21 Gute Lebensmittel für die Leber
Die Leber ist sehr wichtig, weil es die größte Drüse im Körper ist. Ohne eine Leber kann eine Person nicht überleben. Die Leber hat die Funktion, das Blut zu entgiften, um schädliche Substanzen (wie Drogen, Alkohol und andere Toxine) loszuwerden, dem Körper Vitamine und Eisen zuzuführen, Zucker als Energiequelle zu verwenden, wenn die Niveaus unter dem liegen, was benötigt wird, um Galle zu produzieren (Substanz benötigt, um Fette zu verdauen), teilen Sie Hämoglobin sowie Insulin und andere Hormone und beseitigen Sie rote Blutzellen, ohne zu funktionieren.
Ihre Leber spielt eine Schlüsselrolle im Verdauungssystem Ihres Körpers. Was immer du isst oder trinkst, wird durch deine Leber gefressen. Die Leber befindet sich unter dem unteren Brustkorb auf der rechten Seite. Es ist nicht sehr schwierig, Ihre Leber in gutem Zustand zu halten, aber es gibt bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die man treffen sollte, um die Gesundheit Ihres Organs nicht zu gefährden. Unten ist eine Liste von Dingen, die zu vermeiden sind, und eine andere Liste mit Lebensmitteln, die gut für die Leber sind.
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