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Wie man Knoblauch-Tee macht - Rezept und Spitzen

Lassen Sie uns unten überprüfen, wie man Knoblauchtee macht und zeigt, wie man sich auf bessere Ergebnisse und Geschmack vorbereitet. Sie werden die am meisten konsumierten Rezepte, die wichtigsten Vorteile von Knoblauch Tee und einige spezielle Tipps sehen.

Knoblauch ist ein Lebensmittel, das in der brasilianischen und internationalen Küche ständig konsumiert wird. Sein starker Geschmack macht es oder Leute lieben es oder hassen es. Wer liebt, hat eine sehr vielseitige Zutat in Händen, die in die unterschiedlichsten Rezepte aufgenommen werden kann. Es kann zum Würzen von rotem Fleisch, Hühnchen, Fisch verwendet werden, kann zum Würzen von Saucen verwendet werden, in Kartoffeln eingearbeitet werden, um seinen Geschmack zu verbessern, in Suppen verwendet und sogar als Tee zubereitet werden.

Ja! Knoblauch Tee kann im Körper sogar noch vorteilhafter sein, weißt du warum? Bei der Zubereitung von Knoblauchrezepten wird es normalerweise erhitzt, wenn es in Olivenöl sautiert, gebraten oder im Ofen gebacken wird. Dadurch verliert es einige seiner natürlichen Eigenschaften. Eine Möglichkeit, Knoblauch mit all seinen Eigenschaften zu erhalten, ist der Verzehr von Rohkost, da viele Menschen den Geschmack von rohem Knoblauch nicht mögen. Die beste Idee ist es Knoblauch zu lernen.

Vorteile von Knoblauch Tee: Was ist der Nutzen?

Knoblauch Tee hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften und wirkt bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten wie Thrombose und Arteriosklerose. Es wirkt als schleimlösend, bekämpft Cholesterin und hat antimykotische Wirkung. Sehr gut geeignet zur Behandlung von Herzproblemen, hat Knoblauch noch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, bekämpft die vorzeitige Alterung von Zellen und Organen und ist trotzdem ein Verbündeter gegen Krebs.

Allicin, ein Bestandteil des Knoblauchs, der für einen unvergleichlichen Duft verantwortlich ist, kann den Stoffwechsel beschleunigen und lokales Fett bekämpfen. Forschung auf dem Gebiet beweist, dass Knoblauch hilft, Appetit wegen Sättigung zu hemmen.

  • Siehe auch: Allicin - für was es dient, Eigenschaften und Vorteile.

Für diejenigen, die unter Halsschmerzen und grippeähnlichen Symptomen wie Husten und laufende Nase leiden, kann es von Knoblauch profitieren, der eine schleimlösende Wirkung hat und Fieber bekämpft. Der Tee ist reich an Vitamin C und Selen, senkt den Blutdruck und senkt den Körpercholesterinspiegel. Es hilft sogar, Probleme im Darm zu reduzieren, beugt Krankheiten vor und hilft sogar, Fieber zu kontrollieren.

Durch seine antimykotische Wirkung hilft der Knoblauch-Tee, Parasiten zu bekämpfen und Infektionen zu behandeln. Die Anwesenheit von Antioxidantien bekämpft freie Radikale, die zu Krankheiten wie Krebs, Alzheimer und anderen altersbedingten Zellen führen. Knoblauch hat viele potente antimikrobielle Eigenschaften. Es zeigt auch antiparasitäre Wirkung, insbesondere gegen Darmparasiten. Es hilft auch, Atemwegserkrankungen zu behandeln, so dass es verwendet werden kann, um die Gesundheit des Körpers zu verbessern.

Wenn Sie an einer Autoimmunkrankheit wie rheumatoider Arthritis leiden, kann das Lernen, wie man Knoblauchtee herstellt, Schwellungen in den Gelenken und in den Knöcheln verringern. Die Anwesenheit von Selen hilft, den Körper zu entgiften. Die adstringierende Wirkung hilft auf natürliche Weise Wunden auf der Haut zu reinigen.

Zusammenfassend sind einige der Vorteile dieses Essens, also schließen Sie es in Ihre tägliche Ernährung ein, sei es bei der Zubereitung von Speisen oder beim Genuss von Tee.

Fettverbrennung

Wie andere Lebensmittel hat Knoblauch thermogene Wirkung. Es verursacht, dass der Körper Wärme erzeugt, was zur Verbrennung von Kalorien führt. Knoblauch Tee beschleunigt ein Enzym namens AMPK, das den Stoffwechsel reguliert. Dieses Enzym wird in vielen Bereichen des Körpers gefunden, und wenn es aktiviert wird, verbrennt es Kalorien. Die Abnehmwirkungen von Knoblauch wirken am besten, wenn sie roh oder in Form von Tee konsumiert werden.

  • Siehe auch: Andere thermogene Lebensmittel zur Gewichtsreduktion.

Eigenschaften von Knoblauch

Knoblauch ist bekannt dafür, dass er eine gute Dosis Selen enthält, was dazu beiträgt, freie Radikale zu bekämpfen und ein starkes Antioxidans zu sein. Es enthält auch Ajoeno, das wichtig ist, um Entzündungen zu reduzieren und Blutgerinnsel zu vermeiden. Knoblauch Quercetin hat eine antiallergische Wirkung, Saponine helfen bei der Vorbeugung gegen einige Krebsarten und Phenolsäuren wirken antibakteriell und antiviral. Knoblauch ist daher angezeigt, um die Immunität des Körpers zu erhöhen.

Wie man Knoblauch-Tee macht: Rezept und wie man sich vorbereitet

Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte für Knoblauch-Tee. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Knoblauch-Tee für den ultimativen Nutzen und Geschmack vorbereiten.

1. Einfaches Knoblauch-Tee-Rezept

Zutaten:

  • 1 Knoblauchzehe;
  • 1 Tasse kochendes Wasser;
  • Honig nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Um den Knoblauch-Tee vorzubereiten, ist es sehr einfach, die Knoblauchzehe einfach kneten, in eine Tasse geben und kochendes Wasser hinzufügen. Bedecken Sie und lassen Sie 10 Minuten lang ertrinken. Zucker mit Honig und alle 12 Stunden warm trinken.

2. Zitrone Knoblauch Tee Rezept

Zutaten:

  • 30 Knoblauchzehen;
  • 1 Liter Wasser;
  • 3 Zitronen gehackt.

Art der Zubereitung:

Die geschälten Knoblauchzehen mit 1 Liter Wasser und drei gehackten Zitronen in den Mixer geben und alles verquirlen. Einmal geschlagen, nehmen Sie die Hitze, um sie zu erhitzen und zu servieren. Es kann im Kühlschrank aufbewahrt und im nüchternen Zustand konsumiert werden.

3. Knoblauch Tee Rezept mit Ingwer

Zutaten:

  • 1 Tasse geschälter und gehackter Ingwer;
  • 3 Knoblauchzehen mit Schale;
  • 1 Tahitian Zitrone in 4 Teile geschnitten (kernlos);
  • Honig nach Geschmack;
  • 2 Tassen gefiltertes Wasser.

Art der Zubereitung:

Ingwer und Knoblauch ins Wasser geben und zum Kochen bringen. Dann ziehe Zitrone hinzu, schalte ab und presse mit einem Löffel. Abdecken und 10 Minuten stehen lassen. Serviere es gut und mit Honig.

4. Knoblauch Tee Rezept mit Zimt

Zutaten:

  • 3 Tassen Wasser;
  • 3 Knoblauchzehen, zerstoßen;
  • 2 Stück Zimtstange.

Art der Zubereitung:

Bring das Wasser zum Kochen. Wenn es anfängt zu kochen, den zerdrückten Knoblauch und die Zimtstange hineingeben. 8 Minuten kochen lassen, ausschalten, abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Kochen und servieren. Das Ideal ist, vor dem Frühstück zu essen.

5. Knoblauch Tee Rezept mit Minze

Zutaten:

  • 3 Minzeblätter;
  • 3 Knoblauchzehen, zerstoßen;
  • 3 Tassen Wasser.

Art der Zubereitung:

Die Zubereitung ist im Grunde das gleiche wie das obige Rezept, denken Sie daran, anstatt die Zimtstange hinzuzufügen, fügen Sie die Minzblätter hinzu, um neben dem Knoblauch zu kochen. Lassen Sie es auch für 5 Minuten ruhen. Dann trinke und trinke.

6. Knoblauch Tee mit Zwiebelrezept

Zutaten:

  • 1 Zwiebel in Stücke ohne Schale;
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt, geschält;
  • 1 Tasse Wasser;
  • Honig oder brauner Zucker.

Art der Zubereitung:

Kochen Sie die Zwiebel und den Knoblauch im Wasser, bis sie die Eigenschaften freigeben. Abstellen, abdecken und 10 Minuten stehen lassen. Coe, fügen Sie Honig oder Braun hinzu und dienen Sie. Es kann dreimal täglich bei warmer Temperatur konsumiert werden.

Wie man Knoblauchtee konsumiert

Falls gewünscht, können Sie auch geriebenen Ingwer hinzufügen, um den Effekt zu beschleunigen, den Metabolismus zu beschleunigen und Kalorien zu verbrennen. Die Zugabe von Ingwer und Zitrone hilft, den ausgeprägten Geschmack von Knoblauch zu verschleiern und Mundgeruch hinterher zu verhindern.

Eine andere Version kann mit Safran, Ingwer, Zitrone und Cayennepfeffer zubereitet werden. Diese Version ist besonders für die Behandlung starker Grippe und anderer Atemwegsprobleme geeignet.

Es kann jeden Tag am Morgen konsumiert werden. Das Ideal ist, es fasten direkt nach dem Aufstehen zu essen, etwa eine halbe Stunde vor dem Frühstück. Die Vorteile sind die gleichen wie der Verbrauch von natürlicher Knoblauchzehe, aber die Infusion ist noch gesünder.

Tipps & Tricks

Knoblauch ist nicht angezeigt für Menschen mit Geschwüren oder schwerere Magenprobleme. Es ist auch nicht für schwangere Frauen, Neugeborene und stillende Mütter indiziert. Übermäßiger Konsum kann zu Kopfschmerzen, Nierenbeschwerden, Magen, Fieber und Schwindel führen. Es sollte nicht in hohen Dosen in Fällen von Blutungen verwendet werden, unabhängig von ihrer Herkunft (auch traumatisch). Im Zweifelsfall einen Arzt aufsuchen.


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