Was passiert, wenn Sie für einen Monat alkoholische Getränke schneiden
Sie sollten schon müde sein zu hören, wie der Konsum von alkoholischen Getränken Schaden anrichten kann. Aber es ist nie zu viel zu wiederholen, dass zusätzlich zu dem Risiko der Sucht, wenn sie im Übermaß aufgenommen werden, sie Probleme in familiären und sozialen Beziehungen, Mast, Herzprobleme, Geschwüre, Gastritis, Hepatitis, Leberzirrhose, Anämie verursachen und sogar die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern beeinträchtigen können und Fruchtbarkeit für Frauen.
Das Problem ist, dass selbst wenn Sie all diese Schäden kennen und sogar versprechen, dass Sie aufhören werden zu trinken oder zumindest die Menge an Alkohol zu reduzieren, die Sie trinken, nicht jeder mag es, das Getränk beiseite zu lassen, auch wenn Sie es nicht als Sucht haben in deinem Leben.
Aber was wäre, wenn diese Menschen in nur einem Monat aufhören würden, Alkohol zu trinken? Was würde mit ihrem Organismus passieren? Das Team der New Scientist Magazine führte ein solches Experiment mit 14 seiner Mitarbeiter durch und schaffte es, die Antwort auf diese Frage zu liefern.
Vor Beginn des Experiments wurden alle 14 Teilnehmer mit Blutproben versorgt und es wurde Ultraschall gemessen, so dass die Fettmenge in der Leber gemessen wurde. Dann wurden sie in zwei Gruppen aufgeteilt: eine mit 10 Personen, die keinen Tropfen Alkohol konsumierten, und eine weitere mit vier, die während dieser Zeit normal weiter tranken.
Nach diesen fünf Wochen kehrten sie alle ins Krankenhaus zurück und ließen erneut ihre Blutproben sammeln und Ultraschalluntersuchungen durchführen, um herauszufinden, was mit denen geschehen war, die aufgehört hatten zu trinken.
Das Ergebnis war, dass Teilnehmer, die während dieser fünf Wochen keinen Alkohol mehr hatten, eine Abnahme des Körpergewichts um 2%, 5% Cholesterin, 16% Glukosespiegel und 15% Fettgehalt in der Leber aufwiesen.
Darüber hinaus erhöhte der Nüchterne auch die Schlafqualität um 10%, war um 9, 5% wacher, 18% konzentrierter und erlebte eine 17% ige Verbesserung der Leistung ihrer Arbeit.
Auf der anderen Seite berichteten diejenigen, die an dem Experiment teilnahmen und nicht mehr tranken, dass sie während des Studienmonats weniger gesellig waren.
Doch auch wenn mehr Forschung nötig ist, um sicherzustellen, dass die Auswirkungen des Alkoholabbaus wirksam werden, zeigt dieses Experiment, dass Nüchternheit zu einem gesünderen Lebensstil beiträgt.
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