EnergyM Turbo Ladeplattform funktioniert es wirklich?
Nicht nur die traditionellen Übungen, um eine gute Form zu erreichen, die technologischen Innovationen bieten unterschiedliche Methoden für die Trainings, und einige von ihnen sagen, dass die EnergyM Turbolader-Plattform funktioniert.
Aber was sind die Gründe für die Wahl dieser vibrierenden Plattform? Es ist wichtig, die Vorteile zu kennen, um zu beurteilen, ob der Erwerb gültig ist oder nicht, so dass Sie unten die Beiträge dieser Neuheit auf dem Markt sehen werden.
Was ist das?
Die Energym Turbo Charger-Plattform funktioniert nicht mehr wie eine vibrierende Plattform, die einen Reiz auf die Muskeln erzeugt, ohne dass Sie etwas bewegen. Wenn man auf dem Gerät steht, kann man bis zu 600 Schwingungen pro Minute fühlen, die entsprechend der Häufigkeit der Kontraktionen, der Winkelneigung und auch der Muskelrelaxation in ganzen oder bestimmten Körperteilen programmiert werden können.
Wenn Sie die Übungen auf der Energym Turbo Charger-Plattform durchführen, werden Sie vielleicht noch bessere Ergebnisse bemerken, und Ihr Körper wird noch stärker und straff.
Mehrere Studien waren notwendig, um die Effizienz der Vibrationsplattformen zu beweisen, aber ihre Bedeutung wurde nicht nur durch die Vorteile für die gute Form, sondern auch durch ihre Funktionalität im physischen Erholungsprozess einiger Menschen erreicht. Die Energym Turbo Charger-Plattform wirkt weiterhin positiv bei Verletzungen und Unannehmlichkeiten, da sie neben der Erhöhung der Knochendichte auch zur Optimierung der Muskelleistung beiträgt, was zu einer besseren körperlichen Widerstandsfähigkeit führt.
Nicht alle Vibrationsplattformen funktionieren auf die gleiche Art und Weise, einige vibrieren von oben nach unten, aber es gibt auch solche, die eine Wippe simulieren. Sie vibrieren 20 bis 50 Mal pro Sekunde, und Sie können die direkten Auswirkungen auf die Gewebe und Muskeln sehen.
Effekte
Die Adepten behaupten, dass die Vibrationen auf die Muskeln einwirken, sich zusammenziehen und dehnen können. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Aktivitäten von Vibrationsplattformen vielen Athleten geholfen haben, ihre Leistung zu verbessern, wie z. B. höhere und schnellere Sprünge und kürzere Erholungszeit für einige Verletzungen. Die Maschine kann noch einen besseren Blutfluss unterstützen und hilft auch bei der Rehabilitation von Rückenmarksverletzungen.
Es wird gesagt, dass die Energym Turbo Charger-Plattform in der Lage ist, ein strafferes Hautbild zu stimulieren, wodurch die Produktion von Testosteron- und GH-Hormonen weiter erhöht wird.
Sie glauben vielleicht, dass je höher die Frequenz der Vibrationen ist, desto besser die Effekte, oder? Falsch. Wenn die Muskeln übermäßig stimuliert werden, können sie sich ermüdet fühlen, was die Trainingseffizienz verringert und die erwarteten Effekte verlangsamt.
Das Training
Die Übungen auf der Plattform können mit Kurzzeit- und Leertraining durchgeführt werden. Schwingungen sind für Muskeln wirksam, aber sie sind nicht primär für Hypertrophie verantwortlich. Daher ist es für Bodybuilder empfehlenswert, das traditionelle Gewichtheben beiseite zu legen und die Methoden der Aktivitäten weiter zu variieren. Es ist wichtig zu betonen, dass die EnergyM Turbolader-Plattform nur als komplementäres Gerät funktioniert und nicht als Hauptverantwortliche für die physischen Veränderungen.
Die Vibrationen treten bei den verschiedenen Sinnen auf, und die Bewegungen veranlassen die Person, danach zu streben, das Gleichgewicht auf der Maschine zu halten, was als Widerstandstraining angesehen werden kann. Auf diese Weise wird mehr Muskel benötigt, was verschiedene Fasern dazu bringt, sich an die Vibrationen zu halten.
Es gibt diejenigen, die glauben, dass es genug ist, auf der Plattform zu stehen, um auf die Vibrationen zu warten, um die Arbeit zu machen, aber es ist nicht nur das, es ist unverzichtbar die Anwendung von Kraft auf die Muskeln, sonst ist es nicht möglich, auf der Maschine zu bleiben. Suchen Sie zu diesem Zweck einen Sportlehrer, der Erfahrung mit dem Gerät hat und bitten Sie um Rat.
Übungen
Sie können auf der Energym Turbo Charger-Plattform mehrere Übungen machen. Die Kombination der Übungen mit den Vibrationen kann die Wirkung der Übungen verstärken. Vibrationstraining sollte von reduzierter Dauer sein, was als eine Zeitersparnis angesehen werden kann, die sehr bequem für diejenigen ist, die eine gestörte Routine haben und nicht wissen, wie man eine aktive körperliche Routine aufrecht erhält.
Durch ein 30-minütiges Training auf der Energym Turbo Charger-Plattform eliminieren Sie durchschnittlich 400 Kalorien. Sie können Kniebeugen üben, Dips, Arm Liegestütze und eine Vielzahl von Übungen auf der Plattform gelehnt. Um dies zu tun, empfehlen wir noch einmal die Anleitung eines spezialisierten Fachmanns.
Flexibilität
Die Vorteile der Übungen auf der Plattform sind nach wie vor Flexibilität und ein Zeichen, dass die EnergyM Turbo Charger Plattform nicht nur für Fitness, sondern auch für das Wohlbefinden funktioniert. Die Vibrationen können eine Erhöhung der Körpertemperatur bewirken, wodurch der Muskelwiderstand reduziert wird, was zu einer besseren Beweglichkeit der Muskeln führt.
Osteoporose
Ein weiterer Beweis dafür, dass die EnergyM Turbolader-Plattform funktioniert, sind die Ergebnisse der Forschung im Kampf gegen Osteoporose. Eine Gruppe von Frauen, die an Osteoporose litten, zeigte neben einer erhöhten Knochendichte und Massenzunahme einen Zuwachs von fast 20% bei der Belastung auf der Plattform.
Gewichtsverlust
Es ist wichtig zu wissen, dass die EnergyM Turbo Charger-Plattform als eine Hilfe bei der Gewichtsabnahme dient, aber es ist nicht in erster Linie für den Gewichtsverlust verantwortlich. Es kann erheblich dazu beitragen, aber es sollte mit der richtigen Ernährung und Bewegung kombiniert werden.
Die Ergebnisse der Fettreduktion können bereits im ersten Semester der Praxis erreicht werden. Die Forschung hat gezeigt, dass bis zu 6% des Körperfetts nach 6 Monaten Training auf der Energym Turbo Charger Plattform reduziert werden können.
Preisspanne
Der Preis der Energym Turbo Charger-Plattform beträgt im Durchschnitt R $ 2600, 00, aber Sie können Werbepakete finden, die einige Produkte anbieten, die die Ergebnisse optimieren. Wenn Sie keinen Platz zum Verlegen der Maschine haben und die beschriebenen Effekte erleben möchten, beachten Sie, dass es ästhetische Kliniken und Kliniken gibt, die Schulungen und Sitzungen zu Vibrationen anbieten.
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