Filipinos brechen Rekord der weltweit größten Zumba-Klasse
Dass Zumba, eine körperliche Aktivität, die lateinamerikanische Tanzschritte wie Petersilie und Merengue mit typischen Aerobic-Übungen mischt und verspricht, bis zu 1.000 Kalorien in jeder Sitzung zu eliminieren, zu einem Weltfieber geworden ist, sollte für Sie nicht neu sein. Auch wenn wir darauf wetten, dass, wenn Sie in den Fitnesszentren und Zentren der Stadt, in der Sie leben, sorgfältiger recherchieren, Sie wahrscheinlich Orte finden werden, wo diese Art von Klasse verfügbar ist.
Aber haben Sie darüber nachgedacht, im Rhythmus der Begeisterung mit Tausenden von Menschen zu trainieren? Dafür hat eine Klasse aus der Stadt Mandaluyong auf den Philippinen gesorgt. Sie schafften es, ungefähr 13.000 Menschen - genauer gesagt 12.975 Teilnehmer - zu versammeln, um in die Straßen der Stadt einzudringen und die Übungen zu praktizieren.
Mit so vielen Menschen haben die Filipinos den Weltrekord gebrochen und besitzen derzeit den Titel der größten Buzz-Klasse der Welt. Das Ergebnis dieser Megaklasse im Freien kannst du in dem Video sehen, das im folgenden Link verfügbar ist:
www.nbcnews.com/video/12-975-zumba-enthusiasts-set-new-guiness-record-4871614111831
14 Tipps, die Ihre Fitness-Ergebnisse beschleunigen
Du bist seit einiger Zeit im Fitnessstudio und denkst, dass deine Ausdauer nicht vorhanden ist und du deine Ergebnisse verbessern musst, aber nicht genau weißt, was du tun musst? Beruhige dich, wir helfen dir! Hier ist eine Liste von 14 Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Fitnessergebnisse zu beschleunigen: 1.
Wie man schwereloses Haus baut
Wenn wir ein Fitnessstudio betreten, sehen wir am häufigsten Gewichte, die in Form von Hanteln, Unterlegscheiben, Kettlebells und mehr zu finden sind. Volumes sind für Anfänger einschüchternd, aber eingehende Studien haben bewiesen, dass Lasten nicht in allen Trainingseinheiten obligatorisch sind. Al
