7 Hähnchen Light Pate Rezepte

Die Pâtés sind nicht nur sehr leicht zuzubereiten, sondern auch leichter und schmackhafter als das Quark, die Margarine oder die Butter. Sie können in Sandwiches mit Salaten, auf Toast und Crackern und sogar als Vorspeise für Mahlzeiten gegessen werden. Apropos Sandwiches, sieh dir diese 10 Hühnchen Light Sandwich Rezepte an

Hühnerpastete ist eine der beliebtesten und wird normalerweise als Füllung für die meisten natürlichen Snacks verwendet, die wir dort finden. Hühnchen, das ein schlankeres Fleisch ist, wird von denen, die sich gesünder ernähren, sehr geschätzt, und Pâté ist eine seiner Konsumformen.

Für leichte Hühnchenpasteten-Rezepte, ersetzen Sie traditionelle Mayonnaise und kalorienreiche Käsesorten für Ricotta, Naturjoghurt oder leichte Mayonnaise, zum Beispiel, sowie die unten aufgeführten Rezepte. Schau es dir an!

1 - Rezept für leichte Hühnerpastete mit Paprika

Zutaten

• 200 g Hühnerbrust
• 1 Glas kalorienarm Frischkäse
• 1 Tomatensauce
• 1 Diät Gelatine Pulver
• 60g roter und grüner Chili
• 35g Olive
• 1 Hühnerbrühe
• 1 Tasse Wasser

Art der Zubereitung

Das Huhn würzen, mit der Hühnerbrühe kochen und zerkleinern. Erhitzen Sie das Wasser und lösen Sie die Diätgelatine auf. Die Paprikaschoten und die Oliven hacken, mit der Soße, der Gelatine und schließlich mit dem geschnetzelten Hähnchen vermischen. Gut mischen und auf Konsistenz kühlen.

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2 - Leichtes Hähnchenpastete-Rezept mit Karotte

Zutaten

• 2 Karotten
• 2 Steaks von Hähnchenbrust
• 1/2 Tasse leichte Mayonnaise
• Salsinha
• Knoblauch und Salz nach Geschmack
• Olivenöl

Vorgehensweise

Die Karotten weich kochen. Knete sie. Das gewürzte und gekochte Huhn abseihen. Einige Knoblauchzehen zerkleinern und etwas Petersilie hacken. Mischen Sie alle diese Zutaten mit leichter Mayonnaise, fügen Sie einen Draht aus Olivenöl und Salz nach Geschmack hinzu.

3 - Leichte Hühnerpastete mit Zitronenschale

Zutaten

• 1 Hähnchenbrustfilet
• 4 EL Quark
• Späne von zwei Zitronen
• Salsinha
• Schnittlauch
• Pfeffer und Salz abschmecken

Vorgehensweise

Kochen und zerkleinern Sie das gewürzte Hähnchenfilet nach Ihren Wünschen. Mischen Sie das geschnetzelte Huhn mit dem Quark und Zitronenschale. Die Petersilie und den Schnittlauch hacken und die Pastete hinzufügen. Mischen Sie ein wenig mehr. Mit Pfeffer und Salz würzen.

4 - Rezept für leichte Hühnerpastete mit grüner Bananenbiomasse

Zutaten

• 2 Esslöffel grüne Bananenbiomasse
• 1 Hähnchenbrustfilet
• 6 Esslöffel leichte Mayonnaise
• 1 Esslöffel Senf Dessert
• Oliven
• Salz nach Geschmack

Art der Zubereitung

Mit der gebratenen Brust, bereits gekocht, geschreddert und gewürzt und die gehackten Oliven, alle Zutaten gut vermischen, bis eine Paste entsteht. Wenn Sie möchten, können Sie die Oliven vor dem Zerkleinern waschen, um etwas Salz zu nehmen.

5 - Leichte Hähnchenpastete mit Naturjoghurt und Muskatnuss

Zutaten

• 200 g Hühnerbrust
• 1 Karotte
• 3 Esslöffel Naturjoghurt
• 1/2 Tasse Zwiebel
• Salsinha
• Schnittlauch
• Salz nach Geschmack
• Muskat nach Geschmack

Art der Zubereitung

Kochen Sie das Huhn zusammen mit dem Salz und der Muskatnuss. Entsorge das Fleisch und vermische es mit gehackten Zwiebeln, geriebener Karotte und Joghurt. Zum Schluss den Schnittlauch und die Petersilie zerhacken und in die Pastete geben.

6 - Rezept für leichte Hühnerpastete mit Ricotta und Minze

Zutaten

• 200 g Hühnerbrust
• 250 g Ricotta
• 2 g Minze
• Salsinha
• Olivenöl

Art der Zubereitung

Kochen und würzen Sie das Huhn. In den Mixer den Ricotta, die Minze, das Olivenöl und die Petersilie geben. Treffe gut. Streuen Sie das Huhn und legen Sie es zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer. Wieder treffen.

7 - Rezept für leichte Hühnerpastete mit Ricotta, Naturjoghurt, Sesam und Rucola

Zutaten

• 150 g Hühnerbrust
• 1 natürlicher Joghurt
• 100 g Ricotta
• 1 Esslöffel Sesam
• 5 Tropfen Sesamöl
• 6 Blätter von Rucola
• Schnittlauch
• Pfeffer und Salz abschmecken

Art der Zubereitung

Den Rucola hacken und mit Ricotta, Joghurt, Sesam und Sesamöl in den Mixer geben. Klopf für ein paar Sekunden. Nehmen Sie den Inhalt des Mixers und mischen Sie mit dem gekochten und geschnetzelten Hähnchen und dem gehackten Schnittlauch. Mit Pfeffer und Salz würzen.

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