Urucum Gewichtsverlust? Vorteile, was dient und Tipps

Urucum ist die Frucht von Urucuzeiro oder Urucueiro, arvoreta aus der Familie der Bixáceas, beheimatet im tropischen Amerika, die bis zu sechs Meter hoch wird. Es kann in Suppen und Schalen mit rötlicher Färbung eingearbeitet werden, fügt jedoch keinen charakteristischen Geschmack hinzu, der sich in diesem Aspekt von Palmöl unterscheidet. Da es keinen starken Geschmack hat, können Sie es zu mehreren Mahlzeiten hinzufügen und erkennen, ob Uruum Slims oder nicht. Es ist möglich, die Blätter, das ätherische Öl und die Samen der Zutat zu nutzen.

Die Zutat wächst in tropischen Waldbäumen und ist von extrem scharfen Stacheln bedeckt. Im Inneren befinden sich viele kleine rote Samen, die gemahlen und gepulvert werden. Es kann in Supermärkten und Naturkostläden gekauft werden. Wenn Sie möchten, kann das Annatto in der Ölversion gefunden werden.

Die Färbung des Lebensmittels erfolgt aufgrund seiner Bixinspiegel, die den Carotinoiden in Karotten ähnelt. Je heller die Farbe des Urukums ist, desto höher ist sein Bixingehalt.

Wofür ist es?

Urucum wurde bereits von brasilianischen und peruanischen Ureinwohnern verwendet, um rote Farbstoffe für das Gesicht zu erzeugen. Die indigenen Stämme, die für Südamerika typisch sind, verwendeten Annatto auch für medizinische Zwecke und die Blätter der Pflanze als Gras, sowohl für äußerliche Heilmittel als auch für innere Krankheiten.

Der aus Annattosamen gewonnene Farbstoff kann weiterhin zur Herstellung von Kosmetika, Sonnencremes, Lebensmitteln und Textilien verwendet werden.

Es kann als Schutz vor Insektenstichen dienen und Verbrennungen durch Sonnenbrand vorbeugen. Urucum kann gegen die Augengesundheit vor UV-Strahlen schützen und Katarakte und vorzeitige Blindheit verhindern.

Die Carotinoide, die in Annatto gefunden werden, sind starke Antioxidantien, die helfen können, Zeichen der Alterung zu verhindern, indem sie die Tätigkeit der freien Radikale verringern, die Zellen zerstören können. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Carotinoide aus natürlichen Quellen aufnehmen, länger leben können und seltener an chronischen Krankheiten leiden.

Die Blätter der Pflanze haben entzündungshemmende Eigenschaften und können somit gegen Infektionen, Schnitte und Hautausschläge wirken.

Urucum hat auch Tocotrienois, die wichtig sind bei der Begrenzung der Fähigkeit der Leber, LDL-Cholesterin zu produzieren, welches die Art von Cholesterin ist, die mit verstopfenden Arterien und Herzinfarkten verbunden ist.

Essen Blätter Tee kann Durchfall reduzieren und noch die Symptome der Ruhr lindern. Mit einem besseren Funktionieren des Verdauungssystems, werden die Beschwerden reduziert, was die Beseitigung von unerwünschten Giftstoffen auf den Körper verbessert, Schwellungen deutlich reduziert und hilft, die Idee, dass Urucum Slims unterstützt.

Insulin Spitzen können auch durch den Verzehr von Tee aus Annatto Blättern vermieden werden. Trinken kann den Glukosespiegel vor allem in den Mahlzeiten nach dem Essen reduzieren. Herzgesundheit kann auch von der Nahrung profitieren, und Sie werden sich sicherer und gewillter fühlen, körperliche Aktivitäten zu praktizieren, die sich auf Kalorienverbrennung und Gewichtsabnahme beziehen.

Siehe unten die wichtigsten Vorteile von Urucum:

• Reduziert den Säuregehalt;
• Entzündungshemmende Wirkung;
• Tötet Bakterien, Keime und Parasiten ab;
• Reduziert Husten;
• Bekämpfung freier Radikale;
• Reinigt das Blut;
• Reduziert Schleim;
• Reduziert Fieber;
• Es fördert die Verdauung;
• Diuretikum;
• Reduziert den Blutdruck;
• Leicht abführender Effekt;
• Heilung von Wunden;
• Vermindertes Cholesterin;
• Schützt die Leber;
• Urukum-Tee bekämpft Blutungen und Blutungen, hat eine schleimlösende Wirkung, reguliert den Cholesterinspiegel im Körper, behandelt Hepatitis, Ruhr, Fieber, Malaria, senkt den Blutdruck und bekämpft die durch Bisse von Giftschlangen verursachten Wirkungen;
• Quelle von Vitaminen, Kalzium, Phosphor, Eisen und Aminosäuren;
• Es kann verwendet werden, um Gelbsucht zu behandeln - ein Zustand, der durch Gelbfärbung der Haut, der Schleimhäute oder der Augen gekennzeichnet ist;
• Harntreibende Wirkung;
• Kontinuierliche Anwendung stärkt die Nierenfunktion.

Urucum Sie Gewicht verlieren?

Ucurum hat keine direkte Macht über Gewichtsverlust, also, wenn Sie es mit Gewichtsverlust helfen möchten, ist die Annahme einer gesunden Ernährung und Gewohnheiten zusammen mit Ihrer Aufnahme kritisch. Es kann weitgehend auf Gesundheit und Wohlbefinden wirken, Gewichtsabnahme begünstigend, wie es Verstopfung verringern kann und eine bessere Verdauung von gegessenem Essen fördert, aber keine wunderbare Eigenschaft hat, die Extrapfunde zu beseitigen.

Es wird gesagt, dass Urukum indirekt durch das Angebot eines Sättigungsgefühls, das das Verlangen nach Nahrung reduziert, die Person dazu führt, weniger Kalorien zu konsumieren und hilft, die zusätzlichen Pfunde zu trocknen. Es wird auch angenommen, dass der Prozess der Verdauung von Annatto zum Kalorienverbrauch beiträgt und dass sein Konsum die Beschleunigung des Stoffwechsels unterstützt, was einen effizienteren Prozess der Kalorien- und Fettverbrennung erzeugt.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich von einer Diät entmutigt fühlen, haben Sie die gleichen Menüs satt. Sie können das Urucum mit Huhn, Reis, hellem Popcorn, Brotteig und natürlichen Sandwiches kombinieren. Sie können die Blätter und Samen von Annatto in Ihrer Diät, besonders mit Tee, nach den Mahlzeiten einfügen.

Wo Urukum zu finden

Sie können Urucum in Supermärkten oder sogar Naturprodukte kaufen. Es kann mit anderen Gewürzen mit positiven Effekten für Ihre Diät kombiniert werden, aber denken Sie daran, dass, wenn es keine ausgewogene Diät gibt, seine Wirkung nicht signifikant sein wird.

Wenn Sie die Gewohnheit haben, Ergänzungen und Pflanzen in Naturproduktgeschäften zu kaufen, genießen Sie und versuchen Sie den Annatto. Es kann auch in Labors zur Manipulation gefunden werden. Orthomolekulare Überwachung kann auch helfen, Urucum in Ihr tägliches Menü einzuführen.

Urucum Tee Rezepte Tipps

Hier sind zwei Rezepte, um Annatto-Tee zu machen :

1. Tee von Urucum Samen

Zutaten:

• 2 l gefiltertes Wasser;
• 1 Esslöffel Annattosuppe.

Art der Zubereitung:

1. Kochen Sie das Wasser in einer Pfanne;
2. Fügen Sie die Samen von Annatto hinzu und bedecken Sie den Topf;
3. Halten Sie die Mischung bis zur Abkühlung gedämpft. Abgießen und im Kühlschrank lagern.

2. Tee von Urucumblättern

Zutaten:

• 10 Blätter Annatto;
• 1 l Wasser

Vorbereitungsmodus:

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