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Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Vor und nach dem Sport Bodybuilder - Awesome Fotos

Natürlich vergeht die Zeit für alle. Aber es ist schockierend, einen Bodybuilder ein paar Jahre nach dem Verlassen des Sports mit einem völlig anderen Aussehen zu sehen, als ob sie nie konkurriert hatten. Bodybuilding, anders als viele Menschen sich vorstellen, ist nicht nur viel trainieren und viele anabole Steroide.

Um in der Elite mithalten zu können, braucht es Hingabe bei Ernährung, Training, Nahrungsergänzung, Schlaf und einer sehr ermüdenden Routine. Natürlich sind auch Anabolika ein Teil dieser Welt, aber sie könnten auch nicht die riesigen Körper dieser Athleten erhalten, ohne den anhaltenden Einsatz, der erforderlich ist, um wettbewerbsfähig zu bleiben.

Viele Bodybuilder bleiben auch nach dem Verlassen der Stadien stark, definiert und muskulös, aber für andere scheint es, als wollten sie sich nicht mehr genug um den Körper kümmern. Hier sind einige Fotos von Bodybuildern vor und nach dem Ablegen des Sportes:

Flex Wheeler (siehe mehr Fotos)

Mustafa Mohammed

Tom Prinz

Paul Dillet

Günter Schlierkamp (siehe mehr Fotos)

Chris Cormier

Victor Martinez (siehe mehr Fotos)

Bob Paris

Kevin Levrone (siehe mehr Fotos)


Cosmo Taylor: Der 14-jährige Bodybuilder

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Was ist deiner Meinung nach das ideale Alter für eine Person, um ein intensives Training zu beginnen und die Ernährung zu verändern, um Bodybuilder zu werden? Entgegen der Empfehlung ab dem Alter von 16 Jahren erschienen für die Familie des jungen Engländers Cosmo Taylor 11 Jahre als passendes Alter. In

(Übungen)

Adductor Muscle - Übungen und Anatomie

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Die Adduktoren befinden sich im inneren Oberschenkel. Sie befinden sich neben den hinteren Muskeln des Oberschenkels und sind verantwortlich für die Bewegung des Beckens sowie für die Stabilisierung der Hüften während der Bewegung des Laufs. Laut Trainer Paulo Ayres wirkt der Adduktorenmuskel auch sekundär in der Amplitude der Vergangenheit. Übu

(Übungen)