Zutaten:

• 1 gehackte Zwiebel;
• 2 Tassen grüner Maistee in Körnern;
• 2 Tassen warme Milch Magermilch;
• 1 Tasse Tee Brühe helles Huhn;
• 2 mittelgroße gehackte Karotten;
• 1 Esslöffel Weizenmehl;
• 1 Stück rote Paprika;
• Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Löse das Weizenmehl in zwei Esslöffeln kaltem Wasser auf, bis es zu einem Ton wird. Buchen Sie es. In einer Pfanne die Zwiebel, Karotten, Mais und Hühnerbrühe platzieren. Bis zum Anbraten kochen. Die Hälfte dieser Mischung in den Mixer geben und die andere Hälfte aufbewahren. Geben Sie diese Mischung in die Pfanne zurück und geben Sie dann die heiße Milch und das gelöste Mehl hinzu. Würzen und bei schwacher Hitze kochen bis sie dick sind. Als nächstes servieren.

8. Rezept für Mais-Suppe mit hellem Brokkoli-Huhn

Zutaten:

• ½ Dosen grüner Mais;
• 10 Bouquets aus gedünstetem Brokkoli;
• 3 Tassen Magermilch;
• 1 Esslöffel Olivenöl;
• 1 mittelgroße geriebene Zwiebel;
• 1 Knoblauchzehe, zerkleinert;
• ½ Tasse gekochte und geschnetzelte Hähnchenbrust;
• 1 Hühnerbrühe Licht;
• 2 Esslöffel gehackte Petersilie.

Art der Zubereitung:

In einem Mixer den Mais mit dem Brokkoli und der Hälfte der Milch schlagen. Abseihen und mischen und beiseite stellen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch anbraten. Gießen Sie das Huhn, die Maismischung und den Brokkoli und kochen Sie für ungefähr 10 Minuten. Fügen Sie die Hühnerbrühe und zwei Tassen Wasser hinzu. Gut vermischen und ca. 10 Minuten kochen lassen. Salsa bestreuen und servieren!

Die erste Sache, die Sie morgens für gute Verdauung essen sollten

Wir alle neigen dazu, unsere Verdauungsgesundheit nicht vorrangig in der Ernährung zu berücksichtigen. Es ist etwas, woran wir wirklich nicht denken, uns Sorgen zu machen, bis es zu spät ist, das heißt, wenn wir fühlen, dass etwas nicht stimmt. Nun, es ist Zeit, sich um Ihre Verdauung zu kümmern, bevor irgendwelche Probleme auftreten! Eini

(Diät)

4 Rezepte für Chips von Mandioquinha Light

Leichte Auflauf-Chips können eine großartige Snack-Option für den Nachmittagssnack oder als Beilage zu natürlichen Sandwiches oder Hauptgerichten sein. Haben Sie darüber nachgedacht, sich zu Hause leicht vorzubereiten? Sie können es in der Mikrowelle, im AirFryer oder im Ofen nach Belieben zubereiten, sowie die Gewürze wie Kräuter, schwarzen Pfeffer, Paprika, Knoblauchpulver oder was auch immer Sie mögen. Sehen S

(Diät)