MCT Supplement: Dient, Vorteile und wie zu nehmen
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für Hochleistungssportler ist sehr verbreitet. Die zentrale Frage ist immer die Wahl der geeigneten Ergänzung. Momentan wurde viel über die Supplementierung von Triglyceriden mittlerer Kettenlänge gesprochen, aber Sie wissen, was der wirkliche Effekt des MCT Supplements ist? Das heißt, Ergänzungen ohne Kenntnis über alle Funktionalitäten von Substanzen sind häufiger, als wir uns vorstellen, und gerade um die Eigenschaften und Reaktionen des Supplements MCT zu klären, werden wir die offengelegten Informationen brechen, um ihre Verwendung zu verbreiten.
Was ist das?
Das MCT-Supplement besteht aus Lipiden, die mittels Kohlenstoffen an Glycerin gebunden sind. Es besteht aus Fettsäuren, ähnlich wie Kokosnussöl, von denen wir die Caprylsäure und Caprinsäure hervorheben können. Es ist seit langem in der Behandlung von Krankheiten wie Mukoviszidose, unregelmäßige Fettaufnahme und Fettleibigkeit eingesetzt. Es wird gesagt, dass mit dem Verzehr von MCT-Ergänzung eine höhere Kalorienverbrennung während des Tages stattfindet.
Wofür ist es?
Die MCT-Ergänzung wird von Menschen konsumiert, die ihren Fettanteil reduzieren und die Leistung ihres Trainings steigern wollen. Wenn das MCT-Öl metabolisiert wird, beginnt es sich wie ein Kohlenhydrat zu verhalten und wird zur Hauptenergiequelle für den Körper. Im Gegensatz zum Fettstoffwechsel wird es direkt in die Leber übertragen. Es kann thermogene Wirkung haben und wird hauptsächlich durch schnelle Verdauung konsumiert, ein Vorteil, den die meisten Athleten suchen.
Es gibt noch einige Studien, die darauf abzielen, die Wirksamkeit des MCT-Supplements nachzuweisen, aber inzwischen behaupten mehrere Athleten, dass sie aufgrund des Anstiegs der Stoffwechselrate zahlreiche Vorteile erhalten. Auf diese Weise kann das MCT-Ergänzungsmittel Energie für seine körperlichen Aktivitäten bereitstellen, ohne zur Ansammlung von Körperfett beizutragen, Katabolismus verhindert und die Geschwindigkeit des Grundumsatzes begünstigt.
Vorteile
Es kann in Diäten zur Gewichtsreduktion und Gewichtskontrolle eingesetzt werden. Die MCT-Ergänzung begünstigt den Verlust von Gewebe speichernden Fetten. Die Ergänzung bietet immer noch das Sättigungsgefühl, das die Aufnahme von kleineren Portionen induziert. Es kann Ihre Fitness verbessern, da es Energie für die Workouts liefert, was die Intensität der körperlichen Übungen erhöht und somit zur Verbesserung der Muskelmasse beiträgt.
Wie man nimmt
Wenn Sie sich fragen, ob Sie das MCT-Supplement zusammen mit anderen Substanzen konsumieren können, lautet die Antwort ja. Sportpraktiker und Sportler nehmen normalerweise Proteinzusätze mit essentiellen Aminosäuren ein.
Die perfekte Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln kann Ihre Ausdauer steigern und den Fettanteil im Körper reduzieren. Es wird empfohlen, 2 Maßnahmen zu ergreifen, was 10 Gramm entspricht. Das Nahrungsergänzungsmittel kann zusammen mit einem Getränk Ihrer Wahl konsumiert werden, wenn es in Pulverform vorliegt. Es gibt auch die Kapselversion.
Nebenwirkungen
Es gibt keine Berichte über Nebenwirkungen, aber es ist wichtig, dass in Fällen von irgendwelchen Reaktionen der Gesundheitsfachmann darum gebeten wird, um zu klären, was passiert ist, so dass danach keine Konsequenzen für seine Gesundheit entstehen, die immer vorrangig behandelt werden sollten.
Kontraindikationen
Es gibt keine Kontraindikationen für den Verzehr des MCT-Supplements, es wird jedoch empfohlen, dass schwangere und stillende Frauen dies vermeiden, da keine Studien vorliegen, die eine Reaktion auf die Bildung des Fötus und die Zusammensetzung der Muttermilch belegen. Es ist angezeigt, dass Diabetiker und Menschen mit Leberproblemen auch auf die Verwendung der Ergänzung achten.
Über uns
Die Annahme einer Ergänzung erfordert Suche und Bewertung. Es ist wichtig, dass Sie Ergänzungen von vertrauenswürdigen Händlern wählen, die Sicherheit bieten, um Ergebnisse zu erzielen. Im Folgenden finden Sie einige der Hersteller, die das MCT-Supplement anbieten.
- Probiotika
- Universal
- Neo Nutri
- Atlhetica
- Arnold Ernährung
- Vitafor
- Cytoport
- ADS
Angemessene Diät
Die MCT Ergänzung ist effizient, aber ihre Kraft kann nur erkannt werden, wenn Sie eine Diät mit den Zielen übereinstimmen, die Sie suchen. Es ist wichtig, dass die Ernährung ausgewogen und gesund ist, so dass Ihr Körper auf die positivste Weise mit der Supplementierung reagiert, die im Training angeboten und übertroffen wird.
Körperliche Übungen
Der größte Vorteil des MCT-Supplements ist die zusätzliche Energiezufuhr für das Training. Auf diese Weise wäre es inkonsistent, das Produkt ohne körperliche Übungen zu konsumieren. Es ist wichtig, dass Sie aus dem sitzenden Lebensstil herauskommen und körperliche Aktivitäten in Ihre tägliche Routine integrieren, sie werden nicht nur die Wirkung des Produkts verstärken, sondern auch eine höhere Kalorienverbrennung gewährleisten.
Preise
MCT-Zusatzwerte können zwischen $ 24, 00 und $ 179, 00 liegen.
Wo kaufen?
Sie können den MCT-Zuschlag in Nahrungsergänzungsläden und Naturkostläden kaufen. Der Kauf kann weiterhin über Websites erfolgen, da Onlineshops den Erwerb erleichtern und eventuell sogar günstigere Preise bieten. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Hinweise auf die Zuverlässigkeit der Website suchen.
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