7 Vorteile von schwarzem Senf - für was es dient und Eigenschaften

Brassica nigra oder schwarzer Senf ist eine Pflanze, deren Blüte zwischen den Monaten April und November stattfindet, und sie kann auf Feldern, unbebauten Grundstücken und Straßenrändern wachsen.

Die Pflanze wird bei der Zubereitung von Saucen, Gewürzen, Eintöpfen und Salaten verwendet. Es geht jedoch nicht um ihre kulinarischen Anwendungen, die wir im Folgenden diskutieren werden. Werfen wir einen Blick auf einige der Vorteile, die bereits dem schwarzen Senf zugeschrieben werden.

Die Eigenschaften von schwarzem Senf

Aber zuerst, wie können wir wissen, was die Eigenschaften der Pflanze sind?

• Verdauungsfördernd;
• Antibiotika;
• Diuretika;
• Stimulantien der Blutzirkulation;
• Abführmittel;
• Antibakterielle Mittel;
• Antimykotika;
• Sudorphisch;
• Antirheumatische Arzneimittel;
• Tonika.

Wofür ist es? 7 Vorteile von schwarzem Senf

1. Herzgesundheit

Die Samen der Pflanze bestehen aus Omega-3-Fettsäuren.Diese Substanz ist vorteilhaft für das Herz, weil es die Aktivität von Blutplättchen reguliert, die Vermeidung von Blutgerinnseln, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen können und hilft zu verhindern Herzrhythmusstörungen.

Eine Studie, die in Dänemark durchgeführt und in der American Heart Association veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Chancen von Frauen im gebärfähigen Alter, die Omega-3-Fische mit kardiovaskulären Problemen konsumieren, geringer sind als die Risiken derer, die das Essen nicht einnehmen.

Kardiologe Michael Burr sagte im Cardiff Medical Research Center in Wales, dass Menschen, die einen Herzinfarkt hatten, ihre Chancen, neue Probleme zu vermeiden, um 29% erhöhen, wenn sie Omega-3-Fisch mindestens zweimal essen pro Woche.

2. Gesundheit der Atemwege

Die Samen von schwarzem Senf sorgen für eine abschwellende Wirkung und helfen, die Atemwege zu reinigen und so die Atmung zu verbessern. Die Zutat hilft bei der Beseitigung von Schleim und Schleim, die in den Lungen und in den Atemwegen gefangen werden.

3. Magnesiumquelle

Schwarzer Senf dient als Magnesiumquelle. Mineral ist wichtig für die Energieproduktion, Kontrolle des Blutcholesterins und um zu verhindern, dass Muskeln sich ständig zusammenziehen.

Sehen Sie mehr: Vorteile von Magnesium - Für was es dient und Quellen.

Es behält und reguliert weiterhin die Enzymaktivität, erhält die Knochengesundheit aufrecht, beteiligt sich am Kohlenhydratstoffwechsel, hilft bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels, reguliert den Blutdruck, entspannt die Muskeln, kontrolliert die Nerven, unterstützt das Immunsystem und trägt zur Produktion von Proteinen bei.

4. Selenquelle

Ein weiterer Nährstoff im Schwarzen Senf ist Selen, das am Stoffwechsel teilnimmt, antioxidativ wirkt, das Immunsystem stärkt, Schilddrüsenhormone bildet, den Körper vor Schwermetallen schützt und die Durchblutung verbessert.

• Sehen Sie mehr: Vorteile von Selen - Für was es dient und Quellen.

Es ist auch bekannt, dass das Mineral die Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt und die männliche Fruchtbarkeit verbessert.

5. Gewichtserhöhende Hilfe

Wenn für einige Menschen Gewicht zu sein scheint ein Albtraum, für andere ist dies eine Notwendigkeit. Wir sprechen über diejenigen, die untergewichtig sind. Schwarzer Senf kann helfen, diese Art von Problem zu behandeln, weil es eine Kampfhandlung in Bezug auf Appetitlosigkeit bringt.

Bei einem größeren Appetit wird die Person ermutigt, mehr zu essen und ihr Ziel, ein gesundes Gewicht zu erreichen, nahezu erreicht.

6. Verbesserung der Zirkulation

Die Samen des schwarzen Senfs bestehen aus einem flüchtigen Öl, das die Zirkulation des Körpers anregt. Die Leitlinie ist, mit schwarzem Senf Samen Fuß-Peeling zu tun, um schlechte Durchblutung zu bekämpfen.

Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass der schwarze Senf nicht zu lange mit der Haut in Berührung kommt, da er reizen und Blasen verursachen kann.

7. Linderung von Gelenkschmerzen

Die Zutat ist auch angezeigt, um die Schmerzen in den Gelenken zu lindern. Es wird mittels eines Umschlags aufgetragen, der mit 110 g pulverisierten schwarzen Senfsamen und warmem Wasser hergestellt werden kann.

Das Rezept funktioniert so: Es mischt das Wasser und die Samen von schwarzem Senf, bis es eine Kartoffel bildet. Dann wird die Mischung auf ein sauberes Tuch oder Gaze aufgetragen und an der betroffenen Stelle aufgetragen. Wie oben erläutert, ist es gut, den Umschlag nicht zu lange auf der Haut zu belassen, um ihn nicht zu verletzen.

Darüber hinaus wird empfohlen, nach Abschluss der Anwendung sorgfältig zu waschen und eine Feuchtigkeitscreme zu übergeben, um Irritationen zu vermeiden.

Pflege von schwarzem Senf

Die Arzneipflanze sollte nicht in übertriebener Dosierung verwendet werden, da dies Nebenwirkungen wie Erbrechen, Gastritis, Bauchschmerzen und starke Reizungen der Schleimhäute und der Haut verursachen kann.

Seine interne Verwendung kann immer noch zu Magenkomplikationen wie dem Brennen des Magens führen, während die äußere Verwendung zur Bildung von Blasen und Nekrosen (Tod von Gewebe, Zellen oder Organ) führen kann.

Es wird auch empfohlen, den Kontakt der Augen mit dem schwarzen Senf zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Frauen, die schwanger sind oder ihre Babys und Menschen stillen, den Wirkstoff nicht medizinisch verwenden.

Personen mit Durchblutungsstörungen, Venen (Magen-Darm) oder Schilddrüsenproblemen sind andere Gruppen von Menschen, die schwarzen Senf nicht verwenden können. Es kann auch nicht mit Ammoniak gemischt werden.

Da die Pflanze den Blutzuckerspiegel senken kann, sollten Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde und Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels einnehmen, nicht als Heilmittel an der Zutat haften, so dass die Glukosespiegel nicht auf sehr niedrige Werte fallen.

Da Bedenken bestehen, dass schwarzer Senf die Blutzuckerkontrolle während und nach der Operation beeinflusst, sollte er zwei Wochen vor dem geplanten Termin des Verfahrens nicht mehr konsumiert werden.

Wenn Sie irgendeine Art von Medizin verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass kein Risiko einer Wechselwirkung zwischen Brassica Nigra und dem betreffenden Arzneimittel besteht.

Bevor Sie schwarzen Senf zur Unterstützung bei der Behandlung jeglicher Art von Gesundheitszustand beifügen, ist es auch wichtig, vorher den Arzt zu konsultieren. Er kann Ihnen sagen, ob die Zutat wirklich sicher und richtig für Sie ist. Und natürlich sollte die Pflanze keine Behandlung ersetzen.

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