5 Dinge, die du nicht zu jemandem sagen solltest, der mattiert hat
Geschichten über die Überwindung von Menschen, die es geschafft haben, den Kampf gegen die Waage zu gewinnen, fehlen nicht, wir haben schon einige für euch mitgebracht. Auf der anderen Seite gibt es aber auch Situationen, in denen Menschen nicht halten oder abnehmen können und am Ende fett werden.
Und da diese Gewichtszunahme nicht immer nur geschieht, weil die Person faul ist oder zu viel isst, sondern auch wegen der Verwendung einer Art von Medizin, einer Krankheit oder eines körperlichen Problems, muss man genau wissen, wie man mit ihnen darüber spricht, nicht durch geringes Selbstwertgefühl verärgert sein.
Heute werden wir über die fünf Dinge sprechen, die man nicht zu jemandem sagen sollte, der an Gewicht zugenommen hat. Schauen Sie sich an, welche in der folgenden Liste aufgeführt sind und riskieren Sie nicht, unhöflich zu sein:
1. "Hast du ein paar Pfund bekommen?"
Wenn die Person einen Spiegel zu Hause oder Zugang zu Waagen hat, wird er wahrscheinlich wissen, dass er an Gewicht zugenommen hat. Warum also unhöflich sein und ins Gesicht werfen, was dein Kollege schon weiß? So sehr du denkst, dass er abnehmen muss und dass das Fragen dieser Frage ihn stimulieren könnte, ist das wahrscheinlichste Ergebnis, dass dein Freund sich schlecht über seinen Körper fühlt und sich über dich und deine Unhöflichkeit aufregt.
2. "Zu dieser Jahreszeit ist es so viel leichter, Fett zu bekommen, als Gewicht zu verlieren ... oder?"
Es klingt, als ob du über dich selbst und deine Erfahrungen sprichst, aber abhängig von dem Ton, den du verwendest, kann es auch wie ein Hinweis für deinen Freund klingen, das Thema anzusprechen. Und wenn Sie nicht übergewichtig sind, wird dies noch deutlicher.
Wenn sie eine gebildete Person ist, kann sie sogar mit Ihnen einverstanden sein und sagen, dass Ferienpartys oder Geburtstage Sie veranlassen, mehr zu essen. Wenn es jedoch nicht er war, der darüber sprach, gibt es nichts, was darauf hindeutet, dass er sich wohl dabei fühlt, ein Gespräch darüber zu führen.
3. "Ich habe gehört, dass eine solche Diät gut ist ... hast du es versucht?"
Meinungen über Diäten, Fitnessstudios und sogar Ernährungswissenschaftler ohne die Person zu geben, die gefragt wird, kann wie Vergehen klingen. Wir wissen, dass die Intention vielleicht sogar gut ist, aber solche Kommentare können Ihren Freund noch stärker dazu bringen, Gewicht zu verlieren.
Gleiches gilt für jeden, der es geschafft hat, einen gesünderen Lebensstil zu führen und von Erfolg zu leben. Etwas, das effektiver ist und das andere dazu bringen kann, sich zu identifizieren, ist, die Dilemmata und Schwierigkeiten zu erzählen, die während des gesamten Prozesses zu bewältigen waren. Dies kann dazu führen, dass der Kollege seine Probleme besser kennt und um Hilfe bittet.
4. "Dieses Outfit ist nicht cool ..."
Mit der falschen Vorstellung, dass sie sich umsorgt, möchten Menschen, die der Gesellschaft derer, die ein paar Pfunde zugenommen haben, wie die Eltern oder der Ehepartner, näher kommen, was sie tragen oder ihre Essgewohnheiten verfolgen.
In ihrem Kopf mag es unschuldig erscheinen, aber für diejenigen, die in der Situation leben, ist es unangenehm und kann noch mehr Druck bringen, als ob es nicht gut genug wäre, weil es übergewichtig ist und jeder es um jeden Preis "reparieren" wollte.
Wie oben erwähnt, ist es nicht ratsam, darüber zu sprechen, ohne dass die Person danach fragt, aber wenn die nächsten Verwandten es für notwendig halten, ist der Vorschlag, auf liebevolle und delikate Weise zu sprechen, vorzugsweise ohne die Anwesenheit anderer Leute, zu vermeiden Einschränkungen.
5. "Wussten Sie, dass Übergewicht Ihren Blutdruck (oder ein anderes Gesundheitsproblem) erhöht?"
Wenn Sie die Schule besucht haben, Fernsehen zuhause haben und / oder Zugang zum Internet haben, haben Sie wahrscheinlich schon von den gesundheitlichen Risiken, die Übergewicht mit sich bringt, gehört oder gelesen. Zusätzlich zu diesem Ausdruck klingen wie ein indirekter, einige Menschen nur versuchen, Gewicht zu verlieren, wenn die Pfunde ihr Leben in der Praxis mehr beeinflussen, ob in Erscheinung, geringe körperliche Konditionierung oder in ihrer Gesundheit. Daher wird die Präsentation wissenschaftlicher Forschungsdaten nicht so sehr als Anreiz dienen.
Also, was soll ich tun?
Bedeutet das also, wenn eine Person in meinem Leben dick wird, sollte ich diese Tatsache einfach ignorieren? Nicht unbedingt. Das Problem muss jedoch sorgfältig angegangen werden. Der beste Weg ist, auf die Person zu warten, die das Problem erwähnt, und dann können Sie Rat geben, einen Arzt ernennen oder vorschlagen, dass Sie sich körperlich betätigen.
Es ist auch notwendig zu wissen, wie man die Individualität der Menschen versteht und respektiert. Einige, die sogar übergewichtig sind, sehen nicht die Notwendigkeit, Gewicht zu verlieren, bis sich das Problem verschlimmert oder etwas Ernsteres passiert. Andere akzeptieren sich einfach so, wie sie sind, und lassen sich nicht von der Größe oder Größe ihrer Kleidung beeinflussen.
Natürlich, hier sprechen wir über Fälle, in denen die Person ein paar Pfunde mehr hat und keine übergewichtigen Menschen, wo die Situation sehr ernsthafte Gesundheitsrisiken darstellt.
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