5 Nahrungsergänzungsmittel für schnellen Gewichtsverlust sehr beliebt
Schauen Sie sich diese 5 Tipps für schnelle Gewichtsverlust Nahrungsergänzungsmittel beliebt und achten Sie auf die Vorteile, um das Beste für Sie zu wählen.
1. "Fettbrenner"
Die ersten Fast-Food-Nahrungsergänzungsmittel, die wir auflisten werden, sind "Fatburner" oder Thermogenics. Seine Benutzer berichten, dass:
- Sie beschleunigen natürlich Ihren Metabolismus, um Fett zu verbrennen und Ihren Appetit zu unterdrücken, so dass Sie weniger essen und zusätzlich mehr Gewicht verlieren.
- Sie geben Ihnen mehr Energie für längere, agile und schwierige Trainingseinheiten. was dazu führt, dass Sie mehr Kalorien verbrennen dann ...
- Die beste Zeit für Sie, um Ihren "Fatburner" zu nehmen, ist bald am Morgen, vor Ihrem Morgenhochintensivtraining und Frühstück, um Ihren Stoffwechsel für die Fettverbrennung am Tag zu beschleunigen und ...
- Sie können Ihre "Fatburner" wieder am Nachmittag einnehmen, aber nicht zu nah an der Schlafenszeit und ...
- Die meisten "Fatburner" arbeiten nach Benutzer, aber grüne Kaffeebohnen, Hydroxycut und sogar grüner Tee sind derzeit vorgestellten und sind alle Beispiele für schnelle Gewichtsverlust Nahrungsergänzungsmittel. Zusätzlich zu ihnen, Citrus Aurantium (Bitterorangenextrakt)
- Die meisten Fatburner, oder Thermogenics wie sie bekannt sind, enthalten Koffein. Koffein ist dafür bekannt, den Stoffwechsel zu beschleunigen, den Appetit zu senken und Körperfett für das Brennen zu mobilisieren. Einige können eine sehr hohe Menge enthalten und wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, Kaffee zu trinken oder Koffein-Empfindlichkeit haben, können Sie Unbehagen empfinden, wie zum Beispiel einen sehr schnellen Herzschlag.
2. Fette, die Fett verbrennen
Omega-3-Fettsäuren wie Fischöl und CLA oder konjugierte Linolsäure sind zwei Beispiele für Fette, die Fette verbrennen, und Sie können sie als Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um schnell Gewicht zu verlieren. Diejenigen, die diese Produkte verwenden, argumentieren, dass:
- In einer Studie, in der eine Gruppe übergewichtiger Männer CLA einnahm, verloren die Teilnehmer meist Bauchfett (Bauch) und reduzierten ihre Taille um 2, 5 cm und ...
- Omega-3-Fettsäuren manipulieren das Hormon Leptin auf eine Weise, die Ihren Stoffwechsel beschleunigt und Ihren Appetit unterdrückt, aber ...
Wenn Sie Lebensmittel mit hohem Proteingehalt in Ihre Ernährung aufnehmen, wie Fisch, Nüsse und Bio-Fleisch; So brauchen Sie keine Ergänzung, die Fette enthält, die Fett verbrennen, da diese Nahrungsmittel die notwendige Dosis dieser Fette haben, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren:
- Nur 10% bis 30% Ihrer Diät zum Abnehmen sollten aus Fetten bestehen, dann ...
- Die Menge dieser guten Fette, die Fette verbrennen, die Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren, hängt hauptsächlich davon ab, wie viele Kalorien Sie einnehmen.
3. Mahlzeitenersatz (SPRs), Protein Shakes und Riegel
Mahlzeitenersatz sind wahrscheinlich die meistverkauften Gewichtsverlust Produkte der Welt. Sein Verbrauch ist sehr beliebt, weil:
- Wenn Sie nicht genug Protein in Ihrer Ernährung haben, nur mit proteinreichen Lebensmitteln, können diese Arten von Ergänzungen Ihnen helfen, die erforderliche Menge an Protein zu bekommen und Gewicht neben ...
- Die meisten MRPs (Mahlzeitenersatzprodukte) wie Labrada Lean Body haben "Fatburner" wie fettverbrennende Fette (zB CLA)
- MRPs sind sehr nützlich für sehr beschäftigte Leute, die keine Zeit haben, Mahlzeiten zuzubereiten ...
- Und je nach Art des Mahlzeitenersatzes haben Sie bereits die richtige Menge an Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, die Sie zum Abnehmen benötigen.
- Proteinriegel sind eine gesunde Alternative (nicht perfekt), um Nahrungsmittel zu ersetzen, die Sie an Gewicht zunehmen lassen würden.
4. Doppelpunkt-Reiniger
In den USA sind sie sehr beliebt und in Brasilien wächst die Zahl der Menschen, die diese Nahrungsergänzungsmittel für schnellen Gewichtsverlust verwenden. Benutzer verteilen sich über die Dickdarmreinigungsmittel, die ...
- Sie helfen Ihnen wirklich eine Menge Gewicht ohne Diät oder Übung zu verlieren, da sie den ganzen Schmutz entfernen, der in Ihrem Doppelpunkt gefangen ist und ...
- Dies kann helfen, Ihre Schwellungsprobleme zu kontrollieren, und hilft Ihnen auch, einen genaueren Bauch zu bekommen, aber ...
Die schlechten Nachrichten über Doppelpunkt-Reiniger
- Sie verbrennen nicht Fett oder helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren, damit Sie sich besser fühlen und ...
- Auch wenn Sie ein paar Zentimeter Ihrer Taille verlieren alle Abfälle in Ihrem Doppelpunkt loswerden können, erwarten Sie nicht Doppelpunkt Reiniger zu helfen, Fett aus dem inneren Oberschenkel, Bauch Fett, Rücken oder Arme, Ihren Gewichtsverlust zu verlieren beschränkt sich auf die in Ihrem Darm gefangenen Abfallprodukte, also ...
- Sobald Sie diese Abfälle entladen haben, werden Sie noch eine Diät, Übung und andere Ergänzungen von dieser Liste benötigen, um den Rest des Fettes zu verbrennen, das Sie haben.
Anstatt ein Doppelpunktreinigungsergänzung zu kaufen, können Sie Ihren Doppelpunkt reinigen, indem Sie natürlich Nahrungsmittel aufnehmen, die Gewicht verringern, indem Sie mehr Faser in Ihre Diät einsetzen und viel Wasser trinken.
5. Appetitzügler
Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die bereits auf Appetitminderung ausgerichtet sind. Suppressive Appetithilfen gehören bereits zu den am meisten konsumierten in der Welt. So wäre es natürlich, sich vorzustellen, dass es zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel für den schnellen Gewichtsverlust geben würde, die sich auch auf die Kontrolle des Appetits konzentrieren. Benutzer dieser Ergänzungen argumentieren, dass:
Sie können schnell abnehmen, indem Sie Appetitzügler ohne Bewegung nehmen, weil ...
- Appetitzügler lassen Sie nicht essen (Sie verlieren Ihren Appetit)
- Je weniger Sie essen, desto schneller verlieren Sie Gewicht mit oder ohne Bewegung, aber ...
Appetitzügler sind nicht die besten Ergänzungen, um auf lange Sicht Gewicht zu verlieren, weil ...
- Sobald Sie aufhören, sie zu nehmen, wird Ihr Appetit wiederkommen, und wenn Sie anfangen, normal wieder zu essen ...
- Du wirst all das Gewicht bekommen, das du verloren hast und noch mehr, und ...
Sie müssen nicht das gesamte ausgeschiedene Gewicht wiederherstellen, wenn Sie die Appetitzügler absetzen, weil ...
- Sie können diese Strategien verwenden, um Ihren Appetit zu kontrollieren, wenn Sie aufhören, Appetitzügler zu verwenden, aber ...
- Wenn Sie während der Einnahme von Appetitzüglern sehr wenig Kalorien (weniger als 1000) zu sich nehmen, können Sie sicher sein, dass Sie nach Absetzen der Suppressoren ein wenig an Gewicht gewinnen.
Zwei einzigartige Situationen, in denen Sie die Appetitzügler verwenden sollten:
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