10 Arten von natürlichen anabolen Ergänzungen
Diejenigen, die Muskelmasse, Definition und mehr Energie für das Training anstreben, nutzen oft Nahrungsergänzungsmittel. Zu den am häufigsten verwendeten Ergänzungen gehören die Klassiker Molkenprotein, BCAA, Albumin, Kreatin, Carnitin, Koffein und Thermogenics.
Oft ist die Verwendung dieser Nahrungsergänzungsmittel nicht von einer richtigen Ausbildung oder einer richtigen Ernährung begleitet. Daher sind die Ergebnisse nicht immer wie erwartet. Die Magermassezunahme und der Gewichtsverlust geschehen nicht wie gewünscht. In vielen Fällen ist die körperliche Aktivität auch richtig Diät, hat ein gutes Training, nimmt klassische Ergänzungen, aber hat immer noch nicht die gewünschten Ergebnisse.
In diesen beiden Fällen denkt die Person daran, die berühmten Anabolika zu nehmen, um an den Punkt zu gelangen, an dem sie den perfekten Körper erreichen will. Aber wegen der Risiken von Nebenwirkungen entscheiden sich viele Menschen, eine Art von natürlichem Anabolikum zu nehmen.
Was ist ein Anabolikum?
Zu Substanzen mit Eigenschaften, die die Muskelmasse und andere Gewebe des Körpers stimulieren, wird es anabole genannt - diese Bezeichnung kommt von Anabolismus, das ist der Prozess, durch den der Körper stärkere und größere Muskeln baut.
Eine der Phasen des Stoffwechsels, Anabolismus, verursacht die Regeneration, den Erhalt und das Wachstum von Geweben, und dieser Prozess benötigt hauptsächlich Energie für diese Arbeit. Daher möchten diejenigen, die intensive körperliche Aktivitäten wie Bodybuilding ausüben, einen beschleunigten Muskelaufbau und eine schnellere Regeneration, um noch intensivere Workouts ohne eine Pause zwischen den Trainingstagen zu ermöglichen.
Was wenige Leute wissen, ist, dass es zwei Arten von Anabolika gibt: die synthetischen Anabolika, die Steroide, und die natürlichen Anabolika, auf denen wir uns vertiefen werden. Aber zuerst brauchen Sie eine kurze Beschreibung dessen, was jeder ist.
Anaboles Steroid x natürliches anaboles
- Was ist das anabole Steroid:
Es ist der Name, der hauptsächlich den synthetischen Varianten von Testosteron, dem männlichen Hormon, gegeben wird. Es ist illegal, kann aber in einigen Fällen gesetzlich verschrieben werden, beispielsweise bei Krankheiten, die zum Verlust von Muskelmasse führen, wie AIDS und Krebs.
Einige Athleten, Bodybuilder und Gewichtheber missbrauchen diese Droge, indem sie versuchen, ihre körperliche Erscheinung und Leistung zu verbessern. Übermäßiger Gebrauch kann zu Aggression und anderen psychischen Problemen führen. Obwohl sie nicht die gleiche "Halluzination" verursachen, die andere Drogen verursachen, kann die Verwendung von Steroiden süchtig enden. (Quelle: http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/anabolic-steroids)
- Was ist natürlich anabol:
Natürliche Anabolika werden aus natürlichen Verbindungen (Vitaminen) hergestellt und ihre Funktion ist die gleiche wie Steroide, die Muskelaufbau, Fettverbrennung und Energie ist. Sie sind reich an Aminosäuren, Kräutern, Mineralien und Vitaminen, die zur Erhaltung von Geweben beitragen.
Ein natürlicher anaboler Wirkstoff erzeugt eine anabole Wirkung, die die natürliche Produktion von Hormonen wie Testosteron und Wachstumshormon stimuliert. Das Ziel ist es, den Körper der Person dazu zu bringen, mehr von diesem Hormon selbst zu produzieren und kein zusätzliches synthetisches Hormon einzunehmen oder auf den Körper anzuwenden.
- Hauptvorteile der natürlichen anabolen Steroide in Bezug auf anabole Steroide
- Sie sind ideal für diejenigen, die Muskelaufbau, Fettverbrennung, Muskelkraft und Ausdauer steigern wollen, ohne die Nebenwirkungen von Steroiden zu haben;
- Die meisten haben keine maskulinisierenden Substanzen, die auch von Frauen konsumiert werden.
Es ist notwendig zu betonen, dass, obwohl der natürliche anabole Wirkstoff Muskelmassegewinn, Ausdauer, Muskelkraft und gesünder als Steroide fördert, es allein nicht für die Fitness verantwortlich ist - es ist notwendig, immer einer richtigen Diät zu folgen und a tägliche Übungsroutine.
Wir beziehen einige Arten von natürlichen Anabolika, die den freien Verkauf erlaubt haben und die zu den am meisten verwendeten weltweit gehören.
1. ZMA
Die Kombination von ZMA hat sich in mehreren Studien als wirksam erwiesen, um die natürliche Produktion von Testosteron zu steigern. Es erhöht das anabole Niveau und erzeugt Widerstand, Kraft und erhöhte Muskelmasse. Dieses natürliche Anabolikum soll dazu beitragen, die Entspannung der Muskeln während des Schlafes und die Erholung des Muskelgewebes in der Zeit nach dem Training zu verbessern. Derivate der Kombination von Magnesium und Zink.
2. Arginin + Ornithin
Studien haben gezeigt, dass die Kombination der Aminosäuren Arginin und Ornithin die natürliche Produktion von Wachstumshormon (HGH) stimuliert.
3. Tribulus Terrestris
Dieses natürliche Anabolikum, das aus einer Heilpflanze hergestellt wird, erhöht den Testosteronspiegel, hilft beim Wachstum und Muskelaufbau und erhöht die Muskelkraft.
4. Chrompikolinat
Die Verwendung von Chrompicolinat zielt darauf ab, die Funktion des Hormons Insulin zu verbessern. Ziel ist es, die Produktion zu maximieren, um die verfügbare Energiemenge in den Muskeln zu erhöhen und ein effizienteres System zur Kontrolle der Insulinspitzen zu haben.
5. Extrakt von Eurycoma Longifolia
Es stimuliert die körpereigene Produktion von Testosteron. Normalerweise, wenn der Körper eine hohe Produktion von Testosteron erreicht, signalisiert es der Hypophyse und Hypothalamus, um die Produktion des Hormons zu verringern. Eurycoma Longifolia blockiert dieses Signal, so dass der Körper weiterhin mehr Testosteron produzieren kann.
6. D-Asparagin-Calcium-Chelat
Eine der am häufigsten verwendeten Zutaten in natürlichen anabolen Formeln. Es stimuliert die erhöhte Verfügbarkeit von Testosteron im Körper.
7. Coleus Forskholii
Die Forschung zeigt, dass die Extrakte der indischen Pflanze Coleus Forskholii, die höhere Produktion von Testosteron im Körper stimulieren.
8. Beta-Sitosterin
Es ist eine Substanz in Pflanzen gefunden und wird in der Medizin verwendet. Dies ist ein Hauptbestandteil in vielen Formeln, um die natürliche Produktion von Testosteron zu stimulieren.
9. N-Dimethylglycin
Es ist eine Aminosäure, die in natürlichen anabolen Formeln weit verbreitet ist. Es zielt darauf ab, die Verwendung von Sauerstoff zu verbessern, die Ausdauer zu erhöhen und die Ansammlung von Milchsäure zu verringern.
10. Bockshornklee-Extrakt (Feno-griechischer Extrakt)
Einige Studien legen nahe, dass Bockshornkleeextrakt eine antiöstrogene und anabole Wirkung hat. Das Kraut scheint eine Erhöhung der Verfügbarkeit von Testosteron im Körper zu verursachen.
Auch wenn es natürlich anabol ist, respektieren Sie immer die empfohlene Tagesdosis. Es lohnt sich, immer einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, auch wenn je nach Sportart eine Diät und Dosierung für jeden Fall angegeben wird und eine spezielle Überwachung die Ergebnisse effektiver macht.
Der Zweck des Artikels war es, einen Überblick über den Unterschied zwischen den Arten von anabolen, konzentrieren sich auf natürliche anabole und einige Arten, die frei verkauft werden, als Alternative zu illegalen geben. Dies sind rezeptfreie Produkte oder verschreibungspflichtig (in einigen Fällen in Brasilien); Denken Sie daran, dass jede Art der Verwendung von vorhormonellen Substanzen, Ergänzungen, Ergänzungen und Medikamente von einem qualifizierten Fachmann befolgt werden sollte. Natürlichkeit bedeutet nicht unbedingt, dass es frei von Nebenwirkungen ist.
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