7 Heilkräuter, um Gewicht zu verlieren
Die Kräuterwelt hat immer etwas zu bieten für diejenigen, die ihre Gesundheit verbessern wollen. Dazu gehört auch das Erreichen und Aufrechterhalten der Fitness. Die Verwendung von Heilkräutern, um Gewicht zu verlieren, ist keine neue Sache, verschiedene Menschen aus verschiedenen Ländern und Zeiten nutzen diese Pflanzen, um Gewicht zu verlieren.
Überprüfen Sie hier die besten Heilkräuter zur Gewichtsreduktion in Brasilien gefunden.
1- Camellia sinensis - Grüner Tee, weißer Tee, schwarzer Tee und roter Tee
Von den Heilkräutern bis zum Abnehmen ist Camellia sinensis eine der beliebtesten und am besten in Form von grünem Tee und weißem Tee und etwas weniger in rotem Tee. Dieses Kraut hat eine Reihe von Substanzen und vorteilhafte Eigenschaften zur Gewichtsabnahme. Das Kraut ist eine gute Quelle für Vitamin C, das für eine effiziente Fettverbrennung benötigt wird. Zusätzlich zu verhindern, Fett aufzubauen, weil Vitamin C Cortisol, ein Hormon für die Ansammlung von Fett, vor allem während des Stress-Zustandes hemmt. Dieses Kraut hat auch Koffein und wird so zu einem großen natürlichen thermogenic: Es steigert den Stoffwechsel, wodurch Sie mehr Fett verbrennen.
Die grünen, weißen, schwarzen und roten Tees ähneln sich in ihren Gewichtsverlusteigenschaften und variieren in ihrer Intensität auf verschiedene Arten. Grüner Tee ist am einfachsten zu finden, und auch der billigste Tee ist die erste Wahl für alle, die abnehmen wollen. Weißer und roter Tee sind schwieriger zu finden und teurer, aber sie sind auch ziemlich effektiv. Schwarzer Tee ist am wenigsten effektiv für die Gewichtsabnahme, aber es hilft Ihnen auch, Gewicht zu verlieren.
2-Carqueja
Carqueen Tee ist aus verschiedenen Gründen in der Gewichtsabnahme weit verbreitet. Die erste davon ist, dass dieses Kraut eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel hat. Darüber hinaus verbessert die Carqueja den Fettabbau, da sie die Leberfunktion verbessert und entgiftend wirkt. Carqueja verliert auch an Gewicht, weil es bei der Verdauung hilft und eine Reihe von Verdauungstraktproblemen wie Geschwüren, Reflux und Verstopfung fördert.
3- Schachtelhalm
Von Heilkräutern bis zum Abnehmen, Schachtelhalm kann eine der besten verfügbaren Optionen sein. Dies ist, weil es eine Reihe von Eigenschaften kombiniert, die für die Gewichtsabnahme notwendig sind. Die erste Eigenschaft ist, dass es Fettabbau potenziert. Neben der Verbesserung von Bruch und Fettverbrennung verbessert Schachtelhalm die Blutzirkulation, was wiederum das Erscheinungsbild der Haut, einschließlich Cellulite, verbessert. Schachtelhalm, wie mehrere andere Heilkräuter zur Gewichtsreduktion, ist auch harntreibend, erleichtert die Beseitigung von Toxinen. Bei den Frauen ist Schachtelhalm ein Liebling nicht nur, weil es schlaff ist, sondern weil es hilft, verschiedene typische Frauenzustände zu behandeln, wie Menstruationskrämpfe, Zystitis, Anämie, Kopfschmerzen und Osteoporose, und ist gut im Kampf gegen Bluthochdruck.
4- Mais-Haar
Wenn Sie anfällig für Schwellungen und Flüssigkeitsretention sind, dann denken Sie über Mais-Tee nach. Mais-Haar ist ideal für jeden, der anfällig für Harnwegsinfektionen ist, weil es ein Diuretikum ist. Es ist auch eine Quelle von Vitamin C, ein essentielles Vitamin für diejenigen, die Gewicht verlieren und die Anhäufung von Fetten vermeiden wollen. Eine weitere Funktion dieser Pflanze ist ihre Zellerneuerung, die eine sichtbare Wirkung auf die Haut hat und das Erscheinungsbild von Cellulite verbessert.
5- Zimt
Willst du ein Weight Loss Kraut, das kostengünstig, leicht zu finden und heiß auf dem Sprung ist? Wette auf den Zimt. Zimt kann in Form von Tee oder sogar Pulver konsumiert werden; Wie auch immer, Zimt hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren. Die erste Funktion von Zimt ist es, thermogen zu sein und die Fettverbrennung zu beschleunigen. Zweitens senkt es den Blutzucker, lässt das Insulin frei und sammelt den Zucker nicht als Fett im Körper an. Drittens, Zimt ist natürlich süß und Sie können es verwenden, wenn Sie Lust auf Süßigkeiten haben. Zusätzlich zu all diesen direkten Vorteilen bei der Gewichtsabnahme ist Zimt ein bakterizides und antioxidatives Mittel, das dem Körper hilft, Toxine loszuwerden, wodurch es frei wird, Fette besser zu verstoffwechseln und auch das Aussehen der Haut zu verbessern.
6- Hibiskus
Angstmanagement ist notwendig. Hibiskustee hat einen süßen Geschmack und hilft gegen den Drang Süßigkeiten zu essen. Darüber hinaus hilft der Hibiskus, den Darm gut zu halten und wirkt harntreibend, wodurch Schwellungen reduziert werden. Hibiskus wirkt auch als ein kleiner Hemmstoff für die Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten in Lebensmitteln. Um das Paket zu vervollständigen, hat der Hibiskus eine gute Menge an Vitamin C und ist entgiftend, was den Zellen erlaubt, frei zu funktionieren, was letztendlich zur Gewichtsabnahme beiträgt. Viele Menschen haben Hibiskustee konsumiert, um Gewicht zu verlieren.
7- Alfalfa
Wenn eines Ihrer Kriterien bei der Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln, um Gewicht zu verlieren, ist auch die Nährstoffe, die das Kraut enthält, dann bleiben Sie mit der Luzerne. Alfalfa ist eine sehr komplette Pflanze in Bezug auf Nährstoffe, enthält verschiedene Mineralien (Eisen, Kalium, Kalzium) und Vitamine (A, B, C, D, E und K-Komplex Vitamine), alle nicht nur für die Gewichtsabnahme notwendig, aber auch für deine Gesundheit. Und nicht nur das: Alfalfa enthält immer noch eine gute Menge an Protein, etwas notwendig, um Sie satt zu halten und auch für die Revitalisierung und Bildung von Muskeln. Hast du wenig gefunden? Die Kalorien sind sehr niedrig und Alfalfa wirkt auch als natürlicher Entgiftungsfaktor des Körpers.
Sorge
Es ist immer gut sich daran zu erinnern, dass die Tatsache, pflanzliche Arzneimittel zu sein, nicht bedeutet, dass sie für den Verzehr für alle frei und frei sind. Sie haben Einschränkungen und einige können nicht unbegrenzt konsumiert werden. Bevor Sie beginnen, eines davon zu verwenden, sollten Sie mehr wissen und wissen, ob und in welcher Menge Sie es konsumieren können. Nur dann können Sie die Kräutermedizin verwenden, um auf sichere Weise Gewicht zu verlieren.
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