7 beste Hausmittel für Gastritis
Gastritis ist als Entzündung, Infektion oder Erosion der Magenschleimhaut bekannt. Wenn es ein Bild der Krankheit gibt, was Sie haben, ist die Schwächung der Schleimhaut, die die Magenwand schützt, und die Verdauungssäfte, die durch das Organ produziert werden, enden, die Beschädigung der Wand des Magens verursachen.
Mehrere Faktoren können die Bedingung verursachen, einschließlich: Viren, Parasiten, Pilze, Galle Rückfluss in den Magen, Stress, Steroid-Aufnahme, Verzehr von stark gewürzten Lebensmitteln, die Verwendung von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, Alkoholmissbrauch und Bakterium namens Helicobacter pylori.
Der Zustand kann als akut - kurzzeitig anhaltend - oder chronisch - als persistierend über Monate oder sogar Jahre eingestuft werden. Zu den Symptomen gehören: Übelkeit, Erbrechen, Völlegefühl im Oberbauch (besonders nach dem Essen), Verdauungsstörungen, dunkler Stuhl, Bauchschmerzen, Brennen und Erbrechen, die mit Blut oder ähnlichen Substanzen wie Rückständen einhergehen können Kaffee.
Da eine Gastritis keine erkennbaren Symptome für alle Menschen mit sich bringt, lohnt es sich, regelmäßige Untersuchungen und Untersuchungen beim Vertrauensarzt durchzuführen. So ist es für ihn leichter, die Krankheit zu identifizieren, auch ohne dass sich der Patient über irgendeines der mit der Erkrankung verbundenen Symptome beschwert.
Sobald die Diagnose festgestellt wurde, ist es wichtig, die Anweisungen des Arztes hinsichtlich der Behandlung zu befolgen, in Bezug auf Änderungen in der Ernährung, die Verwendung von Medikamenten und andere Strategien, die vom Fachmann definiert werden.
- Mehr sehen: Gastritis hat eine Heilung? Was es ist, Symptome, Heilmittel, was zu essen, Arten und Behandlung.
Auch weil, wenn die Person mit der Bedingung leidet und nicht die passende Sorge nimmt, kann er sehen, dass seine Gastritis in ernstere Probleme wie Geschwür und Krebs sich entwickelt.
7 Hausmittel für Gastritis
Bevor wir einige der Sorten von Hausmittel für Gastritis kennen, ist es wichtig zu bedenken, dass vor der Verwendung einer dieser Methoden sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass die Strategie wirklich nützlich für Sie sein kann, wissen, wie man es benutzt und stellen Sie sicher, dass es Ihre Gesundheit nicht schädigt oder dass es Ihnen nicht kontraindiziert ist.
Denken Sie daran, dass es nicht nur, weil ein Hausmittel für Gastritis arbeitete für einen Bekannten, der für Sie arbeiten wird - jeder Mensch hat einen anderen Organismus und unterschiedliche Eigenschaften in ihrem Zustand Bild.
Verwenden Sie niemals ein natürliches Heilmittel gegen Gastritis, um die gesamte Behandlung gegen die Krankheit zu ersetzen, da dies sehr gefährlich für Ihre Gesundheit sein kann und Ihre Genesung beeinträchtigen kann. Befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes, um Ihre Gastritis zu behandeln, und handeln Sie immer mit Sicherheit und Vorsicht in Bezug auf Ihre Gesundheit.
Ohne weiteres, lassen Sie uns endlich ein paar Hausmittel gegen Gastritis bekommen:
1. Knoblauchextrakt
Nach Angaben der Behörde Nutrition / Healthline kann Knoblauch-Extrakt in Fällen von Gastritis durch das Bakterium Helicobacter pylori nützlich sein, weil der Inhaltsstoff hilft dem Körper dieses Bakterium loszuwerden. Eine Studie, die im Jahr 1996 veröffentlicht wurde und von einem Wissenschaftler aus Italien und vier weiteren Kollegen durchgeführt wurde, zeigte, dass der Verzehr von Knoblauchextrakt eine wirksame Methode zur Bekämpfung von Helicobacter pylori ist.
Der Vorschlag ist, den Knoblauch zu zerquetschen und den Extrakt zu nehmen, der mit Hilfe eines Teelöffels erhalten wird, oder den Knoblauch-Extrakt zu kaufen, der für Monate gealtert wird, der möglicherweise effizienter ist.
2. Probiotika
Die Einnahme von Probiotika ist eine Möglichkeit, gute Bakterien in den Verdauungstrakt einzuführen, die die Verbreitung von Helicobacter pylori bekämpfen und den Heilungsprozess des Magens anregen sollen.
Eine Studie, die im Jahr 2015 veröffentlicht wurde und von Forschern in Slowenien durchgeführt wurde, hat festgestellt, dass einige Probiotika ( S. boulardii und L. johnsonni La1 ) wahrscheinlich die bakterielle Belastung verringern, obwohl sie Helicobacter pylori nicht vollständig beseitigen .
Die Forschung zeigte auch, dass die Supplementierung mit S. boulardii zusammen mit der Standardbehandlung gegen Helicobacter pylori sinnvoll ist und möglicherweise die Ausrottungsrate erhöht. Die Informationen wurden auf der Website des National Biotechnology Information Centre der Vereinigten Staaten veröffentlicht.
Lebensmittel wie Kefir, Kimchi, Sauerkraut und Joghurt sind auch Quellen von Probiotika, die als Hausmittel für Gastritis dienen können.
3. Ätherische Öle
Öle aus Zitronengras und Zitronenverbene können auch als Hausmittel für Gastritis dienen. Sie wurden von einem Japanforscher und Kollegen untersucht, die darauf hinwiesen, dass sie eine positive Wirkung auf die Resistenz von Mäusen gegenüber der Kolonisierung von Helicobacter pylori während Labortests hatten.
4. Mache kleinere Mahlzeiten
Hier haben wir nicht eine der Optionen für Hausmittel gegen Gastritis, sondern eine tägliche Strategie, die helfen kann. Dies liegt daran, dass die Symptome der Gastritis nicht nur durch das, was die Person isst, verschlimmert werden, sondern auch durch die Menge an Nahrung, die sie verzehrt.
Wenn Sie Gastritis haben, ist es wichtig, den Verdauungsprozess für Magen und Darm so einfach wie möglich zu machen.
Das Problem, eine große Mahlzeit zu machen, ist, dass es den Verdauungstrakt belastet, der alle verzehrten Nahrungsmittel in Energie und Abfall umwandeln muss.
Also ist die Empfehlung, eine größere Anzahl von Mahlzeiten zu machen, aber kleinere Portionen, anstatt Kohlenhydrate und Kalorien in nur zwei oder drei Mahlzeiten am Tag als ein Weg, um die Symptome von Gastritis lindern.
5. Beseitigen Sie Lebensmittel, die eine Reizwirkung auf die Ernährung haben
Eine andere zu Hause basierende Strategie, die helfen kann, ist jene Nahrungsmittel loszuwerden, die die Magenschleimhaut reizen. Dies ist der wichtigste Schritt in der Behandlung von Gastritis.
Viele Menschen leiden unter den sich verschlechternden Symptomen der Krankheit, indem sie viele verarbeitete Lebensmittel (verpackt / verarbeitet), frittierte Nahrungsmittel oder scharf gewürzte Speisen essen. Also für diejenigen, die Gastritis haben, ist es wert, von diesen Gegenständen fern zu bleiben, nicht wahr?
6. Haben Sie eine gute Qualität Diät
Eine minderwertige Ernährung ist auch ein Risikofaktor für Gastritis, da sie Entzündungen des Verdauungstrakts fördert, das Risiko für die Entwicklung von Erkrankungen wie dem Leaky-Darm-Syndrom und der Nahrungsmittelsensibilität erhöht und zu Mangelerscheinungen führt, die die Symptome verschlimmern mit Gastritis.
Es ist wichtig, eine Diät mit wenig verarbeiteten Lebensmitteln und reich an Nährstoffen zu folgen, um Komplikationen der Gastritis zu vermeiden.
Ein Regime, das sich auf Gemüse, Obst, hochwertige Proteine und gesunde Fette konzentriert, ist für Menschen, die an dieser Krankheit leiden, ratsam, da es hilft, Entzündungen zu kontrollieren, ein gesundes Gewicht zu halten (Übergewicht und Adipositas erhöht das Risiko von haben Gastritis, Magengeschwüre und andere Verdauungsprobleme) und beugt Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien vor.
Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien, Zwiebeln, Knoblauch, Kürbis, Paprika, Walnüssen, Gemüse und Salatkörnern, gekeimten Vollkornprodukten, Fleisch von Weidegefütterten Tieren und auf Weiden gezüchtetem Geflügel sind, sind ebenfalls einige der Gegenstände, von denen bekannt ist, dass sie die Symptome bekämpfen von Gastritis.
7. Andere Veränderungen in der Gewohnheit, die helfen können
Das Stoppen des Rauchens und konsumieren von alkoholischen Getränken sollte auch helfen, die Symptome von Gastritis zu reduzieren. Darüber hinaus wird empfohlen, nicht verschreibungspflichtige Medikamente wie Aspirin und Paracetamol, die die Magenschleimhaut im Laufe der Zeit schädigen können, zu vermeiden.
Zusätzliche Referenzen:
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