Wie man Ananas-Tee - Rezept, Nutzen und Spitzen bildet
Ananas ist eine Frucht reich an Vitamin C, Beta-Carotin, B-Vitamine, Kalzium, Kalium, Mangan, Eisen und Ballaststoffen, die helfen, den Darm in voller Funktion und gesunde Darmflora zu halten.
Die Anwesenheit des Enzyms Bromelain in seiner Zusammensetzung hilft bei der Kontrolle von Cholesterin, und weil es reich an löslichen Fasern ist, verringert die Frucht Schwellungen des Körpers und verbessert die Arbeit des Verdauungstraktes. Aus diesem Grund kann Ananastee ein Verbündeter bei der Beseitigung von Abfällen und Abnehmen sein.
Durch die Verwendung dieses Getränks mit den wichtigsten Zutaten wie Ingwer oder Zimt, die thermogene Wirkung haben, können diese Vorteile verbessert werden. Schau dir an, wie man Ananastee und andere Vorteile des Getränks macht und fange an zu konsumieren!
Vorteile von Ananas-Tee
Was ist Ananastee für? Ananas hilft bei der Verdauung von schweren Lebensmitteln, wirkt auch bei Problemen wie Verstopfung, Rheuma, Arthritis und hilft bei der Reinigung des Blutes.
Obwohl es häufiger vorkommt, dass die Ananas in ihrer traditionellen Form oder als Saft konsumiert wird, ist Tee eine Alternative für den Verzehr an kälteren Tagen. Darüber hinaus kann die Zubereitung des Tees mehr angezeigt sein als der Saft, da die Infusion normalerweise die Methode ist, die die natürlichen Eigenschaften der Frucht am meisten bewahrt.
Ananas-Tee hilft bei der Gewichtsabnahme, weil es den Appetit reduziert, Sättigungs-Effekt verursacht, ist thermogen und harntreibend.
Wie man Ananastee macht - Rezepte und wie man sich vorbereitet
Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte, wie man Ananastee herstellt. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Tee für den ultimativen Nutzen und Geschmack vorbereiten.
1. Rezept für Ananastee
Zutaten:
- ½ Liter Wasser;
- ½ Ananas in kleine Stücke geschnitten;
- 1/2 in Stücke geschnittene Ananas schälen.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie die Schale im Wasser für 10 Minuten. Dann die Schalen im Mixer schlagen, die Ananasstücke mischen und bei der von Ihnen bevorzugten Temperatur servieren.
2. Rezept für Ananastee mit Nelken und Zimt
Zutaten:
- Schälen einer Ananas;
- 1 Liter Wasser;
- 1 Zimtstange;
- 5 Mitesser;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie die Schale der Ananas im Wasser für etwa zehn Minuten. Dann die Hitze ausschalten und Zimtstange und Gewürznelke hinzufügen. Bedecken Sie und lassen Sie für weitere fünf Minuten ruhen. Danach Schatz, Zucker und servieren.
3. Rezept für Ananastee mit Apfel
- 1 Tasse gehackte Ananasschale;
- 2 Tassen Wasser;
- Schälen von 1 Apfel.
Art der Zubereitung:
In den Mixer die Ananasschale mit Wasser schütteln, abseihen und mit dem Apfel 3 Minuten in das Feuer geben. Schalten Sie die Hitze aus und decken Sie für 5 Minuten ab, dienen Sie.
4. Rezept für Ananastee mit Zitrone
Zutaten:
- 1 Zitrone in 4 Stücke geschnitten;
- 200 g Ananas in Würfel geschnitten;
- Gehacktes Eis;
- Süßstoff zu schmecken;
- 150 ml Wasser.
Art der Zubereitung:
Drücken Sie zwei Zitronenstücke ins Wasser und bringen Sie sie zum Kochen. Fügen Sie die restliche Zitrone und die gehackte Ananas hinzu. Warte kalt. Fügen Sie das zerstoßene Eis hinzu. Eistee servieren.
5. Rezept für Ananastee mit Minze
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas mit Schale;
- 1 ½ Tasse Wasser;
- Minze nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Ananas zuerst in den Mixer, dann in einen Topf mit der Minze und 20 Minuten köcheln lassen, abkühlen lassen, alles im Mixer nochmals schlagen und Eis servieren.
6. Rezept für Ananas-Peel Tee
Zutaten:
- 150 ml Wasser;
- Schale von 1 Ananas.
Art der Zubereitung:
Nach dem gründlichen Waschen der Früchte die Schale abschneiden und trennen. Das Wasser in einer Pfanne zum Kochen bringen und in der Zwischenzeit die Schale in kleine Stücke schneiden. Die Stücke in das kochende Wasser geben, ca. 10 Minuten einwirken lassen und leicht abkühlen lassen. Abgießen und noch heiß trinken. Wenn Sie möchten, können Sie Honig oder Süßstoff hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
7. Rezept für Ananastee mit Ingwer
Zutaten:
- 1/3 der Rinde einer Ananas;
- 1 Stück Ingwer;
- 3 Tassen Wasser.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten zusammen 10 Minuten kochen lassen, dann weitere 5 Minuten stehen lassen, abseihen und servieren.
Wie?
Ananastee ist nicht für hypertensive, schwangere und stillende Frauen indiziert. Menschen mit Magenproblemen, wie z. B. Gastritis, sollten ebenfalls auf ihren Verzehr achten, da es sich um eine saure Frucht handelt. Tee sollte maximal dreimal täglich verzehrt werden. Wenn man sich daran erinnert, dass es keinen Tee oder Wundermittel gibt, tragen eine gesunde Routine und eine ausgewogene Ernährung zu einem effektiven Ergebnis bei.
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