17 Vorteile von Pollen - für was es dient und Eigenschaften
Wenn wir von Pollen hören, werden wir sofort auf Blumen hingewiesen, aber die Vorteile von Pollen gehen weit darüber hinaus. Heute wissen wir, dass sie sich auf alternative Behandlungen für einige Pathologien erstrecken.
Pollen ist in den Blüten vorhanden, und wenn sie von einer Blume zur anderen transportiert werden, wird es eine Bestäubung geben, die eine Befruchtung und später die Bildung einer Frucht ermöglicht.
Die hauptsächlichen Bestäubungsmittel sind Insekten, unter ihnen die Biene, aber auch einige Vögel haben dieselbe Funktion, wie der Kolibri.
Wenn es im Kern einer Blume landet, wird das Insekt mit Pollen imprägniert, und wenn es zu einer anderen Blume fliegt, wird es diesen Pollen auf seinem Körper tragen, und so geschieht es, was wir durch Bestäubung wissen.
Vorteile von Pollen
Jetzt, wo wir den Prozess der Bestäubung verstehen, müssen wir verstehen, was Pollen tatsächlich tut. Einige Studien berichten über die Vorteile von Pollen in folgenden Fällen:
- Stimulant Appetit kann auch helfen, Magersucht zu bekämpfen;
- Hilft gegen vorzeitige Alterung;
- Vermindert PMS-Symptome wie Blähungen, Gewichtszunahme, Reizbarkeit usw .;
- Lindert Gelenkschmerzen (Rheuma);
- Behandlung von Unterernährung bei Kindern aufgrund der Anwesenheit von Eisen, Kupfer und Magnesium;
- Hilft gegen geistige Erschöpfung durch Verbesserung der Gehirnaktivität und des Gedächtnisses;
- Behandelt Wunden im Mund;
- Es begünstigt den Stoffwechsel von Fetten, deshalb hilft es der Leber, schlechtes Cholesterin zu kämpfen;
- Lindert Schmerzen beim Wasserlassen;
- Hilft bei der Behandlung von Prostataerkrankungen;
- Behandlung von Anämie. Patienten, die mit Blütenpollen behandelt werden, haben einen stark erhöhten Hämoglobinspiegel;
- Lindert Darmprobleme wie Verstopfung, Durchfall und Kolitis;
- Entgiftung für hohen Alkoholkonsum;
- Behandlungen für Haut wie Ekzeme, Akne und Hautausschläge;
- Behandlung von allergischer Rhinitis (Heuschnupfen);
- Gewichtskontrolle. Lesen Sie mehr, unten;
- Verbessert die Ausdauer während des Trainings. Lesen Sie mehr, unten.
Alle Pollenvorteile, die in diesem Artikel berichtet werden, schlagen nicht vor, herkömmliche medizinische Pollenbehandlungen zu ersetzen. Sie sind nur Begleitanzeigen, die mit Ihrem Vertrauensarzt besprochen werden sollten.
Pollen und Muskelmasse
Pollen ist das einzige Nahrungsmittel, das alle für die Gesundheit notwendigen Aminosäuren konzentriert. Es wird von Sportlern und Bodybuildern verwendet, um beim Training zu helfen und sofort Energie zu liefern. Auf diese Weise können Sie Widerstand gegen längeres Training bekommen.
Ihre Aminosäuren werden in der Zeit nach dem Training wichtig sein, wenn Ihre Muskeln sich erholen müssen.
Lananaki, Trainer der Olympischen Spiele der finnischen Leichtathletik 1972, enthüllte:
"Die meisten unserer Sportler nehmen Pollen Nahrungsergänzungsmittel. Unsere Studien zeigen, dass dies ihre Leistungsfähigkeit signifikant verbessert. Es gab keine negativen Ergebnisse, seit wir mit der Lieferung von Pollen an unsere Athleten begonnen haben. "
Pollen- und Gewichtskontrolle
Die Vorteile von Pollen sind wichtig für alle, die abnehmen oder sie kontrollieren wollen, indem sie mögliche chemische Ungleichgewichte im Körpermetabolismus korrigieren, was einer der Gründe für Gewichtszunahme sein könnte.
Pollen regt die Stoffwechselprozesse an und beschleunigt die Kalorienverbrennung.
Sein natürlicher Phenylalaningehalt wirkt als Appetitzügler, wirkt im Hungerkontrollzentrum und sättigt.
Eines der synthetisch hergestellten Medikamente zur Gewichtsabnahme ist ein Derivat von Phenylalanin, dessen Name Phenylpropanolamin ist, aber dieses Medikament verursacht Nervosität und macht süchtig, was die Person lethargisch machen kann. Das gleiche gilt nicht für das natürliche Phenylalanin, das in Blütenpollen vorhanden ist.
Pharmako-chemische Eigenschaften von Pollen
Wir werden im Pollen 18 Arten von Aminosäuren, Vitamine, Mineralien, Hormone, Kohlenhydrate, Enzyme und Substanzen mit antibiotischen Eigenschaften finden.
- Aminosäuren: Aminosäuren helfen beim Aufbau von Proteinen. Wir werden in Pollen Glutaminsäure, Asparaginsäure, Alanin, Arginin, Glycin, Histidin, Cystin, Leucin, Isoleucin, Methionin, Lysin, Felilalanin, Serin, Prolin, Tyrosin, Valin, Threonin und Tryptophan finden. Im Falle von Pollen sind diese Proteine denen von Fleisch, Milch und Derivaten und Eiern überlegen.
- Vitamine: Pro-Vitamin A, alle B-Vitamine (außer B12), sowie die Vitamine C, D, E, P und H;
- Mineralsalze: Unter seinen Mineralsalzen heben wir Kalium, Mangan, Silizium, Phosphor, Natrium, Kalzium, Schwefel und Eisen hervor;
- Kohlenhydrate: Fructose, Stärke und Laktose.
Ist Pollen für jeden sicher?
Obwohl es ein natürliches Produkt ist, erstrecken sich die Vorteile von Pollen nicht auf alle Menschen. Es sollte in den folgenden Fällen vermieden werden:
- Personen, die eine Allergie haben. In diesem Fall kann die allergische Reaktion bei Verschlucken schwerwiegend sein, einschließlich Kurzatmigkeit, Urtikaria und Glottisödem;
- Schwangere Frauen, weil befürchtet wird, dass Pollen die Gebärmutter stimulieren und somit den normalen Verlauf dieser Schwangerschaft gefährden und in extremen Fällen Abtreibung verursachen können;
- Während des Stillens, weil es nicht genügend Studien über den Einfluss von Pollen auf Babys gibt;
- Frauen, die zu Blutungen neigen, sollten Pollen nicht verwenden, da Blutungen zunehmen können.
Wie zu konsumieren?
Wir werden die Pollen in Pulverform oder in Kapseln verkauft finden.
Das Pulver kann zu jeder Flüssigkeit in Ihrer Ernährung (Säfte, Milch, Joghurt) sowie auf eine Frucht oder andere Lebensmittel bestreut werden.
Wenn Sie Praktikabilität bevorzugen, konsumieren Sie das Produkt in der Kapselformel unter Beachtung der Anweisungen des Herstellers oder Ihres Arztes.
Wie?
- Sowohl der Geschmack als auch die Farbe der Pollen hängen von ihrem blumigen Ursprung ab. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie hellere und dunklere Pollen finden. Dies stört in keiner Weise ihre Eigenschaften;
- Die Wirkung des Pollens im Körper ist langsam und progressiv, das heißt, Sie werden seine Vorteile in der ersten Dosis nicht bemerken. Die ersten Ergebnisse werden mindestens drei Wochen dauern;
- Pollen nicht kontinuierlich verwenden. Das Ideal ist es, Ihren Konsum mit gleichen Ruhezeiten zu interkalieren.
Kuriositäten
- Bienenpollen kann nicht in Laboratorien synthetisiert werden;
- Um einen Teelöffel Pollen zu produzieren, arbeitete eine Biene acht Stunden am Tag für einen Monat.
Abschließende Überlegungen
Nach Angaben von Forschern auf der ganzen Welt ist Blütenpollen eine vollständige Nahrung, einschließlich mehrerer Nährstoffe, die in Tierprodukten nicht vorhanden sind.
Ihre Proteine sind reicher als jede Art von tierischem Protein. Es enthält mehr Aminosäuren als Fleisch, Milch und seine Derivate und Eier. Daher sollte Bienenpollen in den Fällen, in denen keine Kontraindikationen auftreten, Teil der täglichen Nahrungsergänzung werden.
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