Wird Jaca fett oder nimmt er ab?
Wird der Schakal fett?
Jaca wird hauptsächlich in tropischen oder subtropischen Klimaten kultiviert. Es ist eine sehr süße und schmackhafte Frucht.
Zusätzlich zu seinem köstlichen Geschmack und den Gerüchten über die Mast, ist es auch reich an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin A, Vitamin C, Kalzium, Kalium, Eisen, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Magnesium und vielen anderen.
Nährwertangaben pro 100g
| Kalorien | 95 Kcal |
| Kohlenhydrate | 23, 5 g |
| Protein | 1, 72 g |
| Gesamtfett | 0, 64 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Fasern | 1, 5 g |
Jaca enthält Vitamin A, Vitamin C, Thiamin, Riboflavin, Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen, Natrium, Zink und Niacin neben vielen anderen Nährstoffen.
Viele Diätetiker nehmen an, dass sie sich davon fernhalten müssen, weil sie glauben, dass Java mästet, weil es reich an Kohlenhydraten und Kalorien ist. Wenn Sie jedoch die Vorteile dieser exotischen tropischen Frucht bewerten, entdecken Sie, dass es ein Freund Ihrer Diät sein kann. Natürlich müssen Sie nicht versuchen, Gewicht zu verlieren (wie jene Leute, die eine Gewichtverlustpille nehmen), um diese Frucht zu essen, es ist extrem gut für Ihre Gesundheit.
Unten sind einige Ernährungsinformationen von der Jackfrucht, die Sie dazu führen können, die hohe Anzahl von Kohlenhydraten und Kalorien zu entlasten.
Das Problem, ob das Mastjaca das ist oder nicht, weil es nicht eine Frucht ist, die häufig gegessen wird, wenn die Person beschließt zu essen, endet am Ende, viel zu essen. Auf diese Weise ist es üblich, mehr als 300 g der Früchte zu essen. Und das wird fett.
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