Erfahren Sie, wie der berühmte Bauch des Bieres gebildet wird
Wer kennt niemanden, der nach Feierabend oder am Wochenende kein Bier mit Freunden verteilt und stolz den berühmten Bierbauch rühmt? Aber wenn du auf eines dieser runden oder prall gefüllten Brötchen stößt - was bei Männern häufiger vorkommt - hast du dich jemals gefragt, wie es geformt ist? Genau das werden wir heute entdecken.
Das Getränk selbst hat keine spezifische Substanz oder Verbindung, die automatisch eine Zunahme des Bauchumfangs verursacht. Eines der Probleme ist die Menge an Kalorien, die beim Bierkonsum verbraucht wird.
Im Allgemeinen hat ein Glas Getränk 150 Kalorien. Die Zahl ist nicht so hoch, aber wir wissen, dass Menschen nicht immer nur auf ein Glas beschränkt sind. Verbunden damit ist die Tatsache, dass der Konsument beim Trinken einen erhöhten Appetit hat - da er dem Körper keine Fasern, Vitamine oder Mineralstoffe anbietet - und deswegen können Sie immer noch ein paar begleitende Leckerbissen essen, die mit Sicherheit gehen werden die Anzahl der Kalorien in den Höhen gegessen.
Um zu sehen, wie viel Kalorien tatsächlich sind, denken wir an eine hypothetische Situation: Der Junge geht mit seinen Kollegen nach der Arbeit aus und konsumiert vier Gläser Bier zusammen mit einer Portion Pommes frites. Es wird 600 Kalorien nur mit dem Getränk plus die 137 Kalorien der Kartoffel sein und insgesamt 737 Kalorien bringen.
Als ob das nicht schlimm genug wäre, die Probleme, die durch zu viel Bier in guter Verfassung verursacht werden, hören hier nicht auf. Es ist, dass die große Menge an Alkohol eine hohe Arbeitsbelastung für die Leber erfordert, die die Verbrennung von Alkohol und seinen Toxinen priorisieren muss, bevor das Fett eliminiert wird.
Somit kommt die Metabolisierung von Fett aus anderen aufgenommenen Nahrungsmitteln in den Hintergrund und die Substanz wird im Körper gespeichert.
Die Situation wird noch schlimmer, wenn die Person, die das Bier religiös konsumiert, keine ausgewogene und ausgewogene Ernährung und keinen Missbrauch von Kohlenhydraten und Fetten hat.
Nach 35 Jahren
Ernster kann der Fall von Bierliebhabern sein, die bereits 35 Jahre alt sind. Es ist, dass nach dieser Altersgruppe der Stoffwechsel verlangsamt und der Prozess der Fettverbrennung noch schwieriger wird.
Wenn man nicht nur Bier trinkt, sondern über 35 ist und keine gesunde Ernährung hat, ist die Person auch sesshaft, das Ergebnis ist ein großer abgerundeter Bierbauch.
Wie Ernährungswissenschaftler Steve Miller es ausdrückte: "Der Bauch wird so groß sein, je nach dem Übermaß an Essen oder Trinken und dem Mangel an Bewegung." Sie können sehen, dass es keinen anderen Weg gibt, richtig? Wer sich loswerden will oder keinen großen Bauch haben will, muss Bierkonsum, Bewegung und Ernährung verbessern.
10 integrale Brot-Diät-Rezepte
Jeder weiß, dass Menschen mit Diabetes eine riesige Liste von Diätbeschränkungen haben. Nicht nur Zucker, sondern auch Kohlenhydrate, die beim Verzehr im Körper in Zucker umgewandelt werden und zu einer erhöhten Glukosespiegel im Körper führen können, was zu Hyperglykämie führt und Schwindel, Schwitzen sowie andere Probleme verursacht. Mehr seh
Im Zweifel darüber, welches Rezept für den Nachmittagssnack vorzubereiten ist? Wenn Sie den größten Teil des Tages nicht zu Hause sind, können Sie zum Mitnehmen Snacks bei der Arbeit, College-Pausen oder wo immer Sie sind! Wie wäre es mit leckeren Bananenchips? Sie können die gebackene Version in der Mikrowelle oder im AirFryer zubereiten, um die Kalorienmenge zu reduzieren. Fügen
