Ist Gurkenwasser wirklich schlank?
Wenn es gewünscht wird, Gewicht und Gesundheit zu verlieren, werden Initiativen als funktional betrachtet, besonders wenn es sich um natürliche Nahrungsmittel handelt, die als die effektivsten Kraftfahrer anerkannt sind. Zu den natürlichen Lebensmitteln, die es erfolgreicher gemacht haben, gehört die Gurke, vor allem im Rahmen von Detox-Säften oder einfach nur mit Wasser. Aber ist Gurkenwasser wirklich dünn? Es lohnt sich, die Vorteile des Gemüses zu analysieren, um zu erkennen, ob der Beitrag dieser Kombination für die Gewichtsabnahme von Bedeutung ist oder nicht.
Über Gurke
Gurke enthält wenige Kalorien. Eine Gurke mit Rinde hat nur 45 Kalorien, und ohne sie nicht mehr als 34. Gurken sind reich an Antioxidantien und können Ihrem Körper helfen, gegen freie Radikale zu wirken, unerwünschte Zellulitis zu vermeiden und die Möglichkeit einer Krankheit zu reduzieren und verringert sogar den Beweis des Alterns. Die Gurke ist reich an Vitamin K, eine einzelne Gurke hat 62% der empfohlenen Tagesmenge, die Ihnen helfen kann, die Knochengesundheit zu erhalten und von der Blutgerinnung zu profitieren.
Ist Gurkenwasser wirklich dünn? Warum nehmen?
Gurkenwasser kann Ihnen dabei helfen, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und somit einen besseren Transport von Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und sogar Sauerstoff zu unterstützen.
Es ist üblich zu hören, dass 8 Gläser Wasser pro Tag angemessen sind, um den Körper hydratisiert zu halten, aber viele Menschen fühlen sich entmutigt und versuchen, den Geschmack von Wasser zu erneuern. Gurkenwasser, auch bekannt als Sass Water, benannt nach seinem Schöpfer, ehemaliger Direktor des Prevention-Ernährungsmagazins Cynthia Sass.
Es wird gesagt, dass Gurke Wasserschlitze, aber was wir sagen können ist, dass es Durst löschen kann, ohne zusätzliche Kalorien zu Ihrer Speisekarte, die die Wirksamkeit Ihrer Ernährung erhält. Für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, kann Gurkenwasser immer noch helfen, Schwellungen und Beschwerden durch Flüssigkeitsretention zu reduzieren.
Der Verzehr von Gurken ist dünn, weil sie Fasern haben, die bei der Vorbeugung von Magenverstopfung helfen können, die Blähungen verursachen und sogar ein paar Kilo mehr hinzufügen. Aber wenn man bedenkt, dass das Gurkenwasser, das sich dadurch verringert, etwas übertrieben sein kann, weil Sie die Gurke nicht essen.
Gurkenwasser erhält Gurken Vitamine und Mineralien und dies würde dem Körper helfen, Gewicht zu verlieren. Es ist wahr, dass dies gesund ist und zum Funktionieren des Körpers beiträgt. Aber der größte Vorteil von Gurkenwasser ist sogar die Hydratation des Körpers. Wenn Sie Kaloriengetränke mit Gurkenwasser ersetzen, hören Sie auf, zu viele Kalorien zu verbrauchen. Darüber hinaus planen Sie, während des Tages viel Wasser zu trinken.
Mit all dem Trend von Entgiftungssäften und grünen Säften ist die Gurke in vielen dieser Rezepte enthalten, was ihre Bedeutung für eine effiziente Entgiftung des Körpers unterstreicht, was den Gewichtsverlust und die bessere Funktion des gesamten Organismus unterstützt.
Es wird viel gesagt, dass Gurkenwasser glättet und sogar helfen kann, die Haut noch schöner zu machen. Wenn Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, wird Ihre Haut davon profitieren. Aber für bestimmte Hautvorteile haben viele Menschen die Angewohnheit, Gurkenmasken auf ihrem Gesicht anzubringen.
Diät und wie man Gurkenwasser nimmt
Die Popularität von Gurkenwasser Beitrag zur Gewichtsabnahme ist so, dass einige Leute die Gurkenwasserdiät übernehmen. Diese Kombination kann in jeder Mahlzeit konsumiert werden, aber es ist wichtig, dass Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung einhalten, da Gurkenwasser keine wundersamen Ergebnisse bieten kann, wenn Sie unregelmäßige Nahrung zu sich nehmen.
Es wäre noch inkohärenter zu sagen, dass Gurkenwasser glimmt, während Sie Kalorien und fettige Lebensmittel konsumieren bleiben. Die Einhaltung einer Diät ist der Schlüssel zu einer gesunden Gewichtsabnahme.
Die Gurkenwasserdiät kann eine zusätzliche harntreibende Wirkung haben, die, wenn sie mit den anderen Vorteilen des Gemüses kombiniert wird, Ihre Gesundheit unterstützen und Sie so nahe am Körper lassen kann, wie Sie möchten. Das Getränk kann in jede Mahlzeit eingelegt werden, solange Sie die Fastenzeiten nicht verlängern und den Körper ausreichend ernähren. Sie können es nicht nur in dieser speziellen Diät einfügen, sondern in welcher Diät Sie auch wählen.
Wie bereitet man Gurkenwasser zu?
Im Gegensatz zu den anderen Säften, die mit verschiedenen Zutaten zubereitet werden, sollte das Gurkenwasser nur mit diesem Gemüse zubereitet werden. Es wird empfohlen, 1 Tasse Gurkenscheiben mit 500 ml Wasser, vorzugsweise frisch, zu kombinieren. Wenn Sie für Gurken dosieren möchten, kombinieren Sie eine Einheit für 1 Liter Wasser. Die Scheiben sollten immer unter Wasser gehalten werden. Sie können sich in der Nacht vorbereiten und am nächsten Tag diesen Liter trinken und vor den Mahlzeiten ein Glas trinken. Um den maximalen Nutzen zu gewährleisten, wird die Verwendung von Süßstoffen oder Zucker nicht empfohlen. Denken Sie daran, dass es nicht notwendig ist zu sieben, Sie müssen die Gurke im Wasser halten, bis sie fertig ist.
Glaubst du, dass Gurkenwasser wirklich dünn ist? Hast du versucht, es vorzubereiten und es oft zu nehmen, um die Ergebnisse zu sehen? Kommentar unten:
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