Obesa verliert 63 Kg und Rache des Ex-Freundes, der sie 'Fat Garbage' nannte
Eine zweifache Mutter rächte sich an einem grausamen Ex-Freund, der sie wegen ihres Gewichts einschüchterte und mehr als 60 kg verlor. Alvina Raynes Ex-Frau nannte es "ein Stück fetten Mülls", als sie ihr höchstes Gewicht (124 kg) erreichte, aber letztendlich versuchte, mit ihr zurück zu kommen, nachdem sie immer dünner geworden war.
Um mit den unangenehmen Bemerkungen seines Partners fertig zu werden, aß Alvina, 32, ungefähr 5.000 Kalorien pro Tag - einschließlich zwei Fast-Food-Mahlzeiten, zwei Schalen mit zuckerhaltigem Getreide und Snacks den ganzen Tag.
Alvina war so schwer, dass sie gezwungen wurde, Männerkleidung zu kaufen, da die Artikel der Frau nicht mehr zu ihr passen. Aber es war im Jahr 2009, dass der Philadelphia-Bewohner in Pennsylvania beschloss, ihre ungesunden Beziehungen zu beenden - mit Essen und mit dem jetzt Ex-Freund.
Sie hielt an einer kohlenhydratarmen ketogenen Diät fest und verlor unglaubliche 63 kg, um zu beweisen, dass er falsch lag.
Jetzt lachte sie zuletzt und lachte am besten, fand wieder Liebe mit ihrem Mann Sascha, 32. Alvina sagte: "Ich erinnere mich an meinen Ex, der sagte, wenn ich ihn verlassen würde, würde mich niemand mehr wollen und ich wäre wertlos, hässlich und würde niemals abnehmen, selbst wenn ich es versuchen würde."
"Er hat immer gesagt, ich wäre ein Stück hässlicher, fetter Trash und viele andere schlimme Dinge."
"Nach Jahren, in denen er seinen Missbrauch tolerierte und von allen von ihm abgeschnitten wurde, musste sich etwas ändern und es kam zu dem Punkt, an dem ich ihm schließlich sagte, er solle für immer aus meinem Leben aussteigen." Der Vlogueira fügte hinzu: "Ich habe eine Diät gemacht kohlenhydratarm, 75% gesunder Fette, 20% Eiweiß und 5% Kohlenhydrate anhaftend, verlor ich schnell an Gewicht. "
"Wann immer es schwierig wurde, würde ich mich daran erinnern, dass er mir sagte:" Niemand wird dich wollen ", und das machte mich noch entschlossener, ihn zu verleugnen. Nachdem ich genug Gewicht verloren hatte, traf ich meine Ex-Mutter und sie war schockiert über meine Verwandlung und erzählte ihm, wie sehr ich mich verändert hatte. "
"Später rief mich mein Ex an, um zu sagen" Ich wusste, dass es heiß war "und versuchte, mich zurückzuholen. Aber es gab keine Chance dafür, ich bin glücklicher als je zuvor in meinem Leben und ich will nichts mehr mit ihm, nie wieder. Jetzt bin ich glücklich verheiratet mit einem Mann, der mich wie Gold behandelt und mich liebt. "
Bei ihrem schwersten Gewicht hat Alvinas ungesunder Lebensstil ihr einen BMI (Body Mass Index) von 42, 9 hinterlassen - was sie in die sehr stark übergewichtige Kategorie brachte. Sie war außer Atem und hatte Schwierigkeiten, Frauenkleider zu tragen, was sie gezwungen hatte, Männerkleidung zu tragen.
Alvina sagte: "Ich habe fast nie meinen Magen hungrig gemacht, ich habe gegessen, bis er voll war, das einzige Mal, dass ich Trost empfand, war, als mein Bauch voll war."
"Ich hatte eine ziemlich einjährige Affäre mit Taco-Bell, als ich schwanger war, als ich manchmal zweimal am Tag dort gegessen habe. Ich aß die ganze Zeit bis zur Schlafenszeit, und manchmal aß ich mitten in der Nacht zwei Schüsseln Müsli oder M & Ms. «
"Ich war so übergewichtig, dass ich nach dem Treppensteigen außer Atem war."
"Als ich einkaufen ging, musste ich von der Männerabteilung Jagd machen, wegen der Kleidung für Frauen, nichts passendes für mich. Ich hatte mehr Männerkleidung als Frauen, ich trug meine Ex-Kleidung oder kaufte Herrenpullover und Jogginghosen. "
Sie änderte ihre Gewohnheiten in eine ketogene Diät, schnitt ihre zuckerhaltigen Snacks ab und nahm ihre Mahlzeiten ein. Jetzt wiegt Alvina 63, 5 kg und hilft anderen, Gewicht mit Tipps online zu verlieren. Sie sagt, dass die Diät noch half, eine Liste der Gesundheitsprobleme umzukehren, die mit Korpulenz verbunden waren.
Alvina fügte hinzu: "Als ich übergewichtig war, hatte ich sehr hohen Blutdruck, einen Typ-2-Diabetes, polyzystisches Ovarialsyndrom, linksventrikuläre Hypertrophie, schwere Angstzustände und Panikattacken.
"Jetzt habe ich mich von allen Bedingungen geheilt, nach fast 7 Jahren Diät, die mich großartig fühlen ließen. Jetzt möchte ich meinen YouTube-Kanal nutzen, um den Menschen Hoffnung zu geben, dass ihnen, egal was ihnen in der Vergangenheit passiert ist, eine neue Zukunft bevorsteht. "
"Ich möchte, dass andere wissen, dass sie von vorne anfangen können, du musst nicht bleiben wo du bist, es ist so kraftvoll zu erkennen, dass du die Kontrolle über deinen Körper und dein Leben hast."
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