Wie ich mich vor und nach der Akademie fühle
Hahahaha, der nie eine Paolla Oliveira gefühlt hat, nachdem er im Fitnessstudio viel Gesäß trainiert hat?
Planung für den Start an der Akademie
Ein kurzer Strip, um dich von der Couch zu holen und sofort loszufahren, wenn du in der Gruppe "Lass es immer zur zweiten gehen" gehst. Steh auf und trainiere =]
Ist es das, wo du Lust hast hart zu arbeiten? Also mach es gleich hier aktiv. Dein Körper wird dir für den Rest deines Lebens danken.
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