10 Zeichen Ihr Körper braucht eine Detox-Diät
Oft sieht eine Liste von Symptomen wie eine menschliche Erkrankung aus, mit Dingen, die fast jeder zeitweise erlebt. Was wir hier beobachten, ist, wie oft das passiert. Oft sehr müde, Verstopfung oder Verdauungsstörungen, usw. Es kommt auf die Frequenz an.
Wenn Sie bemerken, dass eines der folgenden Symptome regelmäßig auftritt, benötigen Sie wahrscheinlich eine Entgiftungsdiät. Es kann nicht alles heilen, aber in vielen Fällen kann es zumindest die Situation verbessern und ist der perfekte Ausgangspunkt, um ein für allemal zu verbessern.
Wenn Sie denken, dass Sie eine Entgiftung benötigen, besuchen Sie unbedingt die Diet Detox Diet Guide - Menüs, Zweifel, Rezepte und Tipps
1. Mangel an Energie / Ermüdung
Mit dem kometenhaften Anstieg der Energy-Drinks und der Beliebtheit koffeinhaltiger Getränke könnte man denken, dass es eine Epidemie von Energiemangel gibt.
Der Versuch, den Mangel an Energie mit Stimulanzien wie Koffein und Taurin zu kompensieren, macht das Problem auf lange Sicht nur noch schlimmer. Nach dem Höhepunkt gibt es normalerweise einen Stromausfall, bei dem Sie sich schlechter fühlen als zuvor. Nicht nur das, aber diese Getränke überlasten die Leber, was das Problem noch verschlimmert und Sie in eine Spirale des Energiemangels versetzt.
Wenn du morgens aufwachst und dich müde fühlst und den ganzen Tag so bleibst, mit unterschiedlichem Grad an Lethargie, solltest du eine Diät zur Entgiftung in Betracht ziehen. Eine Darmreinigung in Verbindung mit einem Entgiftungsprogramm kann Ihnen helfen, Abfall zu verlieren, sich leichter zu fühlen und gespeicherte Giftstoffe freizusetzen.
Die Entgiftungsdiät kann dir helfen, Dinge zu reinigen und zu eliminieren, die dich daran hindern, Energie zu haben.
2. Bauchgefängnis
Chronische Verstopfung ist ein Zeichen, dass etwas mit Ihrem Verdauungssystem nicht stimmt. Wenn Sie versucht haben, Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen und Ihre Ernährung mit begrenzten Ergebnissen anzupassen, könnte Ihr Körper Ihnen sagen, dass er eine Reinigung benötigt. Häufige Verdauungsstörungen sind auch ein häufiges Zeichen.
Wenn Sie jahrelange Verschwendung in Ihrem Darm und Darm, einschließlich Stuhlmasse und mehr, angesammelt haben, kann Verstopfung nur ein Symptom für ein größeres und dringlicheres Problem sein.
In Verbindung mit einer Doppelpunktreinigung führen Sie viele gesunde Nahrungsmittel wie rohes Obst und Gemüse ein und frittierte Nahrungsmittel und andere ungesunde Wahlen ein. Auf diese Weise wird Ihr Körper schlaff, genauso wie die Vitamine und Mineralstoffe, die er benötigt.
Eine Darmreinigung ist die Anforderung des Tages, wenn Sie an Verstopfung leiden. Eine effektive Darmreinigung reinigt nicht nur Ihren Darm, sondern reinigt auch Ihren Verdauungstrakt, indem er Ihre Verdauung auf dem Weg verbessert.
3. Verringerter Fokus
Es gibt einen Energy-Drink auf dem Markt, der verspricht, Ihren Fokus zu verbessern. Vielleicht liegt das daran, dass es einen ernsten Bedarf für Menschen gibt, eine Detox-Diät wegen all der Toxine zu nehmen, denen sie täglich ausgesetzt sind.
Wenn Sie ständig denken, dass Sie in Ihrem natürlichen Zustand nicht so viel Fähigkeit zum Fokussieren haben, schreit Ihr Körper vielleicht danach, dass Sie ihn entgiften, das ist der Hilferuf. Machen Sie sich nichts vor, wenn Sie denken, dass dies ein Zeichen dafür ist, ein stimulierendes Getränk oder eine Medizin zu nehmen.
Sobald Sie Giftstoffe wie Schwermetalle und andere loswerden, würden Sie von Ihrer größeren Fähigkeit überrascht sein, sich zu konzentrieren, eine Aufgabe zu behalten und es zu beenden.
Eine Entgiftungsdiät hilft, Giftstoffe loszuwerden, die Ihren Körper davon abhalten, vollen Dampf zu laufen. Eine Reinigung kann die geistige Klarheit, den Fokus und die Konzentration verbessern und gleichzeitig den Körper von schädlichen Giftstoffen befreien.
4. Gefühl der Depression
Die Art, wie Sie sich fühlen, hängt weitgehend von Ihrer Fähigkeit ab, Ihren Körper mit nahrhaften Lebensmitteln zu füttern. Ihre Stimmung kann sich mit der richtigen oder falschen Mahlzeit ändern, und das Essen von schlechter Qualität oder sogar giftige Nahrung für den Körper auf lange Sicht kann Sie depressiv machen.
Das Problem ist, dass, wenn Sie anfangen, Änderungen zu machen, um sich besser zu fühlen und Ihre Diät zu ändern, um nahrhaftere Nahrungsmittel einzuschließen, die Giftstoffe die Nährstoffe blockieren und sie davon abhalten, den Weg zu Ihrem Gehirn zu finden. Giftstoffe haben eine Möglichkeit, sich an den Körper anzuheften und können dort weitermachen, wenn sie nicht durch eine andere Kraft beeinflusst werden. In diesem Fall kann eine Entgiftung helfen, den richtigen Weg einzuschlagen.
Es ist wichtig, zwischen Depressionen und Depressionen zu unterscheiden. Wenn Sie glauben, dass Sie depressiv sind, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Eine Entgiftung Diät kann nicht das Heilmittel für Depressionen sein, sollten Sie Ihren Arzt dafür suchen. Aber um depressive Gedanken zu vermeiden, kann eine Detox-Diät Wunder wirken. Es befreit Ihren Körper von gespeicherten Giften, die Sie in negativen Denkmustern halten können, und kann eine neue Sicht des Lebens inspirieren.
5. Übergewicht / Probleme, Gewicht zu verlieren
Wenn Sie nicht auf Ihr Idealgewicht sind, auch nach mehreren ehrlichen Gewichtsverlustversuchen, kann es sein, dass Sie aufgrund der Giftstoffe in Ihrem Körper einen verlorenen Kampf führen.
Das Umdrehen der Seite und das Einführen gesunder Nahrung in den Körper funktionieren nicht so gut, wie Sie denken, wenn es Rückstände in Ihrem Körper gibt, die die Aufnahme der Vitamine und Mineralien verhindern, die diese Lebensmittel enthalten.
Wenn Sie den Körper entgiften, beginnen Sie neu, anstatt mit einem Nachteil zu beginnen. Dies hilft nicht nur den Körper zu beseitigen Abfall und Gewicht zu verlieren, es bereitet auch den Körper für eine gesunde Gewichtsabnahme durch eine bessere Ernährung und einen aktiveren Lebensstil.
Eine Detox-Diät macht eine Reinigung und ermöglicht es Ihnen, neu zu beginnen, anstatt gegen den Strom zu schwimmen, während Sie versuchen, gesund zu bleiben, während Sie mit den gespeicherten Giften fortfahren.
6. Schlafprobleme
Eine übermäßige Menge von Giftstoffen kann Sie nachts wach halten, indem Sie sich von Seite zu Seite drehen, während Ihr natürlicher Zyklus unterbrochen wird. Melatonin sendet Signale für den Körper zum Schlafen, aber ein Körper mit vielen Giftstoffen kann die Menge an freigesetztem Melatonin reduzieren und einen Dominoeffekt im Hinblick auf einen natürlichen Schlaf und erholsamen Schlaf verursachen.
Wenn Ihr Körper ständig in einem unnatürlichen Zustand gehalten wird, was der Fall ist, wenn er viele Giftstoffe enthält, können Sie feststellen, dass Sie aus Ihrem Rhythmus kommen. Dies wird dazu führen, dass Sie später aufbleiben und später aufwachen, als Sie brauchen, oder dass Sie mehr Schlaf brauchen, als Sie brauchen.
Versuchen Sie eine Detox-Diät, bevor Sie Schlaftabletten bekommen, die das Problem nur verlängern werden.
Eine Detox-Diät hilft Ihrem Körper in einen natürlicheren Zustand zu bringen. Sie können besser darin sein, den Standards zu folgen, zu angemessenen Zeiten nachts müde zu werden, dank Melatonin, das vom Körper freigesetzt wird, und zur richtigen Zeit aufwachen und sich entspannt und ausgeruht fühlen.
7. Sexuelle Dysfunktion
Es ist lustig zu denken, dass viele der Heilmittel und Produkte in Bezug auf sexuelle Probleme mit einem Entgiftungsprogramm unnötig sein könnten. Aber Ihre sexuellen Organe sind die gleichen wie alle anderen Organe, und ihre Funktionen können verzerrt werden, wenn viele Giftstoffe im Körper sind.
Viele Menschen, die eine Detox-Diät absolvieren, behaupten, dass sie ein größeres sexuelles Verlangen verspüren und besser abschneiden als vor der Diät.
Wenn Sie noch nie eine Detox-Diät gemacht haben und Ihre sexuelle Leistung und Ihr Verlangen im Laufe der Zeit abgenommen haben, ist dies vielleicht kein Zeichen des Alterns, sondern ein Zeichen dafür, dass Sie eine Menge Detox-Diät benötigen.
Wenn Ihre Fortpflanzungsorgane nicht die Vitamine und Mineralstoffe erhalten, die sie wegen der Toxizität im Körper benötigen, wird ihre körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt und Sie können sich selbst die Schuld geben.
8. Unerklärliche Kopfschmerzen
Die Ursache einiger Kopfschmerzen ist leicht zu identifizieren, sei es wegen eines stressigen Tages oder wegen der Nähe zu viel Lärm. Aber wenn Sie regelmäßig Kopfschmerzen ohne offensichtliche Ursache leiden, kann es Zeit für eine Entgiftung Diät sein.
Ein Kopfschmerz ist eine sehr zuverlässige Möglichkeit, dir zu sagen, dass etwas nicht stimmt. Es fällt dir ins Auge und kann deine Welt stoppen, wenn es zu stark ist. Anstatt das Schmerzsymptom zu behandeln, ist es am besten zu sehen, ob es durch einen toxischen Zustand verursacht wird.
Bevor Sie versuchen, ein anderes Schmerzmittel zu nehmen oder sich Sorgen zu machen, dass Sie diese Kopfschmerzen für den Rest Ihres Lebens haben werden, versuchen Sie eine Detox-Diät, um herauszufinden, ob das Problem zu viele Giftstoffe ist. Ihre Kopfschmerzen können sich während des Entgiftungsprozesses verschlimmern, aber wenn sie abgeschlossen sind, müssen sie entweder bestehen oder zumindest stark abnehmen.
Eine Entgiftung Diät beseitigt Verunreinigungen aus dem Körper, die Sie anfälliger für Kopfschmerzen.
9. Unerklärliche Wunden / Steifheit
Wachst du morgens auf und fühlst dich wund und steif, selbst wenn du am Vortag nichts getan hast, um es zu rechtfertigen? Wenn Sie einen intensiven Sport oder MMA praktizieren, macht es Sinn, aufzuwachen, als ob Sie von einem Lastwagen getroffen wurden. Aber was, wenn Sie keinen Grund haben, sich so zu fühlen?
Wenn Sie Giftstoffe im Körper haben, die beseitigt werden müssen, leiden Sie eher an Entzündungen, weil viele der Lebensmittel und Getränke, die Toxizität verursachen, auch zu Entzündungen führen.
Wenn Sie noch nie eine Diät gemacht haben, um Ihren Körper zu entgiften, sammeln sie sich über die Jahre an und können zu Schmerzen und Steifheit im Körper führen.
Eine Entgiftungsdiät kann helfen, übermäßige Entzündung zu reduzieren, die wiederum hilft, Schmerzen zu verbessern, die durch zu viel Entzündung im Körper verursacht werden.
10. Hautprobleme / allergische Reaktion
Sie haben vielleicht bemerkt, dass Ihre Haut Probleme hat und nichts, was Sie versuchen, ist in der Lage, es besser aussehen zu lassen.
Eine topische Behandlung wird nicht helfen, wenn die Ursache für Ihr Hautproblem die übermäßige Toxizität des Körpers ist. Es ist Zeit, an die Wurzel des Problems zu kommen und folgen einer Entgiftung Diät, die Hautprobleme als eines der Symptome auflistet, die es lindern kann.
Eine Sache zu beachten ist, dass eine Nebenwirkung der Einnahme einer Diät zur Entgiftung Hautausschläge und Hautprobleme haben, vor allem, wenn viele Giftstoffe eliminiert werden. Dies wird mit dem Ende des Prozesses abnehmen und sollte nicht mit der Verschlechterung Ihres Problems verwechselt werden.
Eine Entgiftung Diät arbeitet an der Quelle des Problems, befreien den Körper von Toxinen, die Ausschläge und allergische Reaktionen auf der Haut, sowie Niesen, Husten und Asthma verursachen können.
7 Lebensmittel für Ihre Ernährung, die fast keine Kalorien haben
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