Wie man Auberginen-Tee macht - Rezept, Nutzen und Spitzen
Vielleicht sind Sie bereits daran gewöhnt, Auberginen zu essen, aber auch geschmort, in der Lasagne, geröstet, gefüllt und in anderen Versionen, aber Sie wussten, dass der Verzehr in Form von Tee noch gesünder sein kann und Ihnen gesundheitliche Vorteile und eine gute Form bringt brauchen?
Aubergine wird ständig konsumiert, wenn das Ziel ist, Gewicht zu verlieren, und es kann wirklich helfen, indem man das Sättigungsgefühl erhöht und die Funktion des Darms verbessert, die die Beseitigung von Giftstoffen begünstigt.
Wenn Sie es leid sind, an ausgefallene Auberginen-Rezepte zu denken, ist es eine gute Idee, sie als Tee zuzubereiten. Die Zubereitung von Tee durch Infusion behält die Eigenschaften des Nahrungsmittels in seiner Fülle bei, ebenso wie bei rohem Verzehr, so dass während der Zubereitung keine Nährstoffe verloren gehen.
Normalerweise werden beim Backen oder Kochen von Auberginen und Hohnwasser viele Nährstoffe in den Abfluss geleitet. Wenn Sie lernen, wie man Auberginentee herstellt, profitieren Sie von 100% von allem, was es zu bieten hat. Überprüfen Sie jetzt die Vorteile von Aubergine Tee!
Vorteile von Auberginen Tee: Was ist der Nutzen?
Was nützt Auberginentee überhaupt? Was die Gewichtsabnahme betrifft, wird die Aubergine ausgeweidet, indem das Sättigungsgefühl erhöht wird. Kennst du dieses Gefühl der Zufriedenheit nach dem Essen? Es bleibt stundenlang nach dem Verzehr der Aubergine. Wenn Sie sich länger zufrieden fühlen, essen Sie bei der nächsten Mahlzeit weniger, reduzieren Portionen und kontrollieren diese Zwänge für kalorische oder frei verkäufliche Nahrungsmittel.
Darüber hinaus ist bekannt, dass die Aubergine die Durchblutung im ganzen Körper verbessert, hat ein antioxidatives Potenzial, die Bekämpfung der vorzeitigen Alterung, entweder im Kampf gegen Krankheiten im Zusammenhang mit alternder Haut, oder in der ästhetischen Frage, wie es das Aussehen jünger hält und gesund für länger.
Aubergine Tee hilft auch Stress abzubauen, Herzkrankheiten vorzubeugen, Knochen zu stärken, die Funktion des Stoffwechsels zu verbessern - was auch direkt mit der Gewichtsabnahme zusammenhängt, Cholesterin durch die Anwesenheit von Anthocyan in der Rinde des Gemüses reduziert und reichhaltig ist in Wasser, das hilft, den Körper hydratisiert zu halten. Aubergine ist reich an Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium, Vitamin A, B und C und entzündungshemmenden Substanzen. Eine rohe Aubergine hat nur 20 Kalorien.
Wie man Auberginentee macht - Rezepte und wie man sich vorbereitet
Siehe unten die am häufigsten konsumierten Aubergine Tee Rezepte. Erfahren Sie, wie man Auberginentee für den ultimativen Nutzen, Geschmack und Eigenschaften herstellt.
Wenn Sie alle Vorteile von Auberginen Tee mögen, können Sie sofort beginnen. Schau dir an, wie du dich vorbereiten und genießen kannst.
1. Auberginen-Tee-Rezept
Zutaten:
- 1 Aubergine;
- 1 Liter Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Aubergine in Scheiben schneiden und Wasser in eine Pfanne geben. Die Aubergine in das Wasser geben und 15 Minuten kochen lassen. Fügen Sie Honig hinzu und servieren Sie heißen Eintopf. Wenn Sie möchten, können Sie die Aubergine (Backen) mit den Blättern vorbereiten.
2. Rezept für Aubergine Tee mit Zitrone
Zutaten:
- 1 Aubergine;
- 300 ml Wasser;
- Saft von 1 Zitrone.
Art der Zubereitung:
Die rohe Aubergine in Würfel schneiden und mit Zitronensaft und Wasser zum Kochen bringen. Nach 10 Minuten ziehen, stecken und stehen lassen. Abgießen und warm servieren mit Honig oder Süßstoff.
3. Rezept für Aubergine Tee mit Ingwer
Zutaten:
- 1 Aubergine;
- ½ Tasse gehackter Ingwer;
- 1 Liter Wasser.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Pfanne geben und 15 Minuten kochen lassen, bis die Aubergine aufgelöst ist und Brühe sowie Ingwer lockern. Coe und nehmen, um sich zu entspannen, tagsüber kalt zu trinken.
Wie?
Auberginentee kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage lang verzehrt werden, wenn Sie es vorziehen, bereiten Sie es vor, um es vor Ort zu verzehren, warm oder heiß. Das Ideal ist, organische Auberginen zu erwerben, da sie natürlicher und frei von Schädlingsbekämpfungsmitteln und anderen schädlichen Elementen zum Körper sind.
Beachten Sie, wenn keine Flecken auf der Aubergine sind, wählen Sie die sehr dunkelvioletten und makellosen. Halten Sie die Auberginen in Plastiktüten im Kühlschrank. Wenn Sie können, konsumieren, ohne zu versüßen, da jede Art von Süßstoff die Vorteile von Auberginen ein wenig hemmen kann. Die Verwendung der Rinde in der Zubereitung, sowie die Blätter, können die Eigenschaften erhöhen, daher nicht verzichten.
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