Traurige Filme lassen dich mehr essen, enthüllen Studie
Dieser Film, der Tränen in die Augen treibt, kann auch ein großer Feind deiner Silhouette sein.
Laut einer neuen Studie des Cornell Food and Brand Lab tendieren die Zuschauer dazu, mehr zu essen, indem sie ein Drama anschauen, als beispielsweise eine Komödie zu sehen.
Genauer gesagt fanden Forscher in ihren Studien heraus, dass die Zuschauer 28 Prozent mehr Popcorn aßen, indem sie "Love Story", übersetzt als "A History of Love" (die Tragödie, die als einer der romantischsten Filme aller Zeiten gilt), verglichen diejenigen, die die romantische Komödie "Sweet Home Alabama", "Sweet Home" auf Portugiesisch gesehen haben.
Die Forscher schauten sich auch das Popcorn an, das von Leuten geworfen wurde, die die Filme "Solaris" (traurig) und "Griechische Hochzeit" (nicht traurig) gesehen hatten und weniger Popcorn im Müll des ersten fanden.
Diejenigen, die den dunklen Film sahen, aßen durchschnittlich 55% mehr Popcorn als diejenigen, die zusammen mit der griechischen Familie Portokalos lachten.
Die positive Seite
Wenn diese Nachrichten Ihren Tränenkanälen gefallen, haben Sie keine Angst.
Sie müssen Ihre Schachtel mit Papiertaschentüchern nicht wegwerfen, noch verfluchen Sie die Filme, die Sie liebend gern weinen sehen. "Traurige Filme bringen die Menschen dazu, mehr von dem gesunden Essen zu essen, das sie vorfinden", sagte Dr. Brian Wansink, Hauptautor der Studie und Professor an der Cornell University, in einer Erklärung.
"Es ist ein schneller und praktischer Weg, um mehr Obst oder Gemüse in Ihre Ernährung zu bringen." Mit anderen Worten, Sie könnten erwägen, einen gesunden Salat im Kino zu essen und die psychologische Unterstützung der klumpigeren Speisen zu überspringen.
Auf diese Weise werden Sie Ihren Drang zu essen stillen (und denken Sie daran, Salat ist nicht das gleiche wie ein Eimer Popcorn), ohne Ihre Ernährung zu schädigen.
Wenn das nach "zu viel Arbeit" klingt, können Sie auch ein paar gesunde Snacks zu sich nehmen, um das Popcorn während des Films zu ersetzen, das die 1.000 Kalorien übergroßer Gläser, die in den Filmen verkauft werden, übertreffen kann.
Also, wenn traurige Filme dich dazu bringen, mehr zu essen, benutze und missbrauche gesundes Essen, um dich zu befriedigen!
6 Pita-Rezepte aus Sardinha Light
Wenn es um gesundheitliche Vorteile geht, sind Sardinen, ein billiger und leicht zugänglicher Fisch, nicht hinter anderen raffinierten und teuren Fischen. Reich an Selen (das zur Steigerung der Muskelmasse beiträgt, stimuliert das endokrine System und erhöht die Immunität) und Magnesium (das die Verdauung reguliert, den glykämischen Spiegel und die Knochengesundheit verbessert), ist Sardine eine Quelle von wichtiger Nährstoff, den der menschliche Körper nicht produzieren kann, das Omega 3. Omega
Wie wäre es mit einem erfrischenden Krautsalat mit dem Sommergesicht? Ein schmackhafter Salat berücksichtigt die für das Gericht gewählten Zutaten und das Gemüse. Das Mischen von Früchten, Samen, Nüssen, Kräutern und Soßen macht das Rezept noch schmackhafter und würdig. Salat als Vorspeise zu essen, ist keine Regel mehr, da viele Restaurants abwechslungsreiche Menüs mit Salat auf dem Hauptgericht in aufwendigeren Rezepten haben können. Der Salat
