10 Diät Gelatine Rezepte zum Nachtisch
Gelatine ist eines der am besten geeigneten Dessert-Rezepte für diejenigen, die auf Diät sind, weil es ein kalorienarmes Gericht ist, besonders jene Versionen ohne Geschmack oder Diät. Es kann normal zubereitet werden, indem man die Anweisungen auf der Verpackung oder mit anderen Zutaten wie Obst, Ricotta oder Joghurt befolgt und dem Rezept mehr Cremigkeit und mehr Geschmack verleiht.
Im Folgenden wählen Sie leckere Rezepte mit Diätgelatine, damit Sie sich ohne große Schwierigkeiten vorbereiten und verschiedene Desserts mit wenig Kalorien genießen können. Die Zubereitungszeit ist relativ schnell, was Zeit braucht, ist der Kühlschrank, da die Gelatine Konsistenz gewinnen muss, um bedient zu werden. Folge unten!
1. Diät-Gelatine-Rezept mit Joghurt
Unsere erste Wahl der Diät Gelatine Rezepte ist ein einfaches Dessert mit Joghurt. Schau es dir an:
Zutaten:
- 1 Schachtel nicht aromatisierte Diätgelatine;
- 1 Topf Magerjoghurt;
- Tropfen Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Bereiten Sie die Gelatine nach den Anweisungen auf der Verpackung vor. Dann in einzelnen Glasschalen verteilen und im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Sie fertig sind, geben Sie jedes Glas mit 1 natürlichen fettfreien Joghurt in den Mixer und fügen Sie einen Tropfen Süßstoff oder Honig hinzu. Eis trinken.
2. Red Fruit Diät-Gelatine-Rezept
Zutaten:
Gelatine
- 1 Umschlag Gelatine Pulver Diät ohne roten Geschmack;
- 1/2 Tasse Wasser;
- 100 g Erdbeermark;
- 100 g Brombeermark;
- 1 Tasse frischer Ricotta-Ricotta;
- Süßstoff nach Geschmack.
Sirup
- 1 Teelöffel Vanilleessenz;
- 4 Umhüllungen Süßstoff;
- 1 Glas natürlicher Magerjoghurt.
Art der Zubereitung:
Löse die Gelatine im Wasser und bringe sie ins Wasserbad. Schlagen Sie die Erdbeeren und Brombeeren im Mixer mit dem Ricotta. Gelatine und Süßungsmittel hinzufügen und erneut schlagen. In einzelne Schalen gießen und mindestens 4 Stunden oder bis zur Erhärtung im Kühlschrank lagern. Für den Sirup im Mixer den Joghurt mit der Essenz und dem Süßstoff schlagen. Gießen Sie den Sirup in Serviergelatine.
3. Diät-Gelatine-Rezept mit Cottage
Zutaten:
- 1 Packung nicht aromatisiertes Diätgelatinepulver;
- 1 Tasse Demerarzucker;
- 1 Bouquet von gehackter Minze;
- 5 Scheiben Ananas in Würfel geschnitten;
- 4 1/2 Tassen Wassertee;
- 1 Tasse Hüttenkäsetee;
- Zimtpulver zum streuen.
Art der Zubereitung:
In einer Pfanne den Zucker hinzufügen und zum Feuer bringen, bis die Karamellisierung beginnt. Dann fügen Sie die Ananasscheiben hinzu, wässern Sie und kochen Sie für 15 Minuten, bis Sie anfangen zu brechen. Vom Herd nehmen, die in Wasser gelöste Gelatine mischen und rühren, bis sie eingearbeitet ist. Gehackte Minze zugeben, in einzelne Tassen geben und abkühlen lassen. Fügen Sie eine Schicht Hüttenkäse darauf hinzu und kühlen Sie für mindestens 3 Stunden. Als nächstes servieren.
4. Diät-und Frucht-Gelatine-Rezept
Dies ist eines der interessantesten und nahrhaftesten Gelatine-Rezepte, die Früchte verwenden, um das Dessert sehr nahrhaft zu machen:
Zutaten:
- 4 Blätter Diätgelatine;
- 1 Banane;
- 200 g rote Früchte;
- 2 Mandarinen;
- 200 ml Traubensaft;
- 1 Esslöffel Süßstoff.
Art der Zubereitung:
Zuerst die Gelatine in Eiswasser verdünnen. Dann schälen und schneiden Sie die Bananen in Scheiben. Die roten Früchte gut waschen und halbieren. Schälen Sie die Mandarinen und trennen Sie die Knospen. Dann nehmen Sie den Traubensaft in einer Pfanne zum Kochen und lösen Sie die Gelatine in diesem Saft, fügen Sie den Süßstoff. Gießen Sie ein wenig Traubensaft in zwei Gläser, fügen Sie die Fruchtschichten hinzu und gießen Sie den Rest des Traubensaftes. Kühl für mindestens 4 Stunden. Aufdrehen und servieren.
5. Diät-Gelatine-Rezept mit Mousse
Zutaten:
Mousse
- 2 Erdbeer-Diät-Gelatine-Umschläge;
- 200 ml Joghurt Light Erdbeergeschmack;
- 3 Eiweiß;
- 1 Erdbeerkiste;
- Süßstoff zu schmecken;
- ½ Zitronensaft.
Sirup
- 1/2 Tasse Erdbeeren;
- 20 ml Wasser;
- Süßstoff zu schmecken;
- 1/2 Zitronensaft.
Art der Zubereitung:
Befolgen Sie die Anweisungen auf der Gelatinepackung. In einer Schüssel einige Erdbeeren anrichten und die verdünnte Gelatine einfüllen. Bereiten Sie die Mousse vor, indem Sie einen weiteren Gelee-Umschlag auflösen, aber mit nur der Hälfte des vorgeschlagenen Wassers. Kühl bis sie glatt sind und dann den Mixer mit dem Joghurt vermischen. Schlagen Sie das Eiweiß im Schnee und rühren Sie durch leichtes Rühren in die Mischung. Vervollständige die Tassen mit dieser Mousse. Bereiten Sie den Erdbeersirup zu, indem Sie alle Zutaten für 20 Minuten auf niedriger Stufe erwärmen. Warten Sie, bis der Mixer abgekühlt ist. Über die Schüsseln gießen und wieder auf Eis legen. Als nächstes servieren.
6. Diät-Gelatine-Rezept mit Joghurt-Creme
Zutaten:
- 1 Schachtel mit Gelatine Geschmack Diät Ananas;
- 1 leichter Joghurtgeschmack Brombeere;
- 1 Schachtel mit Gelatine Null Geschmack Erdbeere;
- 2 Scheiben gewürfelte Ananas in Würfeln;
- 6 Bio Erdbeeren zum dekorieren.
Art der Zubereitung:
Bereiten Sie die Ananasgelee nach den Anweisungen auf der Verpackung. Buchen Sie es. Verteilen Sie die Gelatine in einzelne Schalen. Kühl bis glatt. Bereiten Sie das Erdbeergelee vor, lassen Sie es abkühlen und verteilen Sie es in den Tassen des Kühlschranks bis fast zur Spitze. Nimm es zurück, um zu entspannen. Zum Servieren mit Joghurt belegen und mit Früchten garnieren. Als nächstes servieren.
7. Rezept für Jelly Beans mit Diät-Gelatine
Diese Auswahl an Diät-Gelatine Rezepte zeigt, dass Sie kleine Snacks wie Gelees auch ohne Zuckerzusatz machen können.
Zutaten:
- 1 Packung nicht aromatisierte Gelatine in Pulverform;
- 1 Packung Gelatine im Geschmack der Lichtvorliebe;
- 1 Glas 250 ml Wasser.
Art der Zubereitung:
Lösen Sie nicht aromatisierte Gelatine in einem halben Glas Wasser auf. Kochen Sie den Rest des Wassers und lösen Sie die aromatisierte Gelatine und fügen Sie die unverdünnte Gelatine ohne Geschmack hinzu. Fügen Sie eine quadratische feuerfeste, große und mit Kokosöl gefettet und leicht für eine halbe Stunde abkühlen. Schneiden Sie die Kugeln in der Größe der Präferenz aus.
8. Diät-Gelatine-Rezept mit Apple
Zutaten:
- 2 Diät-Gelatine-Aroma-Erdbeer-Umschläge;
- 2 Äpfel;
- 1 Esslöffel Zimt;
- ½ Liter kochendes Wasser.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie das Wasser im Schnellkochtopf, fügen Sie dann die zwei Gelatinediäten hinzu und lösen Sie auf. Den Apfel schälen, in Stücke schneiden und in die Pfanne geben. Fügen Sie den Zimt hinzu und bedecken Sie. Wenn es zu piepen beginnt, zählen Sie für 3 Minuten, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie den Druck aus. Gießen Sie diese Mischung in eine Platte und im Kühlschrank bis sie aushärtet. Als nächstes servieren.
9. Cremige Diät Gelatine Rezept
Zutaten:
- 1 Beutel Erdbeer-Diät-Gelatine;
- 200 g Naturjoghurt;
- 8 Erdbeeren.
Art der Zubereitung:
Gelatine gemäß der Packungsanweisung verdünnen. Schlagen Sie die Gelatine entlang des Joghurts im Mixer, bis sie eine Creme bildet. Die Erdbeeren in Stücke schneiden und den Boden einer Platte auslegen. Übergießen Sie die Gelatinemischung und kühlen Sie sie bis zur festen Form. Als nächstes servieren.
10. Diät Gelatine Mousse Rezept
Das klassische Mousse gehört auch zu unseren Rezepten mit Diätgelatine. Schauen Sie sich diese gesunde und köstliche Option an:
Zutaten:
- 2 Beutel Diät-Gelatine Geschmack Passionsfrucht;
- 400 ml kochendes Wasser;
- 400 ml Eiswasser;
- 1 Kiste mit heller Sahne.
Art der Zubereitung:
Lösen Sie die Gelatinekästen in kochendem Wasser und gießen Sie das Eiswasser unter Rühren gut, bis es vollständig gelöst ist. Leicht abkühlen lassen, bis sie glatt sind, dann den Mixer mit der Sahne verrühren, bis sie zu einem Mousse wird. In ein feuerfestes Material gießen und abkühlen, um erneut einzufrieren. Servieren, wenn fest.
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