Wenn Sie nichts ändern, ändert sich nichts
Lass uns von dieser Couch aufstehen und etwas tun? Die Initiative muss von dir ausgehen, dein Körper wartet auf dich.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
Experten erkennen, dass eine der größten Schwierigkeiten darin besteht, eine Person den Körper zu drehen, ein Programm zu starten. Es scheint, dass es eine große Trägheit gibt, eine Faulheit, vermischt mit Angst und Konformität. Um einen gesunden und gesunden Körper zu haben, müssen Sie den ersten Schritt machen, auch wenn Sie den Weg später einstellen müssen, zumindest werden Sie schon in Bewegung sein.
Das Unmögliche ist oft, was wir nicht versuchen
Probieren Sie es aus, und Sie werden sehen, dass fast immer möglich ist. Gib niemals vorher auf!
