Long Jack: Was dient, Nebenwirkungen und wie man nimmt
Das Long Jack Supplement wurde von Sportlern und Bodybuildern verwendet, die das Wachstum von Muskelmasse steigern und die Ausdauer während des Trainings steigern wollen. Diese Ergänzung, die aus einem Kraut der traditionellen asiatischen Medizin stammt, ist in der Tat vielversprechend - jedoch bestehen Zweifel hinsichtlich ihrer Wirksamkeit. Darüber hinaus ist Vorsicht geboten, um Nebenwirkungen und vor allem verfälschte Substanzen zu vermeiden.
Was ist Long Jack?
Long Jack ist eine Ergänzung aus Eurycoma longifolia, einem typischen Kraut aus Südostasien. In der Region ist dieses Kraut Teil der traditionellen Medizin mehrerer Völker, die ihm mehrere Eigenschaften zuschreiben, von denen die Erhöhung der Libido und Stärke am meisten erwähnt wird.
So wurde die Substanz zur Behandlung verschiedener Leiden wie Impotenz und erektiler Dysfunktion eingesetzt, aber auch zur Leistungssteigerung von Sportlern und zur Senkung der Körperfettmasse.
Wofür ist Long Jack?
Long Jack wird für verschiedene Zwecke verwendet. Im Allgemeinen greifen sowohl Sportler als auch Patienten, die an verschiedenen Krankheiten leiden, auf Long Jack zurück, weil sie versprechen, dass das Supplement einen Anstieg des Testosteronspiegels im Körper verursacht. So wird der Longe Jack bei Männern mit Hypogonadismus (verminderte Funktion der Gonaden, also bei Männern, der Hoden) als Mittel gegen die verschiedensten Symptome eingesetzt: geringe Libido, sexuelle Impotenz, erektile Dysfunktion, Unfruchtbarkeit und usw.
Bei den Sportlern wird die Verwendung durch die positiven Effekte von Testosteron beim Aufbau eines starken Körpers mit einer niedrigen Fettmenge angetrieben. Die Nachfrage nach hohen Testosteronspiegel ist bei Bodybuildern konstant, so dass manchmal sogar sehr schädliche Substanzen verwendet werden. In diesem Sinne ist der relativ sichere Charakter von Long Jack ein zwingender Faktor.
Funktioniert Long Jack?
Es gibt klare Zweifel an der Wirksamkeit von Long Jack. Studien über die Wirkungen von Eurycoma longifolia reichen bei weitem nicht aus, um ihre Wirkungen auf Testosteron zu belegen. Tatsächlich wurden die meisten Studien an Mäusen durchgeführt, wobei die Ergebnisse noch fraglich sind.
Was sagen die bisherigen Studien?
Das Versprechen, dass Long Jack auf Testosteronspiegel einwirkt, wurde an Ratten einige Male getestet, und die Ergebnisse sind nicht beeindruckend. Tatsächlich wurden signifikante Erhöhungen des Testosteronspiegels nur bei Ratten beobachtet, die bereits an niedrigen Testosteronspiegeln litten. Bei normalen Ratten waren nur sehr hohe Dosen in der Lage, eine Erhöhung des Testosteronspiegels nahe zu legen, jedoch zweifelhaft.
Dasselbe wurde in Studien mit Menschen wiederholt, viel weniger: Bei Männern mit Hypogonadismus wurde ein Anstieg des Testosterons beobachtet. Bei gesunden Männern gibt es noch keine zuverlässigen Studien.
Es gibt auch Studien, die die Auswirkungen von Long Jack auf die Leistung von Sportlern untersucht haben, und die Ergebnisse beeindrucken auch nicht. In einem hatten Sportler, die das Ergänzungsmittel konsumierten, einen etwas größeren Gewinn an fettfreier Masse und Kraft, und die Körperfettwerte blieben gleich. In einer anderen Studie wurde kein Unterschied zwischen Athleten, die das Präparat zu sich nahmen, und anderen, die ein Placebo konsumierten, beobachtet.
Auf diese Weise sind die positiven Auswirkungen von Long Jack für Wissenschaftler noch immer zweifelhaft.
Was sind die Nebenwirkungen von Long Jack?
Die Nebenwirkungen von Long Jack sind weitgehend unbekannt und daher wird die Substanz als möglicherweise gesund eingestuft. Dies entzieht den Benutzern nicht die Verantwortung, auf unerwartete Symptome zu achten.
Viele Benutzer behaupten, dass die Verwendung von Long Jack einige kleinere, aber immer noch unbequeme Nebenwirkungen verursacht, von denen die am häufigsten genannten Schlaflosigkeit ist. Darüber hinaus spricht man von leichten Kopfschmerzen und schwachem Fieber sowie von Verhaltensänderungen wie Ungeduld und Reizbarkeit.
Wie man langen Jack nimmt
Die richtige Dosierung von Long Jack hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter und Gesundheitszustand des Patienten ab, daher gibt es keine genaue Bestimmung. Es sollte daran erinnert werden, dass nicht jedes "natürliche" Produkt immer sicher ist, deshalb ist Dosierung extrem wichtig. In diesem Sinne beobachtete eine Studie an Ratten Pathologien in der Leber, die durch eine Dosis von Long Jack verursacht wurden, die bei Menschen 1200 mg täglich entsprechen würde.
Viele Long Jack Basenpräparate werden mit der Empfehlung einer Dosierung von 400mg zweimal täglich verkauft; Andere empfehlen 300 mg oder 200 mg einmal täglich, so dass die Unregelmäßigkeit bemerkenswert ist. Um eine Dosierung zu bestimmen, wird daher dringend empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.
Benötigte Pflege
Die wichtigste Sorgfalt bei der Einnahme von Long Jack ist die Überprüfung der Herkunft der Substanz. Da Long Jack ein hoch geschätztes Produkt ist, ist Betrug sehr verbreitet. Oft haben verfälschte Produkte keinerlei Wirkung, sondern erzeugen oft überraschende Wirkungen, die durch künstliche Substanzen verursacht werden, die dem Ergänzungsmittel hinzugefügt werden. Dies ist daher ein doppeltes Risiko.
Darüber hinaus wird die Anwendung für schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen, da die Auswirkungen von Long Jack auf diese Bedingungen nicht bekannt sind.
Zusätzliche Quellen:
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