6 Cellulite-Saft-Rezepte
Der alte Feind der Frauen, unerbittlich und gehasst: Cellulite. Zumindest ist es demokratisch, weil es 95% von ihnen erreicht, ohne Mitleid, noch Mitleid, einschließlich dünner Frauen.
Cellulite, sowie Dehnungsstreifen, erscheinen am häufigsten auf den Oberschenkeln, Gesäß, Bauch und Armen. Bei einigen Männern tritt es gewöhnlich auf, aber es sind sporadische Fälle, die gewöhnlich nur mit Übergewicht zusammenhängen. Im Fall von Frauen kann das Auftreten von Cellulite mehrere Faktoren haben.
Wir werden ein bisschen mehr über Cellulite unten und einige Möglichkeiten, um es zu verhindern, einschließlich Cellulite Saft Rezepte, die helfen können, die Löcher zu reduzieren.
Warum erscheint Cellulite?
Die Ursachen von Cellulite, besonders bei Frauen, haben mehrere Faktoren.
Es kann aus Lebensmitteln stammen. In diesem Fall verursacht die Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln eine Viskosität im Blut. Dies liegt daran, dass die Toxine nicht richtig abgelassen wurden und sich im Blutkreislauf ansammeln. Dieser Faktor bewirkt eine Beeinträchtigung der Blutzirkulation. Als Konsequenz wird es eine stärkere Kompression der Zellen und des Unterhautgewebes geben.
Der Körper versteht, dass es einen entzündlichen Prozess gibt, und als Reaktion darauf beginnt er, Kollagen zu produzieren, um zu helfen, was es als Entzündung versteht. Der Überschuß an Kollagen, der durch die Viskosität des Blutes zu der schlechten Zirkulation hinzugefügt wird, verursacht Knötchen. Diese Knoten verursachen Kräuselungen in der Haut. So kommt Cellulite zustande.
Neben der Ernährung können andere Faktoren mit dem Auftreten von Cellulite in Verbindung gebracht werden. Diese sind: Stress, Bewegungsmangel, Probleme im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen und genetische Faktoren.
Was zu tun ist und was nicht zu tun ist
Offensichtlich ist Cellulite die meiste Zeit eine Verschmelzung von Faktoren. Sie müssen sich alle bewusst sein und sie so weit wie möglich vermeiden.
- Bei Cellulite, die durch falsche Ernährung entsteht, sollte man fetthaltige Nahrungsmittel, zu salzige, Zucker und alkoholfreie Getränke vermeiden;
- Im Fall von Cellulite im Zusammenhang mit hormonellen Problemen, ist es ratsam, einen Arzt in der Gegend zu suchen, um zu bewerten, was passieren könnte;
- Wenn das Problem Stress ist, besteht die Option darin, Routinen und Gewohnheiten zu ändern, die dieses Problem verursachen könnten.
- Wenn Seßhaftigkeit Teil des Problems ist, ist die Lösung, sich zu bewegen. Gehen Sie mehr, steigen Sie Treppen, lassen Sie das Auto öfter zu Hause;
- Vermeiden Sie industrialisierte Nahrungsmittel und bevorzugen Sie rohe Nahrungsmittel;
- Verringern Sie Salz und erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme, was zur Beseitigung von Giftstoffen und zur Verhinderung von Wassereinlagerungen beiträgt. In diesem Zusammenhang geben wir Ihnen einige interessante Vorschläge von Saft Rezepte für Cellulite unten.
Saft Rezepte für Cellulite
Die besten Arten von Saft für Cellulite sind entgiftend, die verhindern, dass Giftstoffe durch das Blutsystem zirkulieren und seine Viskosität erhöhen.
Obwohl in allen Rezepten die Säfte für Cellulite verkrustet sein können, wäre es viel interessanter, sie in ihrer vollen Form zu nehmen, da die Filtration die gesamte vorhandene Faser eliminiert.
Lass uns zu ihnen gehen:
1. Anti-Cellulite-Saft mit Ingwer
Mit Cellulite, die direkt an einen Entzündungsprozess gebunden ist, wirkt dieser Saft direkt an der Wurzel des Problems. Dazu wird Ingwer in Ihrem Rezept verwendet. Ingwer ist eine multifunktionale Wurzel mit wichtigen entzündungshemmenden und thermogenen Eigenschaften, so dass es sich lohnt, sie in die Anti-Cellulite-Diät aufzunehmen.
Zutaten:
- 200 ml Sojamilch;
- 2 Scheiben Ananas;
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer;
- Agavenhonig zum Süßen;
- Gehacktes Eis.
Vorbereitung:
Beat alles in den Mixer oder Zentrifuge. Sofort servieren.
2. Saft für Goji Beere Cellulite
Goji-Beere hat ausgezeichnete Eigenschaften, die dabei helfen, den Körper zu entgiften und ihn gleichzeitig zu reinigen.
Zutaten:
- 200 Gramm Karotte;
- 1 Esslöffel Goji-Beere;
- 100 Gramm Fenchel;
- 1 Esslöffel Zitronensaft;
- Gehacktes Eis nach Geschmack;
- Süßstoff, falls erforderlich.
Vorbereitung:
Beat alles in den Mixer oder Zentrifuge. Sofort servieren.
3. Cellulite Saft mit Cayennepfeffer
Cayennepfeffer ist, wie alle Paprikaschoten, reich an Capsaicin, das ein ausgezeichnetes Stimulans für das Kreislauf- und Lymphsystem ist. Aus diesem Grund ist die Anwesenheit von Cayennepfeffer in diesem Saft ein potenter Vernichter von Giftstoffen.
Zutaten:
- 2 Scheiben Ananas;
- Saft einer halben sizilianischen Zitrone;
- 1 Prise Cayennepfeffer;
- 200 ml Kokosnusswasser;
- Gehacktes Eis nach Geschmack;
- Süßstoff, falls erforderlich.
Vorbereitung:
Beat alles in den Mixer oder Zentrifuge. Sofort servieren.
4. Anti-Cellulite-Saft vor der Entwässerung
Dieser Saft ist ideal für die Lymphdrainage. Seine Inhaltsstoffe wirken harntreibend, entschlacken den Körper und optimieren die Drainage.
Zutaten:
- 200 ml Zitronengras-Tee;
- 200 Gramm Wassermelone;
- 1 Datei aus Persien;
- Gehacktes Eis nach Geschmack;
- Süßstoff, falls erforderlich.
Vorbereitung:
Beat alles in den Mixer oder Zentrifuge. Sofort servieren.
Hinweis: Die Melone darf den Ort der Wassermelone betreten.
5. Cellulite-Saft mit grünem Tee
Jeder hat von den vielen Vorteilen von grünem Tee gehört. Neben dem Abnehmen ist es reich an antioxidativen Substanzen.
Zutaten:
- 1 Tasse grüner Tee;
- 1 kleine Karotte;
- 1 kleiner Apfel;
- Minzeblätter;
- Gehacktes Eis nach Geschmack;
- Süßstoff, falls erforderlich.
Vorbereitung:
Beat alles in den Mixer oder Zentrifuge. Sofort servieren.
6. Cellulite-Saft mit Goji-Beere und Orange
Wie wir im zweiten Rezept gesehen haben, ist Goji Beere ideal im Kampf gegen Cellulite, Entgiftung, unter anderen wichtigen Dingen. Dieses Rezept mischt andere interessante Zutaten.
Zutaten:
- Saft von 2 Orangen;
- 1 Esslöffel Goji-Beere;
- 1 Scheibe Melone;
- Frische Minzeblätter;
- Gehacktes Eis nach Geschmack;
- Süßstoff, falls erforderlich.
Vorbereitung:
Beat alles in den Mixer oder Zentrifuge. Sofort servieren.
Wie?
Für alle Rezepte in diesem Artikel empfehlen wir, dass Sie nur die Menge eingeben, die sofort verbraucht werden soll. Bei Lagerung im Kühlschrank kommt es zu Verlust von Nährstoffen und / oder Oxidation, was die Qualität des Saftes beeinträchtigt.
Abschließende Überlegungen
Die Einnahme von Saft gegen Cellulite kann von Zeit zu Zeit nicht die gewünschte Wirkung haben. Es braucht Beständigkeit. Zwei Gläser pro Tag, in den Intervallen der Hauptmahlzeiten, werden viel helfen. Die Effekte werden in einiger Zeit bemerkt.
Offensichtlich werden Säfte allein keine Wunder bewirken. Sie helfen, Giftstoffe zu beseitigen, überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen, den Stoffwechsel zu beschleunigen, und mehr, aber es dauert Essen Umerziehung und Bewegung.
Die Säfte für Cellulite sind eine ausgezeichnete Ergänzung, besonders wenn sie zu Hause gemacht werden, mit frischen und natürlichen Produkten. Es gibt keine Kontraindikationen für seinen Konsum, ganz im Gegenteil. Verwenden Sie und missbrauchen Sie die Aromen, befeuchten Sie gut, versuchen Sie, die Rezepte zu variieren, auf diese Weise, außer nicht schnell krank zu werden, wird es auch eine Rotation von Nährstoffen für Ihren Körper geben.
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