Italienische Region mit Hundertjährigen Einwohnern enthüllt Geheimnisse der Langlebigkeit
Acciaroli, im Südwesten Italiens gelegen, ist kein gewöhnlicher Ort. Es ist die Heimat einer überraschend hohen Anzahl von Hundertjährigen.
Mehr als 1 von 10 der 700 Einwohner sind über 100 Jahre alt. Daher wurde das Dorf im Mittelpunkt einer Studie nach den Faktoren gesucht, die zur Langlebigkeit seiner Bewohner beitragen.
Nach sechs Monaten in diesem Gebiet haben Forscher der Universität Sapienza in Rom und der Sandiego School of Medicine festgestellt, dass ältere Menschen in der Region eine für ihr Alter ungewöhnliche gute Durchblutung haben.
Das Forscherteam analysierte Blutproben von mehr als 80 Bewohnern und fand außergewöhnlich niedrige Spiegel von Adrenomedullin, einem Hormon, das die Blutgefäße vergrößert.
Adrenomedullin- Spiegel waren ähnlich wie bei Menschen in ihren 20ern und 30ern, fanden die Forscher heraus.
Hohe Spiegel dieses Hormons können eine Kontraktion der Blutgefäße verursachen, wodurch Kreislaufprobleme entstehen, die zu anderen ernsthaften Gesundheitszuständen führen können.
Wissenschaftler haben das Hormon "in einer sehr reduzierten Menge bei den untersuchten Individuen entdeckt und scheinen als ein starker Schutzfaktor zu wirken, der die optimale Entwicklung der Mikrozirkulation unterstützt", oder Kapillarkreislauf.
Das Forschungsteam muss die Ursache des Phänomens noch herausfinden, aber sie glauben, dass es eng mit Ernährung und Bewegung verbunden ist.
Die Bewohner von Acciaroli verzehren in der Regel lokalen Fisch, domestizierte Kaninchen und Hühner sowie Olivenöl und selbstgemachtes Gemüse und Obst.
Die Studie fand auch heraus, dass alle Bewohner Rosmarin essen, was laut Studien zur Verbesserung der Gehirnfunktion beiträgt. Lokale Krautsorten werden in einer breiteren Umfrage zur Langlebigkeit in der Region untersucht.
"Als wir das recherchierten, fanden wir dort dutzende verschiedene Verbindungen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Säuren die Funktion des Gehirns unterstützen ", sagte Dr. Alan Maisel, Kardiologe an der Universität von Kalifornien, San Diego School of Medicine.
Darüber hinaus leiden die Menschen in der Region seltener an Krankheiten als in anderen westlichen Ländern. "Wir haben festgestellt, dass sie nicht die Art von chronischen Krankheiten haben, die wir in den USA sehen, zum Beispiel Herzkrankheiten, Fettleibigkeit und Alzheimer", sagte Maisel.
"Wir haben festgestellt, dass sie nicht an Katarakten leiden. Die meisten Menschen in den USA, wenn sie über 80 sind, haben Katarakte. Wir haben dort niemanden getroffen ", sagte er.
Aber vielleicht gibt es einen anderen wichtigen Faktor in der Langlebigkeit der Einheimischen. "Die Häufigkeit der sexuellen Aktivität bei älteren Menschen scheint beeindruckend", sagte Maisel. "Vielleicht hat Langlebigkeit etwas damit zu tun. Es ist wahrscheinlich die gute Umgebung und die Lebensfreude. "
Das Dorf, 136 km südlich von Neapel an der Küste des Cilento, liegt in dem Gebiet, in dem der amerikanische Ernährungswissenschaftler Ancel Keys 1950 die weltweit größte Konzentration von Hundertjährigen dokumentierte, als er versuchte, Beweise dafür zu liefern, dass eine "mediterrane Ernährung" dazu beiträgt für Langlebigkeit. Er zog mit seiner Frau in die Gegend und wurde 100 Jahre alt.
Diät des Fernanda Lima - Menü und Tipps
Sie ist wunderschön und paradiert nicht nur ihre Schönheit, sondern auch Respektlosigkeit im Programm Liebe und Sex. Der Moderator ist die Mutter von zwei Jungen, aber denken Sie nicht, dass dies der Grund ist, die Aufmerksamkeit mit guter Form zu verlieren. Sie und ihr Mann werden oft im Freien beobachtet, und diese Aktivitäten, die mit einer Diät mit natürlichen Nahrungsmitteln verbunden sind, rechtfertigen die Lebensqualität der ganzen Familie. Fern
3 Gewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel verlangsamen können
Selbst wenn Sie glauben, dass Sie das gesündeste Leben führen, können Sie Ihren Stoffwechsel verlangsamen, ohne es zu merken, auch weil Gewichtszunahme nicht das einzige Anzeichen dafür ist. In der Tat sind Stoffwechselstörungen mit Diabetes, Herzerkrankungen und chronischen Entzündungen verbunden, die eine Reihe von Krebs auslösen können, Autoimmun- und degenerative Erkrankungen wie zum Beispiel die Alzheimer-Krankheit. Aber S
