Wie man Orangen Tee macht - Rezept, Vorteile und Tipps
Es ist schwierig für Sie, eine Frucht so vielseitig und so beliebt wie Orange zu finden. Mit ihrem unverwechselbaren Zitrusgeschmack, erfrischend und lecker, ist die Frucht in vielen Teilen der Welt zu finden, und in Brasilien ist sie in jedem Zustand reichlich vorhanden.
Neben dem Verzehr in der Natur kann es auch zur Zubereitung von Säften, Kuchen, Pasteten, Fruchtsalat, Saucen für Fleischbegleitungen, als Aroma für verschiedene Desserts, Späne und dergleichen verwendet werden. Eine bekannte Form des Verzehrs, besonders in den kältesten Jahreszeiten, ist die Zubereitung von Orangen-Tee.
Die Frucht ist bekannt für die große Menge an Vitamin C, die hilft, Erkältungen, Grippe, Infektionen zu bekämpfen und die Immunität des Körpers zu erhöhen. Es ist auch reich an Beta-Carotin, Kalzium und Kalium. Erfahren Sie mehr über andere Eigenschaften und Vorteile dieser Frucht und fangen Sie an, die Schalen für Ihre Körpergesundheit zu verwenden, indem Sie erfahren, wie man orange Tee für beste Ergebnisse macht.
Vorteile von Orangen Tee: Was ist der Nutzen?
Es ist indiziert für die Behandlung von Arthritis, Darmproblemen, Bluthochdruck, Fieber, Schwäche, Geschwüren und Nierensteinen. Es ist bereits bemerkbar, dass Orange hilft, die körpereigene Immunität zu stärken, den Körper von viralen und bakteriellen Infektionen, Erkältungen und Grippe zu befreien, aber es kann auch bei der Heilung helfen.
Obwohl einige Vorteile besser bekannt sind als andere, erstreckt sich die Liste auf Vorteile in der Verdauung aufgrund der Anwesenheit von Phytonutrients und Flavonoiden, die hilft, Magensäure zu bekämpfen, Sodbrennen, Durchfall und Gas zu verbessern.
Als Antioxidans ist die Frucht auch mit dem Kampf gegen vorzeitige Alterung verbunden. Es enthält Substanzen, die für die Senkung des schlechten Cholesterins verantwortlich sind und gleichzeitig die Menge an gutem Cholesterin, HDL, verbessern.
Es ist ideal für die Gesundheit der Haut, da es hilft, den Körper vor Sonnenstrahlen zu schützen. Dies ist auf das Vorhandensein von D-Limonen zurückzuführen, einer Substanz, die als natürlicher Sonnenschutz wirkt. Die Anwesenheit von Polyphenolen hilft Stress zu reduzieren und bringt mehr Ruhe, auch gegen Depressionen, Fälle von Hysterie, Angst und Nervosität. Orange Tee kann auch helfen, Flüssigkeitsretention zu beseitigen, indem er Blähungen verringert.
Wie man orange Tee macht - Rezepte und wie man sich vorbereitet
Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte für Orangen Tee. Erfahren Sie, wie Sie Orangen-Tee in Bezug auf Nutzen, Geschmack und Eigenschaften optimal nutzen können.
Orange ist eine Frucht, die sehr gut zu Apfel, Zimt, Ingwer und Nelken passt. Aus diesem Grund gibt es einige Variationen des Rezepts, die Sie unten finden. Bereiten Sie denjenigen vor, der Ihren Gaumen am meisten erfreut.
Tee kann mit Orangenblättern, Bagasse oder Rinde (traditioneller) gemacht werden. Verachte nie die Muscheln. Wenn Sie ein Rezept vorbereiten, das die Hülsen nicht verwendet, speichern Sie sie, um den Tee zuzubereiten.
1. Rezept für Orangenschalen-Tee
Zutaten:
- Schale von 6 Orangen mit Bagasse;
- 2 Liter Wasser.
Art der Zubereitung:
Die beiden Zutaten in einer Pfanne vermischen und zum Kochen bringen. Wenn es anfängt zu kochen, zählen Sie eine halbe Stunde, schalten Sie es ab, lassen Sie es sitzen, bis es gröber wird, belasten Sie und dienen Sie.
2. Orange Tee Rezept mit Ingwer und Zimt
Zutaten:
- geschnittener Ingwer, geschält;
- Zimtstange;
- Nelke von Indien;
- Schale einer Orange;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Verwenden Sie nur die Schale der richtig gewaschenen Orange. Alle Zutaten in einen Topf mit Wasser geben und zum Kochen bringen. Wenn es diesen Siedepunkt erreicht, löschen Sie das Feuer, entfernen Sie die Schale von der Orange und servieren Sie es Coado und gesüßt mit Honig.
3. Orange Blatt Tee Rezept
Zutaten:
- 2 Esslöffel Orangenblätter;
- 1 Tasse Wasser;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Die gewaschenen Blätter hacken und in eine Pfanne mit dem Wasser geben. Lass es kochen. Coe, mit Honig süßen und warm servieren.
4. Orange Tee Rezept mit Zitrone
Zutaten:
- 1 Tasse Wasser;
- Schale von 1 Zitrone;
- Schale aus 4 Orangen;
- Prise Zimt.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten für ca. 5 Minuten auf niedriger Stufe erwärmen. Entfernen Sie die Schalen am Ende und servieren. Wenn Sie Zucker mit Honig oder Süßstoff brauchen.
5. Orange Tee Rezept mit Apfel
Zutaten:
- Schale von 1 Orange;
- 1 Liter Wasser;
- 3 Äpfel mit geschälten gehackten und entkernt.
Art der Zubereitung:
Alles aufkochen, bis es anfängt zu kochen, dann 5 Minuten zählen, vom Herd nehmen und 5 weitere Minuten zugedeckt stehen lassen, warm und warm kochen und servieren.
Wie?
Wichtig, die Schalen für Tee gut zu waschen. Es kann mit der Rinde frisch oder getrocknet in der Sonne hergestellt werden, jedoch bleiben die Eigenschaften erhalten. Es kann dreimal täglich eingenommen werden. Achten Sie auf Messen oder vertrauenswürdigen Standorten auf organische oder pestizidfreie Orangen. Wenn Sie etwas von der Säure abschneiden wollen, versüßen Sie es mit Honig.
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