6 Yam Käse Brot Rezepte Fit
Willst du mehr brasilianisches Zeug als Käsebrot? Minas Käsebrot ist einer der Snacks, die das Herz des ganzen Landes eroberten und in fast jedem Bundesstaat Brasiliens zu finden sind.
- Siehe auch: Rezepte für gesundes, leichtes Käsebrot.
Es ist ein leckeres Essen viel zum Frühstück oder Nachmittagstee konsumiert, aber das kann ein wenig Kalorien sein. Eine Idee, Käsebrot gesünder und leichter zu machen, ist die Zubereitung von leckerem Käsebrot! Im Folgenden finden Sie köstliche Rezepte mit gekochtem Yam, damit Sie ein Käsebrot zubereiten und ohne Schuld essen können. Schauen Sie sich die Rezepte an und bereiten Sie sich zu Hause vor! Guten Appetit!
1. Rezept für Yam Käse Brot passen
Zutaten:
- 2 große Süßkartoffeln;
- 1/2 Tasse süße Streusel;
- 1 Tasse saure bestreuen;
- 1/2 Tasse Rapsöl;
- 50 g Parmesankäse;
- Salz nach Geschmack;
- 1 Esslöffel Chiasuppe.
Art der Zubereitung:
Den Ofen 10 Minuten bei 200 ° C vorheizen. Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben. Fügen Sie das Öl und Yam Püree langsam hinzu, bis ein Teig aus der Schüssel kommt. Die Kugeln des Käsebrotes in der gewünschten Größe formen und in einer mit Olivenöl gefetteten Auflaufform verteilen. Bei 200 ° C für 30-40 Minuten backen. Wenn du golden bist, diene!
2. Yam Cheese Bread Rezept mit Joghurt
Zutaten:
- 400 Gramm gekochte Süßkartoffeln;
- 2 Tassen süßer Sprinkletee;
- 2 Tassen geriebener Minas Käse Tee;
- 3 Esslöffel helle Margarine;
- 2 Esslöffel Naturjoghurt;
- 1 Prise Salz.
Art der Zubereitung:
Die geschälten Süßkartoffeln in einem Topf mit kochendem Wasser kochen, bis sie weich sind. Dann abtropfen lassen und in einer Schüssel noch warm drücken. Dann fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu und mischen Sie gründlich bis zur Uniform. Die Käsebrötchen der gewünschten Größe modellieren und auf ein gefettetes Backblech legen. Ofen auf 200 Grad etwa 30 Minuten vorheizen oder bis er goldbraun ist. Servieren.
3. Yam Käsebrot Rezept mit Ricotta
Zutaten:
- 400 g gekochte Yamswurzel;
- 2 Tassen süße Streusel;
- 1 Tasse geriebener Ricotta;
- 3 Esslöffel Kokosnussöl;
- 1 Prise Salz;
- 3 Esslöffel leicht geriebener Parmesan;
- 3 Esslöffel goldener Leinsamen.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie die Yamswurzeln in einem Topf mit kochendem Wasser oder Dampf, bis sie weich sind. In einer Schüssel zusammendrücken und nacheinander die anderen Zutaten hinzufügen, bis eine homogene Masse entsteht. Mischen Sie den Leinsamen. Mache 10 bis 12 Kugeln und ordne sie auf einem mit Kokosöl gefetteten Backblech an. Ofen etwa 30 Minuten auf 200 ° C vorheizen. Als nächstes servieren.
4. Rezept für Yam Käse Brot passen mit Chia
Zutaten:
- 4 mittlere Süßkartoffeln;
- 1/2 Tasse süße Streusel;
- 1 Tasse leicht geriebener Parmesan-Tee;
- Chia nach Geschmack
Art der Zubereitung:
Die Yamswurzeln schälen und in kochendem Wasser kochen, bis sie weich sind. Das Wasser abgießen und als Püree ausdrücken. Warte kalt. Dann in eine Schüssel geben und die süßen Streusel und Parmesan hinzufügen. Gut vermischen, bis es eine homogene Masse bildet. Die Käsebrote der gewünschten Größe modellieren und in ein Backblech legen, wobei darauf geachtet wird, dass zwischen ihnen ein Abstand von einem Finger verbleibt, damit sie nicht kleben bleiben. Den vorgeheizten Backofen 50 Minuten lang auf 180 ° C stellen oder bis er goldbraun ist. Dienen!
5. Yam Käsebrot Rezept mit Hütte
Zutaten:
- 400 Gramm gekochte Süßkartoffeln;
- 2 Tassen süßer Sprinkletee;
- 2 Tassen geriebener Minas Käse Tee;
- 3 Esslöffel helle Margarine;
- 2 Esslöffel Cottage;
- 1 Prise Salz.
Art der Zubereitung:
Die geschälten Süßkartoffeln in einem Topf mit kochendem Wasser kochen, bis sie weich sind. Dann abtropfen lassen und in einer Schüssel noch warm drücken. Dann fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu und mischen Sie gründlich bis zur Uniform. Die Käsebrötchen der gewünschten Größe modellieren und auf ein gefettetes Backblech legen. Ofen auf 200 Grad etwa 30 Minuten vorheizen oder bis er goldbraun ist. Servieren.
6. Rezept für Yam und vegan Yam Käse Brot
Zutaten:
- 2 Tassen Yamswurzel gekocht und geknetet;
- 1 Tasse gekochte und geknetete Mandioquinha;
- 2 Tassen saurer bestreuter Tee;
- 1 Tasse süße Streusel;
- 1/2 Tasse Wasser;
- 2/3 Tasse Sonnenblumenöl;
- 1 Esslöffel Salz;
- 1 Teelöffel Backpulver;
- Oregano nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Die Yamswurzeln kochen und Mandiochina in einer Pfanne mit kochendem Wasser oder Dampf kochen, bis sie weich sind. Zusammendrücken und beiseite stellen. Die Streusel, Salz und Backpulver in eine Schüssel geben. Kochen Sie das Wasser und Öl, gießen Sie in die trockene Mischung und gut mischen. Fügen Sie die Pürees und Püree mit Ihren Händen hinzu, bis Sie eine homogene Masse bekommen, die sich leicht von Ihren Händen trennt. Wenn Sie mehr Streusel bis zum Punkt brauchen. Setzen Sie den Oregano und rollen Sie die Bälle. Im vorgeheizten Ofen bei mittlerer Temperatur backen, bis es gebräunt ist. Dienen!
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