TV-Shows, um Sie zu inspirieren, Gewicht zu verlieren
Fernsehshows sind unterhaltsam und ablenkend, aber sie können auch eine gute Möglichkeit sein, uns zu motivieren, sich an Diät und Bewegung zu halten und überflüssige Pfunde zu verlieren. Wie? Folgen Sie einfach einigen Reality-Shows, die übergewichtige Teilnehmer im Kampf gegen die Waage zeigen.
Heute werden wir zwei der bekanntesten amerikanischen Fernsehsender vorstellen, die in Brasilien auch im Pay-TV ausgestrahlt werden:
Der größte Verlierer
Sicherlich eine der berühmtesten Realityshows für Gewichtsverlust, The Biggest Loser ist seit 10 Jahren in den USA auf Sendung, wo es auf NBC ausgestrahlt wird. In dem Programm sind die Teilnehmer in zwei Teams aufgeteilt, die gegeneinander antreten, um zu sehen, welches es schafft, während der Saison das meiste Gewicht zu verlieren. Jede Woche gibt es Eliminierungen, bis der "größte Verlierer" erreicht ist, der dem Programm den Namen gibt.
Während der gesamten Saison werden die Wettkämpfer von Sportlern geschult und erhalten die Unterstützung von Gesundheitsexperten.
Foto: NBC
Derzeit ist das Programm in der 16. Saison, die eine Sonderedition vorbereitet wurde, deren Teilnehmer sind ehemalige Athleten Olympiasieger und die American Football League.
Das Reality-Franchise ist so erfolgreich, dass es bereits in andere Länder, darunter Brasilien, gebracht wurde. In der Gegend gab es zwei Ausgaben: 2005 "The Great Loser" und 2007 den Namen "Who Loses Win". Beide Ausgaben wurden auf dem SBT-Kanal ausgestrahlt.
Dieser Erfolg macht das Programm jedoch nicht einstimmig. Es gibt Kritiker, die sagen, dass einige Wettkämpfer nach dem Verlassen der Reality-Trainingsstätte wieder an Gewicht zunehmen und dass der Gewichtsverlust eine persönliche Flugbahn sein sollte und nicht etwas, das als Wettkampf genutzt und weltweit ausgestellt werden sollte.
Wie dem auch sei, es ist nicht zu leugnen, dass The Biggest Loser interessante Tipps für diejenigen geben kann, die gegen die Waage kämpfen und das Publikum sensibilisieren, indem sie zeigen, wie schwer das Leben derjenigen ist, die gegen Übergewicht kämpfen.
In Brasilien wird The Biggest Loser von Pay-TV Discovery Woman gehostet.
- Große Gewichtsveränderungen in The Biggest Loser:
- Erste Episode der 8. Staffel von The Biggest Loser:
https://www.youtube.com/watch?v=VcUqhYSj-Sc
- Erste Episode der 16. (aktuellen) Saison:
https://www.youtube.com/watch?v=6OzJaZFocUU
Kilo für Kilo
Extreme Weight Loss ist eine andere in Amerika hergestellte Reality-Show, die übergewichtige Menschen, die überschüssiges Gewicht beseitigen wollen, Training bietet.
In der Luft seit dem Jahr 2011 wird das Programm auf dem ABC-Kanal gezeigt und zeigt die Flugbahn von 17 übergewichtigen Teilnehmern, die bereit sind, im Laufe eines Jahres zu versuchen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren.
Das Programm wird von Trainer Chris Powell geleitet, der in die Heimat der Teilnehmer zieht und sie an ihren Arbeitsplatz begleitet, um sie mit voller Unterstützung zu unterstützen und zu sehen, wie sie sich ernähren und ob sie richtig praktizieren die für den Zeitraum definierten Übungen.
Chris 'Ehefrau, Heidi Powell, beteiligt sich ebenfalls als Co-Trainerin an ihrem Ehemann.
In Brasilien wird Quilo por Quilo auch auf Discovery Mulher ausgestrahlt.
- Erste Episode der ersten Staffel von Kilo by Kilo:
- Erste Episode der zweiten Staffel von Kilo by Kilo:
- 13. Episode der 4. (aktuellen) Staffel von Kilo by Kilo
Ravioli ist ein klassisches italienisches Rezept, das in Sterne-Restaurants auf der ganzen Welt sehr erfolgreich ist. Es ist ein leichter Teig, gefüllt und gekocht. Es wird normalerweise mit etwas Soße gedient, sei es Tomatensauce, etwas Brühe, Creme oder Salbeibutter, zum Beispiel. Mit der Vielseitigkeit und Kreativität der großen Köche kann man Ravioli mit den verschiedensten Füllungen zubereiten, sei es Fleisch, Meeresfrüchte, Gemüse und sogar süße oder bittersüße Speisen. Unabhängig
12 Gluten-freie süße Mais-Kuchen-Rezepte
Fubá Kuchen ist das Rezept, das uns an einen Ort in der Vergangenheit transportiert, aber abhängig von den Zutaten kann ein schweres Rezept werden, da es Weizenmehl, Maismehl und andere kalorische Zutaten wie Butter, ganz zu schweigen von den cremigen Versionen mit Milch Kondensat usw. Wisse, dass es möglich ist, leichtere Rezepte mit weniger Zutaten zu kreieren und sich gegenseitig zu ersetzen. D
