11 Vorteile von Pequi-Öl - was es ist und Tipps
In den Staaten des Mittleren Westens von Brasilien wie Mato Grosso und Goiás ist Pequi eine typische Frucht des Cerrados. Seine Größe ist der eines Apfels angenähert, seine Rinde hat eine grüne Färbung und die Frucht hat noch einen weichen und gelben essbaren Brei.
Die Frucht ist einer der Hauptbestandteile des traditionellen Reises mit Pequi, neben anderen kulinarischen Zubereitungen wie konservierte Gewürze, Sorbets, Liköre und sogar Rationen für Tiere.
Aber wussten Sie, dass es auch ein Öl entstehen lässt? Ja, Pequi-Öl, das aus seinen Pulpen oder Samen gewonnen wird und auch im Kapselformat erhältlich ist. Im Folgenden werden wir wissen, wofür diese Substanz ist, die 11 Vorteile von Pequi-Öl für Gesundheit und Fitness auflistet.
1. Gesundheit und Aussehen der Haare
Einer der Vorteile von Pequi-Öl ist, dass es bei der Behandlung von geschädigtem Haar verwendet wird. Dies liegt daran, dass angenommen wird, dass das Produkt zur Festigung der Haare beiträgt, sowie Frizz reduziert und die Hydratation der Haare fördert.
Es reduziert auch Reizungen auf der Kopfhaut, dank seiner entzündungshemmenden Wirkung, reduziert Schäden durch die Exposition der Haare in der Sonne und beseitigt das Auftreten von Haartrockenheit.
Es wird empfohlen, Pequiöl zwei Stunden vor dem Baden aufzutragen, um die Weichheit und die Kontrolle des Garns zu fördern. Es wird auch angenommen, dass durch Mischen des Produkts mit dem Shampoo eine kontinuierliche Hydratation erreicht wird, begleitet von dem Kampf gegen den geschwächten und brüchigen Zustand der Haare.
2. Quelle von Vitamin A
Das Produkt ist immer noch eine Quelle für Vitamin A, ein Nährstoff, der das Immunsystem beim Schutz des Körpers vor Infektionen unterstützt, bei schwachem Licht mit der Sehkraft zusammenarbeitet und an der Entwicklung und Erhaltung von Epithelgewebe beteiligt ist.
Vitamin, auch Retinol genannt, ist auch an den Prozessen der Zellreproduktion und -kommunikation beteiligt. Es ist Teil der Zusammensetzung eines Proteins namens Rhodopsin, das Licht durch retinale Rezeptoren absorbiert und hilft die Differenzierung und das ordnungsgemäße Funktionieren der Hornhäute und Bindehautmembranen der Augen.
Eine weitere wichtige Aufgabe der Substanz ist ihr Beitrag zum Zellwachstum und zur Zelldifferenzierung, der für die Bildung und den Erhalt von Herz, Lunge und Niere wesentlich ist.
3. Antioxidative Wirkung
Ein weiterer Vorteil von Pequi-Öl ist seine antioxidative Wirkung. Mit anderen Worten bedeutet dies, dass das Produkt zum Kampf gegen freie Radikale im Körper beitragen kann, die schwere Krankheiten wie Krebs verursachen und mit dem Prozess der vorzeitigen Alterung verbunden sind.
4. Quelle von Vitamin E
Das Öl aus Pequi ist auch mit Vitamin E ausgestattet, ein Nährstoff, der nicht nur gut für das Haar ist, sondern auch antioxidative Wirkung hat und für die Fruchtbarkeit und das Immunsystem wichtig ist, da es stark und in der Lage ist, Viren zu bekämpfen Bakterien.
Es hilft auch dem Körper, Vitamin K zu verwenden, fördert die Erweiterung der Blutgefäße, verhindert so die Bildung von Blutgerinnseln und ist Teil des Prozesses der Bildung von roten Blutkörperchen.
Nicht zu vergessen, dass dieses Vitamin nützlich in der Kommunikation zwischen Zellen ist, da es als ein Instrument der Interaktion zwischen ihnen verwendet wird.
5. Herz-Kreislauf-Gesundheit
Das Produkt ist gut für die kardiovaskuläre Gesundheit, da es aus Fettsäuren besteht, die dazu beitragen, den hohen Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Es hilft sogar beim Aufbau von Wänden und Arterien und Blutgefäßen, wodurch Herzinfarkte, Schlaganfälle und koronare Herzkrankheiten vorgebeugt werden können.
6. entzündungshemmende Wirkung
Die Wirkung der Bekämpfung der Entzündung ist einer der Vorteile von Pequi-Öl, und es ist wichtig, weil eine Folge von Entzündungen im Körper die Verengung von Blutgerinnseln ist, etwas, das mit sich verschlechternden Herzproblemen verbunden ist und Komplikationen verursachen kann.
7. Verdauungsgesundheit
Pequi-Öl besteht auch aus Fasern. Der Nährstoff ist dafür bekannt, das Verdauungssystem zu verbessern, Verstopfung, Krämpfe, Blähungen und Durchfall zu verringern. Die Fasern tragen auch zur Beseitigung von schlechtem Cholesterin aus dem Körper bei, zusätzlich zur Gesundheit des Herzens.
8. Befeuchten der Haut
Es wird auch angenommen, dass wenn Sie zweimal täglich Pequiöl auf die Haut auftragen, Sie viel Muskelhydratation und Ernährung bekommen.
9. Hautgesundheit
Darüber hinaus gibt es Vorteile von Pequi-Öl zur Behandlung von Hautinfektionen wie Ekzemen oder chronischen Erkrankungen mit trockener Haut. Erdnussöl kann noch zu Problemen wie Akne und Pickel beitragen und Heilung helfen.
Sprechen Sie jedoch unbedingt mit Ihrem Hautarzt, um sicherzustellen, dass die Anwendung des Produkts für Ihren speziellen Fall wirklich geeignet ist und Sie nicht verletzen wird.
10. Entlastung von Muskel- und Gelenkschmerzen
Die Forschung hat gezeigt, dass Öl, das aus Pequi extrahiert wird, Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen verringern und Erleichterung nach dem körperlichen Training bieten kann.
11. Massage
Das Produkt wird auch als ein hervorragendes Öl für Massageanwendungen angesehen. Es ist aromatisch, mit einem Geruch ähnlich dem Kokosnussöl präsentiert und lässt die Person frisch und energiegeladen fühlen.
Ein Vorschlag des Massageölrezepts ist, pequi Öl mit Kokosnußöl, kaltgepreßtem Olivenöl und Rosmarinöl zu mischen. Dann massieren oder die Mischung mit einem Wattebausch auftragen und nach 20 Minuten waschen.
Was ist Antioxidant - Nahrungsmittel und Ergänzungen
Wir haben immer gehört, dass wir mehr Antioxidantien konsumieren sollten, weil sie gut für die Gesundheit sind und Krankheiten verhindern, aber weiß jeder, was Antioxidantien sind? Und wo können wir sie finden? Antioxidantien sind Substanzen, die im Körper verschiedene Funktionen erfüllen, darunter helfen sie, vorzeitiger Alterung vorzubeugen und die Gesundheit unserer Zellen zu erhalten. Unse
Kalorien von Kaki - Arten, Portionen und Tipps
Viel im Sommer verbraucht, ist Persimmon eine leckere Frucht, die voll von essentiellen Nährstoffen für diejenigen, die sich über Ernährung und Gesundheit besorgt sind. Die Persimmon ist nicht nur eine gute Quelle für Beta-Carotin und Vitamin C, sondern auch fettarm und ballaststoffreich. Dies hilft, den Appetit zu kontrollieren und die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern - zwei wichtige Funktionen für diejenigen, die sich um das Gleichgewicht sorgen. Über
