10 Granatapfel-Saft Rezepte - Vorteile und wie zu

Der Granatapfel ist eine Frucht, die die Portugiesen in Brasilien verbreiten. Seine Herkunft kommt aus dem Nahen Osten, genauer gesagt aus Kleinasien, und wird im Mittelmeerraum angebaut, wobei Israel einer der Hauptproduzenten ist. Es ist eine Pflanze, die sich an tropisches und subtropisches Klima anpasst, sogar im Halbtrocken.

Es hat antioxidative und entzündungshemmende Substanzen, die bei der Behandlung von Krankheiten helfen. Es ist reichlich in Wasser, hat geringe Mengen an Fetten und sehr wenig Kalorien. Reich an Kalium, Kalzium, Eisen und Phosphor, hat es auch Mineralien wie Magnesium und Natrium.

Es hat auch Vitamin A, Tannin und B-Komplex Vitamine wie B6 und Pantathensäure, und auch Vitamin C, E, und besteht aus Kohlenhydraten, Wasser und Proteinen.

• Mehr sehen: Vorteile von Granatapfel - Für was es dient und Eigenschaften.

Laut dem chinesischen Herbarium erhöht Granatapfelsaft die Langlebigkeit. In Brasilien ist es üblich, zum Jahreswechsel Granatapfel-Rinde herzustellen und Granatapfelkerne für den Aberglauben zu verwenden, aber wussten Sie, dass Sie beim Genuss von Granatapfelsaft viele Vorteile haben können?

Vorteile von Granatapfelsaft

Granatapfelsaft kann dem Magen wichtige Vorteile bringen, Verdauungsprobleme wie Durchfall lindern und bei der Behandlung von Cholera helfen. Regelmäßige Einnahme von Granatapfelsaft kann einen guten Blutfluss im Körper aufrechterhalten. Dies steht in direktem Zusammenhang mit der Prävention von Schlaganfällen und Herzinfarkten.

Granatapfel ist eine hervorragende Quelle für Antioxidantien und hilft, Krebs vorzubeugen und den Blutdruck zu senken. Granatapfelsaft hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die helfen, die Auswirkungen von Plaque zu reduzieren und gegen verschiedene Mundkrankheiten zu schützen. Auch Krankheiten wie Atherosklerose und Osteoarthritis werden durch den Verzehr von Granatapfelsaft gelindert.

Darüber hinaus können Granatäpfel die Bildung von Enzymen verhindern, die für den Abbau von Bindegewebe im Körper verantwortlich sind und einen gesunden Blutfluss aufrechterhalten.

Um zu erfahren, wie man Granatapfelsaft herstellt und wie man seinen Saft am besten aus den Samen extrahiert, siehe unten die Rezepte, die wir trennen. Einige Rezepte können andere Früchte und Zutaten in der Zubereitung tragen, was den Saft noch schmackhafter und gesünder macht. Obwohl viele Menschen die Frucht mild finden, kann sie durchaus wichtige gesundheitliche Vorteile bringen.

1. Rezept für Granatapfelsaft

Zutaten:

• 1 Granatapfel;
• 1 Glas Wasser;
• Süßstoff oder Zucker nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Kern den Granatapfel in zwei Hälften. Tauchen Sie den Granatapfel in eine große Schüssel mit Wasser. Entfernen Sie Granatapfelkernen in fließendem Wasser. Die Rinde und die Membranen, die nach dem Waschen der Samen übrig bleiben, sollten verworfen werden. Trenne die Samen mit einem Sieb und bringe sie dann in einen Mixer, bis sie gründlich zerbricht.

Pass die Samen in einem Sieb über die Schüssel. Dann muss das Fruchtfleisch gegen das Sieb gedrückt werden, um so viel Saft wie möglich aus den Samen zu extrahieren. Einmal extrahiert den hellen Saft, um den Mixer mit einem Glas Wasser zu schlagen und nach Geschmack zu versüßen. Dann mit Eis servieren.

2. Granatapfel-Saft-Rezept mit Apfel

Zutaten:

• 3 Äpfel;
• 1 Granatapfel;
• Wasser um zu klopfen;
• Süßstoff oder Honig nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Den Apfel und den Granatapfel waschen. Den Apfel mit der Schale in Würfel schneiden und entkernen. Die Granatapfel halbieren und entkernen und die Samen mit dem Fruchtfleisch neben den Äpfeln schlagen. Wenn nötig, ein wenig Wasser hinzufügen, Zucker abschmecken und servieren.

3. Granatapfelsaft Rezept mit Orange

Zutaten:

• 2 große Orangen;
• 2 Granatäpfel;
• 300 ml kaltes Wasser;
• 2 Esslöffel Honig oder Agavendessert;
• 1 Esslöffel Minzeblätter.

Art der Zubereitung:

Beginnen Sie damit, die Orangen und Granatäpfel zu schälen und die Minzblätter zu waschen. Alles in den Mixer geben und gut pürieren. Den Saft in ein Glas geben und servieren. Wenn gewünscht, mit Minzblättern garnieren. Wenn Sie es mit Eiswürfeln servieren wollen.

4. Granatapfel-Saft-Rezept mit Zitrone

Zutaten:

• Wasser mit Gas;
• 1 sizilianische Zitrone;
• 1 Granatapfel;
• 1 Handvoll Minze;
• Eis nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Drücken Sie den Granatapfelsaft zusammen, drücken Sie den Zitronensaft und bringen Sie ihn mit Minze, Eis und Mineralwasser zum Kochen. Als nächstes servieren. Wenn du willst, kannst du es versüssen.

5. Granatapfel-Saft-Rezept mit Ingwer

Zutaten:

• Ingwerflocken;
• 1 Granatapfel;
• Honig nach Geschmack;
• 1 Glas Wasser.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie die Ingwerflocken mit dem Granatapfelsaft, Wasser und Honig. Wenn es sehr homogen ist, mit Eis servieren.

6. Granatapfel-Saft-Rezept mit Trauben

Zutaten:

• 1 Tasse frische Trauben;
• Eis nach Geschmack;
• 1 Tasse Wasser;
• 1/2 Tasse Granatapfelkerne.

Art der Zubereitung:

Nehmen Sie die Trauben, um die Granatapfelkerne im Mixer mit dem Wasser zu schlagen. Wenn es homogen ist, Eis zugeben und ohne Zuckern servieren.

7. Granatapfelsaft Rezept mit Ananas

Zutaten:

• 1 Tasse Ananas;
• 1 Esslöffel Ingwer;
• 1/2 Glas Granatapfelsaft;
• 1 Liter Wasser.

Art der Zubereitung:

Die Ananas schälen und die gewünschte Menge hacken. Den Saft aus den Granatapfelkernen extrahieren. Licht, um den Mixer mit Wasser und Ingwer zu schlagen. Dienen als nächstes!

8. Granatapfel-Saft-Rezept mit Karotten und Sellerie

Zutaten:

• 1 Granatapfel;
• 2 Karotten;
• 2 Stangen Sellerie;
• 1 Esslöffel Petersilie;
• 200 ml Wasser;
• Eis nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Zuerst die Granatapfelkerne, die Karotte und den Sellerie zusammen mit dem Wasser in den Mixer geben. Dann Eis und Petersilie hinzufügen und gut vermischen. Dienen!

9. Granatapfel-Saft-Rezept mit Kiwi

Zutaten:

• 1 Granatapfel;
• 1 Kiwi;
• 1/2 Tasse gefiltertes Wasser.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie die Granatapfelkerne mit der geschälten und gehackten Kiwi und Wasser. Gießen Sie ein Sieb ein und servieren Sie es mit Honig oder Süßstoff. Serve dann eiskalt.

10. Rezept für Granatapfelsaft mit Melone

Zutaten:

• 2 Scheiben Melone;
• 1 Granatapfel;
• ein wenig Wasser um zu klopfen.

Art der Zubereitung:

Die Melone schälen und die Scheiben entfernen. Licht, um den Mixer neben den Samen und Granatapfelpulpe zu schlagen. Fügen Sie etwas Wasser hinzu. Schlage gut, strapazieren und servieren.

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