Filipinos brechen Rekord der weltweit größten Zumba-Klasse
Dass Zumba, eine körperliche Aktivität, die lateinamerikanische Tanzschritte wie Petersilie und Merengue mit typischen Aerobic-Übungen mischt und verspricht, bis zu 1.000 Kalorien in jeder Sitzung zu eliminieren, zu einem Weltfieber geworden ist, sollte für Sie nicht neu sein. Auch wenn wir darauf wetten, dass, wenn Sie in den Fitnesszentren und Zentren der Stadt, in der Sie leben, sorgfältiger recherchieren, Sie wahrscheinlich Orte finden werden, wo diese Art von Klasse verfügbar ist.
Aber haben Sie darüber nachgedacht, im Rhythmus der Begeisterung mit Tausenden von Menschen zu trainieren? Dafür hat eine Klasse aus der Stadt Mandaluyong auf den Philippinen gesorgt. Sie schafften es, ungefähr 13.000 Menschen - genauer gesagt 12.975 Teilnehmer - zu versammeln, um in die Straßen der Stadt einzudringen und die Übungen zu praktizieren.
Mit so vielen Menschen haben die Filipinos den Weltrekord gebrochen und besitzen derzeit den Titel der größten Buzz-Klasse der Welt. Das Ergebnis dieser Megaklasse im Freien kannst du in dem Video sehen, das im folgenden Link verfügbar ist:
www.nbcnews.com/video/12-975-zumba-enthusiasts-set-new-guiness-record-4871614111831
Wissenschaftler erfinden Einfrieren Handschuh besser als Anabolika
Forscher der Stanford University in den Vereinigten Staaten haben einen Gefrierhandschuh entwickelt, der verspricht, dieselben oder sogar bessere Ergebnisse zu liefern als anabole Steroide in Bezug auf eine schnelle Muskelregeneration. All dies, ohne dass der Praktiker Probleme mit dem Gesetz zur Verwendung illegaler Substanzen oder Nebenwirkungen wie Brustvergrößerung für Männer, Akne, Erhöhung des schlechten Cholesterins (LDL) und Senkung des guten Cholesterins (HDL), erhöhte Inzidenz von Tumore und Verhaltensänderungen, mit erhöhter Aggressivität. Der Han
Adductor Muscle - Übungen und Anatomie
Die Adduktoren befinden sich im inneren Oberschenkel. Sie befinden sich neben den hinteren Muskeln des Oberschenkels und sind verantwortlich für die Bewegung des Beckens sowie für die Stabilisierung der Hüften während der Bewegung des Laufs. Laut Trainer Paulo Ayres wirkt der Adduktorenmuskel auch sekundär in der Amplitude der Vergangenheit. Übu
