Neue Einlegesohlen helfen dem Mann, 127 kg zu verlieren
Wenn es darum geht, gegen die Waage zu kämpfen, muss die Entscheidung, Ernährung auszuüben und zu verbessern, irgendwo beginnen, nicht wahr? Dieser Kick-Start kann der Wunsch sein, eine aktivere Person zu werden, die Bereitschaft, mit den Kindern zu spielen, wegen gesundheitlicher Probleme oder sogar wegen der Absicht, das Aussehen zu verbessern. Im Falle des englischen Retail-Managers David Sameiro, 31, war der Ausgangspunkt ein neues Paar Einlagen.
Es begann alles, als Sameiro wegen des Gewichts von über 209 kg Schmerzen in seinem Knöchel, seinen Knien und seinem unteren Rücken verspürte und Irritationen, die ihn nicht gehen ließen, ohne sich erschöpft zu fühlen.
Beschlossen, die Situation zu ändern, kaufte er und begann, ein Paar Kupfereinlagen zu tragen, die in seinen eigenen Worten zu der Daily Mail "sein Leben gerettet".
"Nach nur 10 Tagen habe ich einen starken Rückgang der Schmerzen festgestellt, und das bedeutete, dass ich mehr laufen konnte. Nach drei Wochen ging ich also zur Hälfte zur Arbeit und wieder zur Hälfte nach Hause, und mein Gewicht begann zu sinken ", sagte er.
Das Einlegesohlenpaar von David Sameiro
Es war die Motivation, die er brauchte, um sich mehr gegen Übergewicht einzusetzen. Sameiro ging nach der Arbeit und am Wochenende wandern, anstatt zu Hause fernzusehen und zu essen.
Als er dünner wurde, versuchte auch der Einzelhandelsmanager, der mit dem Alter von 30 Jahren an Gewicht zuzunehmen begann, seine Ernährung zu ändern. In der Vergangenheit hatte der Engländer seine Diät bestehend aus Müsli, Sandwiches, Snacks, Schokoriegeln, Pizzas und Pommes bestellt, oft extrem depressiv, hatte praktisch kein soziales Leben und entwickelte Symptome von Arthritis.
Der Engländer, der mehr als 209 kg wiegt, fühlte sich sehr niedergeschlagen und hatte fast kein soziales Leben
Mit dem Schritt zu einem gesünderen Lebensstil hörte er nachts auf, Unsinn zu essen und wechselte zu einer Suppe oder anderen leichteren Mahlzeiten. "Ab und zu bestelle ich immer noch Essen von außen, aber nicht so, wie ich es vorher gemacht habe", erklärte er.
127 kg schlanker, Sameiro hat Pläne, eine Liebe zu finden und eine Familie zu gründen
In einem Jahr und sechs Monaten schaffte er es, 127 Pfund zu verlieren und macht bereits Pläne für sein neues Leben: "Ich will nicht zurück gehen (um fett zu werden). Mein Leben hat sich komplett verändert, ich suche eine neue Beziehung und ich möchte eine Familie gründen, etwas, von dem ich dachte, dass ich es nie erreichen würde. "
Als Ex-Klempner wurde ein professioneller Bodybuilder mit Millionen von Instagram Followern
Vor sieben Jahren hat Ryan Terry auf Baustellen Rohre verlegt, und jetzt ist er einer der erfolgreichsten Bodybuilder Großbritanniens. Wenn man sich Ryan Terrys Bauch und den hervorstehenden Bizeps ansieht, könnte man leicht annehmen, dass der auf Instagram bekannte Bodybuilding-Star sein ganzes Leben lang professioneller Bodybuilder war.
Die beeindruckende Transformation eines Paares vor der Hochzeit
Als Tina Winmill, 43, ihren Ehemann Mark Winmill (39) über Facebook traf, wog sie über 114 kg. Sechs Monate später beschloss das Liebespaar, das gleiche Haus zu teilen und fing an, nicht nur die Adresse und das Leben, sondern auch ungesunde Essgewohnheiten zu teilen, große Portionen Essen zu essen und viele Mahlzeiten im Freien zu bestellen. Es
