21 Gute Lebensmittel für die Leber
Die Leber ist sehr wichtig, weil es die größte Drüse im Körper ist. Ohne eine Leber kann eine Person nicht überleben. Die Leber hat die Funktion, das Blut zu entgiften, um schädliche Substanzen (wie Drogen, Alkohol und andere Toxine) loszuwerden, dem Körper Vitamine und Eisen zuzuführen, Zucker als Energiequelle zu verwenden, wenn die Niveaus unter dem liegen, was benötigt wird, um Galle zu produzieren (Substanz benötigt, um Fette zu verdauen), teilen Sie Hämoglobin sowie Insulin und andere Hormone und beseitigen Sie rote Blutzellen, ohne zu funktionieren.
Ihre Leber spielt eine Schlüsselrolle im Verdauungssystem Ihres Körpers. Was immer du isst oder trinkst, wird durch deine Leber gefressen. Die Leber befindet sich unter dem unteren Brustkorb auf der rechten Seite. Es ist nicht sehr schwierig, Ihre Leber in gutem Zustand zu halten, aber es gibt bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die man treffen sollte, um die Gesundheit Ihres Organs nicht zu gefährden. Unten ist eine Liste von Dingen, die zu vermeiden sind, und eine andere Liste mit Lebensmitteln, die gut für die Leber sind.
Die Carambola ist eine in Brasilien angebaute und in Südostasien, dem Südpazifik, Ostasien, Kolumbien, Guyana, den Vereinigten Staaten und der Dominikanischen Republik angebaute Frucht, die ihren Ursprung in Indien hat. Das Essen besteht aus Nährstoffen wie Kalium, Ballaststoffen, Eiweiß, Vitamin A, B-Vitaminen, Vitamin C, Kalzium, Eisen und Magnesium. Wi
Die Kontroverse von Oxalsäure in Lebensmitteln
Pflanzliche Lebensmittel und grüne Früchte gelten im Allgemeinen als sehr nahrhafte und gesunde Lebensmittel. Viele dieser Lebensmittel enthalten jedoch eine Substanz namens Oxalsäure, die als "Antinährstoff" bekannt ist. Dies bedeutet, dass der Verzehr von Oxalsäure die Aufnahme anderer wichtiger Nährstoffe beeinträchtigen und sogar Krankheiten wie Nierensteine verursachen würde. Ist Oxalsä
