10 Detox Juice Rezepte mit Apfel, Gewicht zu verlieren
Detox-Saft ist eines der bekanntesten Rezepte und angezeigt für diejenigen, die die Detox-Diät folgen, wie es effektiv hilft den Körper Giftstoffe und Exzesse zu eliminieren und somit zur Gewichtsabnahme beitragen. Es vermindert Schwellungen und Flüssigkeitsretention und hilft auf direkte Weise, die Gesundheit des gesamten Körpers zu verbessern.
Heutzutage gibt es eine große Vielfalt an Entgiftungssäften, die verschiedene Früchte und Gemüse tragen, und abhängig von der Kombination kann der Saft die Wirkung potenzieren. Apfel ist eine Frucht, die oft verwendet werden kann, um diese entgiftenden Säfte zu machen. Detox-Saft, der reich an Ballaststoffen ist, trägt zu einem Sättigungsgefühl bei und verbessert die Darmfunktion. Darüber hinaus beseitigt es Giftstoffe aus dem Körper, bekämpft Flüssigkeitsretention, erhöht die Disposition und Energie des Körpers für tägliche Aktivitäten, bekämpft Schlaflosigkeit, verbessert und stärkt das Immunsystem und die Darmgesundheit.
Im Folgenden sind Rezepte für Detox-Säfte mit Apfel und anderen Zutaten, die den Stoffwechsel beschleunigen und Fett verbrennen, zur Gewichtsabnahme beitragen. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass nur Saft kein Wunder bewirkt, es ist wichtig, eine Diät mit ausgewogenen festen Produkten beizubehalten und körperliche Aktivitäten durchzuführen. Folge den Rezepten und genieße!
1. Rezept für detox Saft mit Apfel und Rüben
Zutaten:
- 200 ml Wasser;
- 1 kleine Rübe mit Rinde;
- 1 Apfel mit Schale;
- Saft von 1 Zitrone;
- 1 Esslöffel Leinsamenmehl;
- 1 Teelöffel Ingwer.
Art der Zubereitung:
Apfel und Rüben gründlich waschen. In Würfel schneiden und zusammen mit Wasser und anderen Zutaten in den Mixer geben. Beat alles bis glatt. In einer Pfanne passieren und mit Leinsamen und Eis servieren.
2. Rezept für detox Saft mit Apfel und Zitrone
Zutaten:
- 2 Äpfel;
- Saft von 2 Zitronen;
- 1 Glas Kokoswasser;
- 1 Stängel Sellerie;
- 1 Scheibe Ingwer;
- 1 Prise Zimt;
- Eis nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Trennen Sie die Zutaten. Den Apfel, den Ingwer und den Sellerie waschen. Den Apfel mit den geschälten und entkeimten Äpfeln hacken, eine Scheibe Ingwer abschneiden und den Sellerie zerreißen. Alle Zutaten in den Mixer geben. Trinken ohne zu strapazieren.
3. Rezept für detox Saft mit Apfel und Karotte
Zutaten:
- 1 gehackter Apfel mit Schale;
- 1/2 gehackte Karotte;
- 1/2 gehackte Gurke;
- 1 Esslöffel Chia;
- 1 Blatt Kohl;
- Minze nach Geschmack;
- 200 ml Kokoswasser.
Art der Zubereitung:
Gemüse gut waschen und hacken. Kann Gurke und Apfel schälen. Entfernen Sie einfach die Rinde von der Karotte. Schlagen Sie alles in den Mixer und trinken Sie ungekocht. Wenn Sie süßen müssen, verwenden Sie etwas Honig.
4. Detox-Saft-Rezept mit Apfel und Fenchel
Zutaten:
- 1/2 gehackte rote Rübe mit Blättern;
- 1/2 Tasse gehackte Minze Fenchel;
- 2 Äpfel ohne Krume und in der Schale;
- 1 Tasse Wasser;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Die Zubereitung ist einfach. Säubern Sie einfach die Zutaten und verquirlen Sie alles im Mixer mit Eis. Süßen und gleichzeitig dienen, um von entgiftenden Eigenschaften und Wirkungen zu profitieren.
5. Detox-Saft-Rezept mit Apfel und Orange
Zutaten:
- 2 gehackte Orangen in der Schale;
- 1 gehackter Apfel mit Schale;
- 4 ungeschälte Karotten gehackt;
- Saft von 1 Zitrone;
- 1 Stück Ingwer.
Art der Zubereitung:
Waschen und entfernen Sie die Samen von Orangen und Äpfeln. Nehmen Sie den Mixer mit den Karotten und anderen Zutaten. Beat alles, bis ein homogener Saft erhalten wird. Zucker mit Honig, wenn nötig. Servieren.
6. Rezept für detox Saft mit Apfel und Chicorée
Zutaten:
- 4 Kohlblätter;
- 2 kleine Äpfel mit gehackter Schale;
- 1 Gurke mit gehackter Schale;
- 2 Salatblätter;
- 2 Blätter Chicorée;
- 1 Zweig Petersilie;
- geriebener Ingwer nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Alles Gemüse und Obst gut waschen. Entfernen Sie die Samen aus dem Apfel, aber bewahren Sie die Schale. In den Mixer mit Wasser, Grünkohl, Gurke, Salat, Chicorée und Petersilie schlagen. Geriebenen Ingwer hinzufügen. Wenn es homogen ist, ohne Leine servieren.
7. Detox-Saft-Rezept mit Apfel und Papaya
Zutaten:
- 1/4 Papaya-Papaya-Fruchtfleisch;
- ½ Apfel ohne gehackte Schale;
- ½ Birne ohne gehackte Schale;
- 3 gehackte Minzblätter;
- 1 Esslöffel Leinsamen;
- 1 Glas Kokoswasser.
Art der Zubereitung:
Peel die Birne, Apfel und Papaya. In Stücke schneiden und nehmen, um den Mixer oder Prozessor mit den anderen Zutaten außer Leinsamen zu schlagen. Eis mit Leinsamen servieren.
8. Rezept für detox Saft mit Apfel und Grünkohl
Zutaten:
- 1/2 Gurke mit gehackter Schale;
- 2 große gehackte Äpfel;
- 1 mittelgroßer Karottenschnitt;
- 2 Blätter Kohl;
- 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne;
- 1 Esslöffel Zitronengras.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten im Prozessor außer den Sonnenblumenkernen. Fügen Sie die Sonnenblumenkerne hinzu und bringen Sie sie zum Mixer. Coe und trinken als nächstes.
9. Detox-Saft-Rezept mit Apfel und grünem Tee
Zutaten:
- 1 Teelöffel grüner Tee auf getrockneten Blättern;
- 1 Esslöffel Minze;
- 1/2 Scheibe Ananas;
- 1/2 Apfel ohne Schale und Samen gehackt;
- 1/2 Stück kleiner Ingwer;
- 1 Esslöffel Zitronensaft.
Art der Zubereitung:
Bringen Sie alle Zutaten in den Mixer und schlagen Sie sie glatt. Zucker mit Honig, wenn nötig gehen und servieren.
10. Rezept für detox Saft mit Apfel und Tomate
Zutaten:
- 2 Äpfel ohne gehackte Schale;
- 1 Karotte, gehackt geschält;
- 1 gehackte Tomate;
- 1/2 Zitronensaft gepresst;
- 1/2 Zitrone mit Schale;
- 1 Glas Wasser.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alles im Mixer, bis ein homogener Saft entsteht. Coe und servieren mit ein wenig Honig.
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