Hibiskus-Tee-Gewichtsabnahme? Tipps und Vorteile
Wenn wir versuchen, ein paar Pfunde zu verlieren, kann es schwierig sein, natürliche Wege zu finden, um Gewicht zu verlieren. Dank dem traditionellen Wissen über Kräuter und neueren Studien wissen wir, dass grüner Tee und viele andere bei der Gewichtsabnahme helfen können.
Der Hibiskusblütentee, die vibrierende Farbe, die von den Blumen des Hibiscusbaumes gemacht wird, wird auch als ein Tee für Gewichtverlust bekannt.
Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um festzustellen, dass Hibiskus Tee Slims, die folgenden Vorteile deuten darauf hin, dass es eine gute Ergänzung zu Ihrem Gewichtsverlust Plan sein kann.
Hibiskustee ist voll von Antioxidantien
Nicht nur Antioxidantien helfen direkt bei der Gewichtskontrolle, indem sie den Stoffwechsel beschleunigen, sondern indirekt helfen sie bei der Gewichtsabnahme, indem sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, helfen unserem Immunsystem und schützen uns vor chronischen Krankheiten - und ein stärkerer, gesünderer Körper neigt dazu, leichter und schneller abzunehmen. Weil es eine sehr große Menge dieser Antioxidantien enthält, soll Hibiskustee dünner sein.
Dieser Kräutertee ist ein natürliches Diuretikum
So wichtig Wasser für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist, zu viel Wasser zu behalten kann sehr frustrierend (und sogar unangenehm) während des Diätprozesses sein. Hibiskustee hat natürliche harntreibende Eigenschaften, was bedeutet, dass er helfen kann, den Körper von überschüssigem Wasser (durch den Urin) zu befreien und Blähungen zu verhindern.
Hibiskustee kann helfen, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu verhindern
Hibiskustee enthält einen Enzyminhibitor namens "Phaseolamin". Die Forschung zeigt, dass Phaseolamin bei der Gewichtsabnahme helfen kann und gleichzeitig die Magermasse durch Reduzierung der Amylaseproduktion erhält.
Amylase ist ein Enzym, das komplexe Kohlenhydrate (Zucker und Stärke) metabolisiert, und durch die Blockierung der Produktion von Amylase verringert Phaseolin die Absorption von Kohlenhydraten in unserem Körper - was bei der Gewichtsabnahme helfen kann.
Also, für Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, trinken Hibiskus Tee Slims. Es kann eine gute Ergänzung zu Ihrem Plan zur Gewichtskontrolle sein, zusammen mit einer gesunden Ernährung, Ruhe, körperliche Aktivität und Stressmanagement. Darüber hinaus erhalten Sie auch alle anderen Vorteile von Hibiskustee!
Stellen Sie sicher, dass Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, bevor Sie Hibiskustee zu Ihrer Diät hinzufügen, und fragen Sie, ob dieser Tee eine gesunde Wahl für Sie ist.
Hibiscus Tee und Diabetes
Eine 2008 in Iran durchgeführte Studie konzentrierte sich auf die Vorteile von Hibiskustee zur Senkung des Blutdrucks bei Menschen mit Typ-2-Diabetes und milder Hypertonie.
In dieser Studie konsumierten die 60 Teilnehmer, die keine Medikamente gegen Bluthochdruck nahmen, einen Monat lang zweimal täglich Hibiskustee oder schwarzen Tee.
Jede Tasse Tee wurde mit 2 Gramm Blättern in einem Beutel hergestellt und dann 20 bis 30 Minuten in 240 ml (etwa 1 Tasse) kochendem Wasser mit einem Zuckerwürfel infundiert.
Die Ergebnisse der Forschung zeigen, dass Hibiskustee bei diabetischen Patienten sehr wirksam bei der Senkung des systolischen Drucks war.
In dieser Studie wurde entdeckt, dass schwarzer Tee die systolischen Spiegel erhöht.
Diejenigen mit Typ-2-Diabetes haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck als diejenigen, die keinen Diabetes haben. Diese Studie zeigt, dass Hibiskustee eine gesunde, effektive und natürliche Möglichkeit für Diabetiker sein kann, den Blutdruck zu kontrollieren.
Eine 2009 in Iran durchgeführte Studie konzentrierte sich auf die potenziellen Vorteile von Hibiskustee und Schwarztee für Menschen mit Typ-2-Diabetes und ungesunden Cholesterinwerten. Menschen mit Typ-2-Diabetes sind auch anfälliger für hohe Niveaus von schlechtem Cholesterin und niedrigen Niveaus von gutem Cholesterin.
In dieser Studie konsumierten 60 Teilnehmer, alle mit Diabetes, zweimal am Tag Hibiskustee oder schwarzen Tee für einen Monat.
Die Forschungsergebnisse zeigten, dass Hibiskustee den guten Cholesterinspiegel signifikant erhöhte und die Triglyceride, das schlechte Cholesterin und das Gesamtcholesterin senkte. Schwarzer Tee erhöhte auch die Werte von gutem Cholesterin in dieser Forschung.
Hibiskus-Tee kann arterielle Hypertonie verhindern
Bluthochdruck ist die Hauptursache für Bluthochdruck. Hibiskustee enthält antioxidative Flavonoide, von denen angenommen wird, dass sie den Bluthochdruck reduzieren. Reduzierung des Blutdrucks spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von verschiedenen Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt.
VORSICHT: Hibiskustee kann für Menschen mit Bluthochdruck gut sein, aber das Gegenteil trifft nicht zu. Die Auswirkungen können für Menschen mit niedrigem Blutdruck schädlich sein. Vermeiden Sie, wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben oder wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck oder niedrigen Blutdruck einnehmen.
Hibiskus-Tee-Risiken
Hibiskustee hat einige Risiken damit verbunden und Sie sollten vorsichtig sein, bevor Sie es nehmen. Es gibt Risiken, insbesondere wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben oder schwanger sind. Hibiskustee wirkt auch negativ mit einigen Medikamenten. Zum Beispiel ist es bekannt, die Wirksamkeit von Antimalariamedikamenten zu reduzieren und kann zusätzliche Wirkungen auf andere Arzneimittel, wie Krebsarzneimittel, haben.
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