Ist roter Tee wirklich schlank?
Roter Tee ist ein Kraut aus Südafrika, das ausschließlich in den Bergen und Tälern von Cederberg, einer Region in der Nähe von Kapstadt, der südafrikanischen legislativen Hauptstadt, angebaut wird. Der Geschmack von Tee gilt als mild süß, sanft, jedoch nicht viel Bitterkeit und wird auch als ein beliebtes Mittel zur Behandlung von Koliken und Entzündungen verwendet.
Das Getränk enthält kein Koffein und bietet starke Antioxidantien und gesundheitsfördernde Eigenschaften. Einer der bekanntesten Vorteile ist, dass rote Tee Slims. Lassen Sie uns die Gründe wissen?
Warum nimmt roter Tee ab?
Einer der Faktoren, die beweisen, dass rote Tee Slims ist seine geringe Menge an Kalorien: zwei ist der Wert in etwa 227 Gramm gefunden. Indem man verarbeitete Erfrischungsgetränke und Säfte durch roten Tee ersetzt, ist es bereits möglich, viele Kalorien aus dem Menü zu eliminieren.
Wir können einen Vergleich zwischen rotem Tee und Kaffee machen, einem extrem beliebten Getränk in Brasilien, das in mehreren Mahlzeiten gegessen wird: beim Frühstück, nach dem Mittagessen und beim Frühstück. Eine Tasse Kaffee mit Zucker enthält ungefähr 29 Kalorien, was nicht sehr hoch ist, aber viel größer ist als die Kalorien, die man in rotem Tee findet. So hilft der Kaffeeaustausch mit Tee in mindestens einer der täglichen Mahlzeiten bereits, die Anzahl der verbrauchten Kalorien leicht zu verringern.
Das Getränk ist natürlich süß, was bedeutet, dass keine hohen Mengen Zucker in den Tee hinzugefügt werden müssen. Wenn Sie keine Bohnen hinzufügen können, ist es noch vorteilhafter. Dies liegt daran, dass laut der American Heart Association hoher Zuckerkonsum mit Gewichtszunahme und Fettleibigkeit verbunden ist.
Rote Tee-Diät, die Rezept abnimmt
Um den roten Tee zuzubereiten, geben Sie einfach das gefilterte und frische Wasser zum Aufwärmen. Anschließend muss der Tee für fünf bis zehn Minuten eingetaucht werden. Dann trink einfach.
An wärmeren Tagen empfiehlt sich die Zubereitung von Eistee. In diesem Fall ist es notwendig, die Menge an Beuteln zu verdoppeln, die für das traditionelle Rezept verwendet werden, und eine gute Menge Eis hinzuzufügen.
Rote Tee-Diät
Um mehr von dem Getränk zu profitieren und den Gewichtsverlust Prozess zu verbessern, gibt es die rote Tee-Diät. Zurückhaltend und radikal, die Rote-Tee-Diät verschlankt in drei Tagen rund drei Pfund.
Die Diät kann von Erwachsenen bei guter Gesundheit durchgeführt werden, aber es ist nicht für schwangere Frauen empfohlen, Personen, die in der kontinuierlichen medizinischen Behandlung sind, leiden an Herzrhythmusstörungen, haben Anämie, Schlaflosigkeit oder Nervosität.
Während dieser Zeit ist es der Person verboten, Zucker, Fleisch, Süßigkeiten, Fette, Milch, Bananen, Feigen und Trauben zu essen. Sie kann Obst, Gemüse, Nudeln, Reis, Gemüse, Fisch, Eier und Brot essen.
Zum Frühstück sollte eine Tasse roten Tee mit einem Glas Orangensaft und zwei Toast getrunken werden. Bereits zum Mittagessen enthält das Menü Salat kalte Pasta, Reis, Gemüse, Gemüse und Omelette. In der Nachspeise kann ein Stück Obst und eine Tasse roten Tee eingenommen werden.
In der Nachmittagsjause sollte man nur eine Tasse roten Tee essen und zum Abendessen sollte sie rohe Salate, Gemüsesuppe, Reis, gegrillten Fisch und einen kalten Nudelsalat mit Gemüse essen. Genau wie beim Mittagessen, nach dem Essen ist es empfehlenswert, ein Stück Obst zu essen und eine Tasse roten Tee zu trinken.
Nährstoffe gefunden
Der Rote Tee ist ein reines Getränk ohne Zusatz von Konservierungsmitteln, Zusatzstoffen und Farbstoffen und hat in seiner Zusammensetzung mehrere wichtige Nährstoffe für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Organismus.
In 200 ml des Getränks befinden sich 0, 07 mg Eisen; 7, 12 mg Kalium; 6, 16 mg Natrium; 1, 09 mg Calcium; 0, 07 mg Kupfer; 0, 04 mg Zink; 1, 57 mg Magnesium; 0, 22 mg Fluorid und 0, 04 mg Mangan.
Andere Vorteile
Zusätzlich zum Abnehmen des roten Tees können wir andere Vorteile des Getränks hervorheben. Seine Polyphenole und Flavonoide können die Wirkung von freien Radikalen einschränken, Substanzen, die im Körper zu viel Körperzellen schädigen und unser Immunsystem schützen können. Zink und Alpha-Hydroxy-Säuren tragen zur Gesundheit der Haut bei.
Roter Tee liefert auch Magnesium, das für die Gesundheit des Nervensystems benötigt wird. Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen, Magengeschwüre und Sodbrennen können durch Trinken der Getränke aufgrund ihrer krampflösenden Eigenschaften gelindert werden.
Es erhöht weiter die Eisenaufnahmefähigkeit im Körper, enthält Kalium und Kupfer, die in metabolischen Funktionen wichtig sind. Sogar Nierensteine-Kranke können roten Tee trinken, weil es keine Oxalsäure hat, eine Substanz, die die Absorption von Kalzium stört.
Diejenigen, die Probleme mit nervöser Anspannung und moderater Depression haben, können roten Tee verordnen, da er als Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel wirkt. Ein weiterer positiver Aspekt ist, dass das Getränk in seiner gefrorenen Form auch während des Sports Durst löschen kann.
Für Babys und Kinder
Bis zu sechs Monaten ist es für Säuglinge nicht ratsam, etwas anderes als Muttermilch zu nehmen. Ab diesem Alter können Eltern bereits erwägen, dem Kind andere Nahrungsmittel wie roten Tee zu geben. Das Getränk kann kleinen Kindern helfen, die zu Krämpfen neigen. Darüber hinaus hat es auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Hautirritationen und Hautausschläge, die durch Windeln verursacht werden können, lindern.
Für hyperaktive Kinder wird roter Tee empfohlen, der kein Koffein enthält und auf diese Weise Schlaflosigkeit lindert. Der Vorschlag ist, dem Kind eine Tasse roten Tee zu geben, bevor sie schlafen geht, damit sie gut schlafen kann.
Kalte Getränke können auch eine gute Alternative zu Snack-Zeit in der Schule statt zum Beispiel Limonaden und verarbeitete Säfte sein.
Wo zu finden
Roter Tee kann in Einrichtungen gefunden werden, die sich auf den Verkauf von Naturprodukten oder sogar das Internet spezialisiert haben, in virtuellen Geschäften oder Kleinanzeigen und beim Kauf und Verkauf von Internetnutzern.
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