Bettler Bodybuilder hält Form in den Straßen von Frankreich
Mit 50 Jahren ist die Adresse des Franzosen Jacques Sayagh die Straße. In der Ecke, wo er steht, sind neben seinen zwei Hunden, seinen Habseligkeiten und dem kleinen Teller, wo die Passanten Geldspenden an ihn spenden, die zwei Töpfe mit Nahrungsergänzungsmitteln, die er mit sich trägt, Objekte, die sehr schwer nicht zu bemerken sind .
Es ist so, dass er selbst auf der Straße lebt, seine Ernährung und seinen Sportgeschmack nicht vernachlässigt und sich weiterhin täglich dem Training auf der Straße widmet, die Trainingsgeräte improvisiert und mit Hilfe von Gittern trainiert Tore.
Jacques enthüllt, dass er seit seiner Kindheit immer einen sportlichen Geist hatte. Zu dieser Zeit trainierte er mit seinen Brüdern, übte Karate, Judo, Running und konkurrierte sogar mit seinen Schulfreunden, um herauszufinden, wer mehr Liegestütze machen könnte.
Mit Blick auf die Zukunft bereitet er sich derzeit auf einen Wettkampf im Mai 2015 vor. Der Bettler freut sich auch über die Welt des Bodybuildings und sagt sogar, dass die Praktizierenden in der Gegend futuristisch sind: "Sie fordern alles heraus. Ich liebe diese Welt. Schließlich ist es besser zu rennen als eine tote Masse zu sein. "
Abgesehen von der ästhetischen Frage, sagt Jacques, dass ein gesunder Körper auch für diejenigen, die auf der Straße leben, überlebenswichtig ist. "Wenn ich nicht hätte, wäre ich vielleicht tot. Ich kenne Drogensüchtige, ich schlafe mit Prostituierten, ich kenne Menschen, die mit Messern, Dieben kämpfen wollen ... ", erklärt er.
In Bezug auf das Essen sagt Jacques, dass er Gemüse fünf bis sechs Mal am Tag konsumiert und dass er bereits eine Diät mit 1.500 Kalorien pro Tag gelernt hat, die wegen der Entwicklung einer Krankheit in der Leber gestoppt werden musste.
Schon bei seiner Entscheidung, obdachlos zu sein, sagt er, dass er es vorzieht, nicht in einer kleinen Wohnung zu wohnen, die dort nicht kalt wird, da er Pappe verwendet.
Der Bettler in guter Form verrät auch, dass er Enkel hat und seine Sehnsucht nach ihnen und dem Leben, das er führt, ausdrückt: "Ich möchte, dass sie stolz auf mich sind und was ich gerne tue."
All dies und ein Teil von Jacques 'Routine wurde in der Dokumentation "Street Fight" von Julien Goudichaud aufgenommen, die am Mittwoch, den 4. April veröffentlicht wurde. Das Video mit der Geschichte des Bettler Bodybuilders findest du unten:
Bewegung und Sinnlichkeit mit "Sexy Fitness"
Stellen Sie sich vor, dass Verführungstechniken und Sinnlichkeit in Akademien gelehrt werden. Das Programm heißt "Sexy Fitness" und kann sehr interessant für diejenigen sein, die diese beiden Elemente kombinieren möchten. Was denkst du darüber? Als Mann, finden Sie diese Kombination von "Gym + Techniken der Sinnlichkeit" interessant? Und
Was verbrennt mehr Kalorien - Schwimmen oder Bodybuilding?
Nicht alle Trainingsroutinen sind gleich. Natürlich verbrennen Schwimmen und Bodybuilding mehr Kalorien als sitzender Lebensstil. Aber Schwimmen ist ein Herz-Kreislauf-Sport, der deine Herzfrequenz für lange Zeit erhöht, während Bodybuilding dein Herz leider nicht so schnell pumpt. Aber das bedeutet nicht, dass Sie die Gewichte fallen lassen oder senken sollten - Krafttraining bringt immer noch eine ganze Reihe von Vorteilen mit sich. Ka
